La meilleure version de moi-même Saisons et Episodes Casting News Vidéos Critiques Streaming Diffusion TV VOD Blu-Ray, DVD Récompenses Musique Photos Secrets de tournage Séries similaires Audiences En cours Voir via MyCanal DVD Diffusion TV Spectateurs 3,3 333 notes dont 63 critiques noter de voirRédiger ma critique Synopsis & Info Blanche Gardin est une humoriste à succès. Tout lui réussit mais elle souffre d’un problème digestif chronique qui la fait énormément souffrir. Elle se rend chez un naturopathe adepte de la pensée positive qui lui explique que son problème vient de l’autodérision dont elle fait preuve sur scène. Blanche prend conscience que son salut est dans la bienveillance qu’elle doit enfin exercer vis-à-vis d’elle-même. Elle prend alors une décision radicale elle arrête l’humour. Elle l’annonce à son agent et sur les réseaux sociaux, et s’engage sur la route du développement personnel, de la quête du bien-être et de la recherche spirituelle afin de devenir une meilleure version d’elle-même. Voir la Saison 1 Comment regarder cette série En SVOD / Streaming par abonnement Canal+Abonnement Voir toutes les offres de streaming En DVD BLU-RAY Voir toutes les offres DVD BLU-RAY A la TV S01E01 - La meilleure version de moi-même S01E01 - La meilleure version de moi-même S01E04 - La meilleure version de moi-même Voir toutes les diffusions TV Casting Voir le casting complet Dernières news 5 news sur cette série La dernière vidéo 048 Photos 15 Photos Critiques Spectateurs Double bonheur celui d'assister au dézinguage en règle de toutes les lubies du moment, et celui d'imaginer toutes celles et ceux qui s'étranglent de se voir ainsi moqués... le meilleur service qu'on puisse rendre à des causes aussi essentielles que le féminisme, l'inclusivité, l'antiracisme, etc c'est de pointer ceux qui confondent pensée et posture, militantisme et illumination. Mission réussie ! Le cercle de femmes, suite logique ... Lire plus J'ai adoré. Je comprends qu'on puisse passer complètement à côté mais je trouve le sous texte tellement marrant mais aussi tellement triste et d'actualité. Elle dresse un sacré portrait des changements de la société et de ses contradictions. Je me suis retrouvée des fois dans son personnage et ça pique. Du très grand Blanche Gardin. Une farce tragique contemporaine. Une satire hilarante et sombre de notre société nombriliste et du grand règne de l'ego. Un petit bijou. J'aime beaucoup Blanche Gardin et cette série est dans la lignée de son oeuvre. Un mélange subtil entre un humour au douzième degré, sur fond éminemment politique et contemporain dans un cadre ultra-réaliste; et un aspect plus dramatique où les rires font progressivement place à d'autres émotions. J'ai pris cette série comme une expérience unique, même si je comprends parfaitement que les points de vue divergent drastiquement. Pour ... Lire plus Cette satire signé Blanche Gardin est très inégale en fonction des épisodes, certains sont très bien écrits et d'autres d'une vacuité sans nom. S'éloignant de la comédie au fur et à mesure des épisodes pour dénoncer certaines mœurs actuelles, réseau sociaux, féminismes, développement personnel etc...La série peine à se renouveler entre les épisodes et ne propose au final rien de neuf. Une semi réussite. 63 Critiques Spectateurs La réaction des fans

DÉVELOPPEMENTPERSONNEL - Le pouvoir de la psychologie: Comment devenir la meilleure version de soi-même, reprogrammer son subconscient pour réussir, être heureux et atteindre tous ses objectifs . Justus Kronfeld. 11,99 € Écouter 11,99 € Écouter Description de l’éditeur. Vous souhaitez développer une grande confiance en vous et gagner une aura

Main photo créé par wayhomestudio - Laura POINAS Laura POINAS Spécialiste en stratégie commerciale Published May 6, 2021 Chaque personne est unique et porte des qualités humaines et des talents qui ne demandent qu'à s’exprimer. Encore faut-il se donner les moyens de faire grandir ce "meilleur" de soi. C'est en cherchant à mieux se connaître que l'on peut découvrir les "pépites" qui sommeillent en nous. Partez donc en quête de ces petits trésors qui germent déjà en vous, repensez à votre passé, aux compliments qui vous ont été faits, aux expériences et aux situations qui vous ont rendu heureuxse.En général, nous n’avons pas une idée très claire de ce que signifie le meilleur de soi». Nous avons tendance à l’associer aux notions de performance, de compétition, comme dans l’expression vouloir être le meilleur». Cela entraîne beaucoup de pression, de désillusions, frustrations en d'autres mots, nous mettons en place des mécanismes d'auto sabotage qui peuvent devenir de plus en plus toxiques. Apporter un nouveau regard sur soi et apprendre à ne pas se laisser décourager par nos échecs, nos mauvais résultats ou les jugements négatifs est la meilleure démarche envers que soient les talents et les qualités que vous avez déjà, il vous reste à les cultiver et à les faire grandir pas à pas, à les déployer par le travail, l'entrainement ou l'apprentissage. Faire éclore "le meilleur" de nos vies est ainsi un travail patient et progressif... Dans notre société, la réussite est devenue une exigence. On redoute l’échec, on le combat, et, s’il arrive, on ne parvient pas à l’accepter. Désirer réussir est certes une bonne chose, un moteur pour progresser, mais cela ne peut pas devenir un but en soi. Réussir dans sa vie n’est pas essentiel. Ce qui est bon, c’est de réussir sa vie. C’est une attitude, une façon d’être, une discipline intérieure que vous avez le libre choix d’activer ou pas, c’est l’ambition de devenir meilleur. Le développement harmonieux et la prise en compte de toutes les dimensions de votre être sont au cœur de votre projet vous souhaite une merveilleuse réussite. La persévérance, un gage de succès Sep 27, 2021 Quand l’autosuggestion se met à notre service... Aug 23, 2021 Faut-il avoir de bonnes habitudes pour bien manager ? Aug 16, 2021 Avons-nous des supers pouvoirs? Aug 9, 2021 Perfectionnisme Aug 2, 2021 Les dangers de la procrastination Jul 12, 2021 Comment clarifier mes objectifs ? Jul 5, 2021 Comment trouver du temps libre quand mon agenda est déjà bien rempli ? Jun 28, 2021 La charge mentale quand réfléchir à tout» est un véritable poids Jun 27, 2021 Le pouvoir des mots Jun 14, 2021 Explore topics

Prendreconscience de son potentiel, que l’on peut réaliser beaucoup plus que ce que l’on croit avec un peu plus de travail, un peu plus d’efforts, est une étape fondamentale pour donner le meilleur de soi. Conseils pratiques pour devenir la meilleure version de vous-même . 1. Lire des livres pour doper votre créativité

Je vous mentirais en disant que j’ai été emballée tout de suite. Les premiers épisodes de "La meilleure version de moi-même", série de et avec Blanche Gardin, m’ont mise un peu mal à l’aise. Sans doute parce qu’elle est très singulière sur la forme. Sûrement aussi parce qu’elle se paye les féministes et que ça m’a beaucoup agacée, au début. Mais ensuite, je me suis laissé embarquer par son humour grinçant. Et de toutes façons, le féminisme ou plutôt sa version caricaturale est loin d’être la seule cible. Fini de rigoler !C’est un faux documentaire qui a tous les atours d’un vrai, tourné caméra à l’épaule. Nous sommes plongés dans la vie quotidienne de Blanche Gardin, humoriste à succès, qui vit seule avec son chien et communique par Zoom avec son compagnon l’humoriste américain Louis CK, qui joue son propre rôle. Blanche a de gros problèmes intestinaux. Je préviens ceux et celles que l’humour scatologique rebute, il y en a une bonne dose dans les premiers épisodes, personnellement j’ai trouvé ça très drôle. Elle consulte un naturopathe, qui lui suggère une solution radicale arrêter l'humour. Convaincue que ses blagues l’ont faite pourrir de l’intérieur, et que l’humour se fait forcément au détriment des autres, elle s’engage sur la route du développement personnel, de la quête du bien-être et de la recherche spirituelle. En réalité, elle est odieuse, cette fausse Blanche Gardin. Égocentrique, arrogante, et franchement bête souvent. Mais convaincue de devenir une "belle personne"... Une série en grande partie improviséeC'est drôle, mais pas tout le temps. La satire est poussée tellement loin que le ton, au fil des épisodes, se met à changer et devient sombre. Blanche Gardin le personnage va de plus en plus mal en étant convaincue d’aller de mieux en mieux. Je suis réservée sur le rythme général certaines scènes semblent bien longues. Mais l’impression de naturel est immense, dans cette série. Parce que les dialogues, pour la plupart, ne sont pas écrits les scènes ont été improvisées, à partir d’une trame construite par Blanche Gardin et Noé Debré gage de qualité c’est à ce même duo qu’on doit le scenario de Problemos », film d’Eric Judor. Cette place laissée à l’improvisation, avec des comédiens et comédiennes excellents dans les seconds rôles, ajoute en réalisme, mais elle est à double tranchant certaines scènes semblent bien longues et certains épisodes, parfois, manquent de rythme. Il n’en reste par moins que c’est une série radicale et réussie, qui se moque à la sulfateuse du développement personnel, du narcissisme contemporain, de la mise en scène de soi sur les réseaux sociaux, de la bienveillance hypocritement servie à toutes les sauces et des dévoiements du féminisme. Blanche Gardin nous rappelle que nous ne sommes bien souvent que des caricatures de nous-mêmes. La meilleure version de moi-même"», série créée par Blanche Gardin, Noé Debré et Béatrice Fournera. Avec Blanche Gardin, Paul Moulin, Louis Perkins Lyautey, Sylvie Pialat, Françoise Gazio 9 x 26 min. A partir du lundi 6 décembre à 21h10 sur Canal+ et à la demande sur My Canal. Pour afficher ce contenu Youtube, vous devez accepter les cookies cookies permettent à nos partenaires de vous proposer des publicités et des contenus personnalisés en fonction de votre navigation, de votre profil et de vos centres d'intérêt.

Devenirla meilleure version de vous-même devrait être le but ultime de votre vie. Nous allons partir du principe que vous n’avez qu’une seule chance dans cette vie, et que vous devez en tirer le meilleur parti. Pour ce faire, vous devez travailler dur,

Quand j’étais petite, j’avais une peur bleue de recevoir mon bulletin scolaire. Je n’étais pas particulièrement une bonne élève, sans pour autant être une catastrophe non plus. Disons pour faire simple que je n’avais pas de bonne note sans travailler. Par ailleurs, j’avais toujours peur d’avoir une mauvaise surprise et par la suite, de me faire disputer par mes parents. Un soir en rentrant de la fameuse réunion parents-profs » où j’avais reçu un bulletin totalement acceptable et convenable, je me mets à lire un peu plus minutieusement ce bout de papier si important aux yeux de beaucoup. Et c’est là que je tombe sur ce commentaire de mon institutrice bon travail mais fais attention de ne pas te reposer sur tes lauriers. Je retiens deux choses de ce bulletin. Premièrement, les professeurs devraient faire un effort dans leur écriture parce que j’ai eu besoin de plusieurs minutes pour lire les commentaires tellement leurs écritures variaient – mais ça, on peut encore passer au dessus. Deuxièmement, mon institutrice n’avait pas totalement tort dans l’absolu il ne faut jamais se reposer sur ses lauriers – mais ça il m’a fallu 10 ans pour le comprendre. Aujourd’hui, j’ai compris que pour avancer, il ne fallait jamais s’arrêter de travailler sur soi. Ne jamais se reposer sur ses lauriers La parabole de la dinde Au Etat-Unis, le 4ème jeudi du mois de novembre – chaque année – a lieu ThanksGiving. Cette fête est l’équivalent de la fête de l’action de grâce au Canada – donc en d’autres termes c’est un jour de réjouissance dédié à la reconnaissance et aux remerciements. Lors de cette fête au Etat-Unis, le plat traditionnel, c’est la dinde. Sur cette base-là, Nassim Taleb en a tiré une leçon » très parlante la parabole de la dinde. D’après lui, pendant 1000 jours, la dinde va assimiler le boucher à son meilleur ami – puisque quotidiennement, il est la main qui la nourrit. Mais le jour 1001, la dinde va avoir une mauvaise surprise puisqu’elle sera servie pour ThanksGiving et que c’est cette même main qui l’a nourrie qui va finir par la tuer. Où mène cette histoire me direz vous ? Ne soyez pas la dinde de l’histoire. Ne pensez pas que tout est acquis. Ne pensez pas que tout se passera toujours bien parce que jusqu’ici, c’est le cas. Et par dessus tout, ne pensez pas que ce genre de situation n’arrive qu’aux dindes de ThanksGiving. Cette situation n’arrive pas non plus qu’aux autres ». C’est une situation que chaque être humain croisera probablement plusieurs fois dans sa vie. Soyez réaliste Je fais clairement partie de ces gens que l’on peut qualifier d’optimiste et de positif. L’état d’esprit, c’est le genre de chose qui peut faire la différence – ou en tout cas, j’en suis intimement convaincue. Et avoir une mentalité positive, peut probablement vous amener plus loin que l’inverse. Par ailleurs, cela ne veut pas dire qu’il faut l’être constamment. Je suis convaincue que c’est humain d’avoir des moments moins bons » et négatifs. Vous avez le droit – et je pense même que parfois c’est judicieux de l’utiliser – de prendre le temps de vivre ce genre d’émotions. Le tout est de ne pas se noyer dedans. Article lié Comment cultiver un état d’esprit positif Ceci étant dit, ce n’est pas être pessimiste que de penser qu’il faut constamment être sur ses gardes quand tout se passe bien afin de ne pas tomber dans l’autre cas de figure. C’est simplement être réaliste. Il y a une différence entre ne plus avoir de pression afin de se laisser vivre et garder la tête sur les épaules. Nous avons le choix. Nous sommes responsables. Nous décidons de la manière dont nous agissons, de la manière dont nous voyons la vie, de la manière dont nous vivons. Nous sommes responsable de nos pensées. Nous sommes responsables de la confiance que nous accordons à telle ou telle personne. Et je répète, nous sommes responsables de nos choix. Faites le choix d’être plus réaliste que la dinde de l’histoire. Il n’y a pas de recette magique pour avancer dans la vie. Tout comme il n’y en a pas pour être une meilleure version de soi-même. Mais ce qui est sûr par contre c’est que vous êtes obligé d’avoir une vision claire de la situation dans laquelle vous vous trouvez actuellement pour avancer. Connaitre exactement ce qu’il se passe permet simplement de réagir de manière adéquate face à la situation. Faites le choix d’analyser l’ensemble du tableau. On en revient à ce que je vous disais dans un article précédent le futur dépend du présent. Le prendre en compte, c’est accepter l’ensemble du tableau, l’ensemble des facteurs. C’est extrêmement limitant de penser constamment à l’instantané parce que tout ne l’est pas toujours. Comment voulez-vous construire des projets en pensant de la sorte ? Comment voulez-vous investir dans votre futur en pensant de la sorte ? Comment voulez-vous avancer en pensant de la sorte ? C’est impossible. Vivre au jour le jour, c’est agréable mais cela a ses limites. Si vous faites comme la dinde, vous vous contentez de vivre au jour le jour. Et ça, c’est renoncer à l’investissement dans le futur. Article lié vivre avec une vision à long terme Il m’a fallu 10 ans pour comprendre ce que mon institutrice essayait de me dire. C’est bien beau de dire à une enfant de 8 ans de ne pas se reposer sur ses lauriers mais à quoi ça sert si le commentaire s’arrête là ? Concrètement à rien. Aujourd’hui, je ne vais pas faire comme mon ancienne institutrice et je vais vous faire gagner du temps. Pour être une meilleure version de soi, il faut un déclic Personne ne peut travailler sur vous, si ce n’est vous. Ce n’est pas pour cela que vous ne pouvez pas être aidé. Mais à un moment où à un autre, c’est vous face à vous-même. C’est exactement pour cela qu’il vous faut un vrai déclic. J’aimerais pouvoir vous dire que cet article est suffisant comme déclic. Mais honnêtement, c’est très possible que ce ne soit pas le cas – et pourtant, j’aimerais pouvoir vous dire le contraire. Souvent, il ne faut pas juste entendre quelqu’un vous dire que faire, il faut avoir un visuel plus parlant. L’humain est plus impacté par quelque chose qui le touche directement que par des théories. Vous devez trouver votre déclic. La seule piste, je pourrais vous proposer, c’est des questions. Dans un premier temps demandez vous Qui voulez-vous être ? Comment est le vous » que vous aimez imaginer ? Comment est cette personne ? Qu’est ce qui la rend aussi géniale ? Et par la suite, dans un second temps, demandez vous Qu’est ce qui vous sépare de cette personne ? Quelle est la différence entre elle et vous ? La motivation ça va et ça vient. Par contre, les envies qui sont marquées en vous par un pourquoi » puissant vous permettront de traverser les moments de doutes. Quand on veut changer, avancer et être une meilleure version de soi, il faut être sûr de ne pas lâcher quand cela deviendra difficile. En bref, il vous faut un déclic tellement puissant que cela vous maintiendra en action. Pour être une meilleure version de soi, il faut être sa priorité Pour être une meilleure version de soi-même, il faut prendre le temps d’investir en soi. Et je pèse mes mots quand je vous parle d’investissement car souvent, en tant qu’humain, on se trouve des excuses pour s’oublier. Ne vous voilez pas la face nous avons tous le temps. Nous avons tous des journées faites de 24 heures. C’est simplement une question de priorité. Et nous devons être notre propre priorité. Vous devez avoir une relation positive avec vous-même. Vous devez prendre le temps de rendre votre corps et votre esprit bien, de les mettre dans des bonnes conditions pour qu’ils arrivent entiers à destination. Faites le, avant tout, pour vous. Soyez une meilleure version de vous-même parce que vous faites de vous une priorité. Pour être une meilleure version de soi, il faut un plan L’action, il n’y a que cela qui permet de changer réellement. Mais l’action est tellement variable d’un humain à l’autre qu’il n’y a aucune théorie universelle. Aujourd’hui, pour commencer à être une meilleure version de vous même et d’arrêter de vous reposer sur vos lauriers, vous devez prendre votre vie en main. Pour cela, la première chose que vous devez faire, c’est avoir un plan. Comment allez vous devenir cette personne tant convoitée ? Quels sont les domaines que vous devez travailler en priorité ? Quand est ce que c’est assez ? Comme toujours, c’est une question d’équilibre. Vous le savez maintenant, j’ai beaucoup de mal à terminer mes articles sans un paragraphe sur l’équilibre des choses. Et la raison en est extrêmement simple, je suis convaincue que c’est la clé de tout. Article lié quand est ce que c’est assez ? Le piège avec le fait de vouloir être une meilleure version de soi-même c’est de tomber dans le toujours plus ». On sait qu’on est dans ce toujours plus » quand à chaque palier que nous passons, nous ne l’apprécions plus et on se dit que ce n’est pas assez. Alors on recommence. Et finalement, c’est un cercle vicieux. Vous avez le choix. Vous êtes libre. Et surtout, vous êtes responsable de vos choix. Vous pouvez choisir dès aujourd’hui d’être une meilleure version de vous-même. Vous pouvez choisir dès aujourd’hui de refuser de stagner et d’avancer encore et encore – dans un équilibre certain comme toujours. Vous avez le choix. Soyez en conscient. Soyez la meilleure version de vous même selon vos critères parce que vous en êtes convaincue et non parce que vous venez de lire un article qui vous dit de l’être. Vous avez le choix.

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Lameilleure version de soi-même : à force de la chercher, on tourne en rond autour du vide, et on se perd en une mise en abîme de soi. Fuyons donc la meilleure version de nous-même. Sauvons

Devenir la meilleur version de soi-même – Serge Koukougnon Après avoir passé 3 années à Ouagadougou dans une entreprise de communication, Jonas était rentré à Abidjan avec le rêve de se lancer à son propre compte. Cependant, sur le chemin de son rêve, il allait être obligé de faire un détour qu’il n’avait pas prévu. Durant ce détour, il allait apprendre comment devenir une personne à la hauteur de ses rêves. Serge Koukougnon est médecin de formation. Conférencier d’inspiration et coach en épanouissement personnel. Il est auteur de 15 livres physiques et numériques portant sur l’épanouissement personnel et les relations amoureuses. Il est marié et vit à Abidjan en Côte d’Ivoire Devenir la meilleur version de soi-même – Serge Koukougnon

DécouvrezConférence : devenir la meilleure version de soi-même. Je Suis Ió à Marseille. Du Thursday, May 18, 2017 au Thursday, May 18, 2017 - De 18h30 à 20h30. By Night Marseille 06; Agenda; Créer un événement; Rejoignez-nous Connexion By Night. France. Sortir à Marseille. Je Suis Ió . Conférence : devenir la meilleure version de soi-même. Conférence : devenir la

Quand on est à un tournant de sa vie, on fait une auto évaluation et on se rend compte qu’on est loin d’être parfait. On rêve à quelque chose de mieux. On cherche des moyens pour améliorer sa version de soi-même. Vous voulez avoir une meilleure version de vous-même ? Voilà l’attitude à avoir. Accepter que vous ne soyez pas parfait Il n’y a pas de solution miracle pour sortir le meilleur de vous-même. Vous devez avant tout comprendre que vous ne serez jamais parfait, quels que soient les efforts que vous faites. Vos imperfections sont les caractéristiques qui vous rendent unique. Assurément, il y aura des personnes qui mettront le doigt sur vos imperfections, ne vous culpabilisez pas. Vous n’êtes d’ailleurs pas obligé de tout changer. Accepter ses imperfections ne signifie toutefois pas que vous ne pouvez pas devenir une meilleure version de vous-même. Si vous avez des personnalités asociales ou plus cruelles, vous pouvez faire quelques efforts pour les améliorer. Si vous n’arrivez pas atteindre vos objectifs ou si vous avez échoué à quelque chose, c’est là que vous avez besoin de vous accepter. Définir ce que vous voulez Si vous savez quelles sont vos imperfections, vous pouvez en revanche déterminer ce que vous voulez. Comment est-ce que vous voulez vous améliorer si vous ne savez même pas qu’est-ce que vous voulez ? Définissez d’abord ce que vous considérez comme une meilleure version de vous-même. Est-ce que vous voulez être en forme ?Est-ce que vous voulez être en bonne santé ?Est-ce que vous voulez éviter le stress ? Cela ne signifie pas être parfait, mais devenir tout simplement celui que vous voulez être être en bonne santé, avoir une bonne hygiène de vie, vivre un amour véritable, devenir généreux… La liste est longue. S’inspirer de vos idéaux Si vous souhaitez devenir meilleur, il y a certainement un déclic. Cela peut venir d’une personne que vous admirez dans votre vie. Cette personne qui vous inspire a peut-être une façon de faire, une façon de parler, une façon de penser ou une façon d’habiller qui vous attire. Il n’y a rien de mieux que de devenir comme elle si vous voulez être meilleur. Lisez les biographies des personnes inspirantes. Demandez à savoir comment est la personne que vous admirez est arrivée à sa place. Vous voulez être riche, inspirez-vous des plus riches de ce monde. Vous voulez être créatif, inspirez-vous des créateurs de ce monde. Éviter de tout contrôler Le lâcher-prise est nécessaire si vous voulez devenir une meilleure version de vous-même. En effet, la vie est pleine d’imprévus. Tout ne sera pas forcément comme vous le voulez. Accepter cette petite embûche vous permet de vous dépasser et d’apprendre à les gérer. Si vous arrivez à faire face à cet imprévu, cela signifie que vous pourrez apercevoir une part de vous-même que vous ne soupçonnez jamais. Tout en évitant de tout contrôler, vous pouvez également écouter votre intuition pour les réduire au maximum. Écoutez votre cœur et votre esprit. Ce seront vos meilleurs conseils.

Commentdevenir la meilleure version de soi-même. Dev. personnel; 12 juillet 2021 12 juillet 2021; Autres sites. Youtube MagiqueLife. Rituels et sorts . A NOTER. Magique Life utilise des liens d’affiliation. Ce qui veut dire que quand vous passez par ces liens je touche une commission. Pour vous, cela ne change rien, vous ne payez pas plus cher. En revanche, pour moi cela me permet

Temps de lecture 1 minute Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence n’est pas un acte, mais une habitude.», disait Aristote. Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d’écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie. Dans ce livre, vous découvrirez comment fonctionnent les habitudes et comment libérer leur plein potentiel; comment se défaire de ses mauvaises routines et en créer de nouvelles au moyen de stratégies simples et actionnables; des centaines de conseils pratiques pour mieux s’organiser, bien gérer son temps, atteindre ses objectifs et mener une vie plus saine. Apprendre à changer vos habitudes, c’est apprendre à changer votre vie. La bonne nouvelle, c’est que cela est accessible à tout le monde. Si vous souhaitez changer durablement, mais sans savoir par où commencer, alors ce livre est fait pour vous. Voicicomment devenir la meilleure version de soi-même, un être qui arrive à contrôler son mental et ses émotions et qui par ce fait procure beaucoup de bien dans son quotidien. Menu Coaching . Coaching Téléphonique Excellence - 247€ Coaching Audio Personnalisé - 67€ On parle beaucoup dans le monde du développement personnel de devenir la meilleure version de soi-même, tel un superman ou une wonder-woman en ma part, j’ai toujours eu du mal avec cette expression, même si je dois bien l’avouer que je l’utilise t’en dis plus dans cette vidéo Pour celles et ceux qui préfèrent lire... Aujourd’hui j’ai décidé de te parler d’une expression qui fait fureur dans le monde du développement personnel, à savoir Devenir la meilleure version de soi-même .Je ne sais pas pour toi, mais pour ma part, lorsque j’entends cette expression devenir la meilleure version de soi-même », je ressens assez rapidement un sentiment d’infériorité. Comme si je n’étais pas si je devais me transformer en quelqu’un d’autre, une wonder-woman aux pouvoirs si je devais travailler dur et lutter contre ma nature même pour enfin atteindre le saint graal, à savoir devenir la meilleure version de moi-même. Une version où je serai plus grande. Une version où je serai bien meilleure. Et pourtant, à mes yeux, je n’ai pas à DEVENIR une meilleure version de moi-même. J’ai juste à être. La meilleure version de soi-même est déjà là en chacun de nous. Tout ce qu’il faut, c’est nous autoriser à la laisser pour ça, il faut se libérer de tous les obstacles qui nous encombrent et qui nous empêchent de voir à quel point nous sommes tous déjà grands. A quel point tout est déjà n’est donc pas un processus de transformation mais un processus de libération. Je te propose de prendre quelques instants pour approfondir ce point parce qu’il est est déjà là. La meilleure version de nous-même, elle est déjà là en chacun de nous. Cachée sous des couches d’obstacles, mais à notre disposition. Et ces obstacles sont essentiellement nos peurs issues de nos pensées, elles-mêmes conditionnées par nos croyances. Alors pour laisser briller la meilleure version de nous-mêmes, nous devons apprendre à nous libérer de tous ces obstacles. Apprendre à enlever petit à petit toutes ces peaux qui nous encombrent, toutes ces peaux qui nous empêchent d’être vois ça comme le polissage d’un diamant. Lorsque l’on extrait un diamant d’une mine, on a déjà un vrai diamant ». Mais c’est l’étape de polissage qui permet de révéler sa véritable beauté à la en est de même pour l’être humain. L’être humain par nature est un être exceptionnel. Mais sa nature est cachée sous des couches et des couches et des couches de croyances qui occasionnent nos peurs et des obstacles. Et qui l’empêchent donc de laisser briller sa véritable nature Alors, maintenant, comment fait-on pour se libérer de tous ces obstacles, de toutes ces peurs, de toutes ces croyances ? Étape n°1 Devenir inconfortable La première étape est de devenir inconfortable. Sortir de sa zone de confort est un moyen génial pour laisser surgir toutes ces peurs tapies au fond de la vie nous met d’elle-même dans de l’inconfort. Une maladie, une rupture, des relations conflictuelles à répétition, un accident, un licenciement. Toutes ces étapes de vie sont nécessaires et nous aident à nous libérer, petit à petit, de toutes ces couches qui nous encombrent afin de laisser briller la meilleure version de d’autres cas, c’est à nous de faire le chemin vers notre libération. Quelque chose que j’ai trouvé qui m’aide énormément dans cette étape, c’est de me mettre des objectifs stimulants. Par là j’entends des objectifs qui vont un petit peu plus loin que ce que je crois pouvoir atteindre, que ce que je crois pouvoir réussir à faire. Dans cette situation de challenge, les peurs, les doutes remontent automatiquement. Étape n°2 Devenir conscient de son paysage intérieur On arrive ensuite à la deuxième étape, qui est à mes yeux, l’étape primordiale pour réussir notre processus de cette étape c’est de les ses peurs Qu’est-ce qu’elles ont à nous dire?Mettre en conscience les pensées qui sont à l’origine de ces peursEt petit à petit remonter jusqu’à nos croyances qui ont conditionné nos pensées. Mettre en lumière toutes ces zones d’ombre permet de les éclairer pour pouvoir les laisser disparaitre petit à petit. Car comme on le dit si bien Tout ce à quoi on fait face s’efface » . Et c’est là toute la beauté de la conscience de soi connaître notre paysage étape, je la pratique essentiellement par écrit. Régulièrement, je mets en conscience mes pensées. Je les couche par écrit. J’essaie de voir ce qui vient. Ces pensées qui sont à l’origine de mes peurs. Ces pensées qui sont à l’origine de mes doutes. J’essaie de comprendre quelles sont les croyances qui sont derrière. Et en les mettant en lumière, tout doucement elles partent et me laissent la place pour laisser briller la meilleure version de c’est ce que je t’invite à faire toi-aussi. Prends un carnet. Prends un stylo. Et note toutes les pensées qui te viennent lorsque tu es dans des phases de doute, dans des phases de peur. Essaie de comprendre quelles sont les croyances cachées derrière toutes ces pensées. Et tu verras ainsi que petit à petit, tous ces obstacles vont se fissurer pour laisser briller la meilleure version de toi-même. Je suis curieuse de lire dans tes commentaires si tu adhères à ma vision de la meilleure version de pas à faire suivre cette vidéo à toute personne de ton entourage qui aurait besoin de l’entendre car c’est tous ensemble que l’on pourra construire un monde meilleur. Si toi aussi, tu te sens enfermée dans une vie qui ne te correspond pas, une vie sans épanouissement et joie de vivre, je te propose de suivre la formation gratuite 7 jours pour booster sa joie de vivre » dans laquelle je t’aide à mettre ton mental au repos, à taire tes saboteurs internes pour aller vers plus d’épanouissement et de bonheur au quotidien.

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RegardezDevenir la meilleure version de soi-même #2 - IMPACT 9 sur Dailymotion. Recherche. Bibliothèque. Se connecter. S'inscrire. Regarder en plein écran. il y a 3 ans. Devenir la meilleure version de soi-même #2. IMPACT 9. Suivre. il y a 3 ans. Signaler. Vidéos à découvrir. Vidéos à découvrir

Originalement publié sur le blogue de l'École d'Entrepreneurship de Aimez-vous la personne que vous êtes? Soyez honnête. Est-ce que vous êtes la version de vous-même que vous avez toujours voulue être? Êtes-vous fier quand vous vous réveillez le matin, bien avec vous-même, bien dans votre peau, heureux d’être vous? En amour avec votre vie? Si vous répondez oui, je suis heureuse pour vous. Et, svp, veuillez m’appeler au 418-957-6814 pour me donner tous vos conseils. J’en ai besoin. Car la réalité est que la plupart d’entre-nous ne sommes pas complètement en amour avec notre vie. On veut différent, on veut plus, on veut mieux… Mais on oublie que tout commence par nous. Oui nous. Vous. Moi. Des fois souvent, on choisit le statu quo. On a toujours été comme cela alors pourquoi changer? Pourquoi se réinventer? Comment faire? Où commencer? Ça fait peur devenir la meilleure version de soi-même! Le bonheur aussi, ça fait peur, car on craint tellement de ne pas être capable de l’atteindre qu’on n’ose même pas commencer! Mais moi je dis… Fuck le statu it! La vie est trop courte! Osons devenir la meilleure version de nous-même! Osons commencer. Osons essayer. Et osons demander de l’aider pour le faire. Quand on est nous-même et qu’on s’aime, c’est là que les miracles se produisent. Parce que se réveiller le matin et se dire, wow, je vis la vie que j’ai toujours voulu vivre et je suis heureux/heureuse, c’est un miracle en soi. Je ne suis pas entrepreneure, alors je ne peux pas comparer ma réalité à la vôtre. Mais avant d’être entrepreneur ou rédactrice, nous sommes des humains. Alors voici mon conseil, que vous pouvez prendre ou non. Pourquoi pas nous réveiller chaque matin en nous disant, qu’aujourd’hui, nous allons faire notre possible pour être la meilleure version de nous-même. Bien sûr, la définition est unique pour chacun de nous. Pour moi, être la meilleure version de moi-même, c’est apprendre à m’aimer. Dans ma peau et dans ma tête. Ça inclut des Pilates, aller courir avec mon père, boire un peu moins de vin, dire oui à de nouvelles responsabilités au travail, sortir de ma zone de confort, demander de l’aide et prendre le temps de dire merci à la vie chaque matin. Ça inclut aussi la réalisation que je ne me connais pas du tout et que je dois travailler ma confiance en moi TOUS LES JOURS pour croire en moi. Je sais qu’en travaillant tout ça un peu à tous les jours, je réaliserai mes rêves les plus fous, je rencontrerai les bonnes personnes qui m’aideront à faire les bons choix et je deviendrai la Corinne que j’ai toujours rêvé d’être. Ça, c’est ma définition de meilleure version de moi-même ». Elle changera sûrement dans une semaine ou deux, plus encore dans quelques années… Nous sommes des êtres de changements. Mais aujourd’hui, pour vous, c’est quoi là votre définition?C’est quoi la meilleure version de vous-même? Allez, prenez un petit 10 minutes, maintenant ou ce soir, et faites la liste. Écrivez. Un peu ou beaucoup. Mais décrivez la personne que vous voulez être. Et chaque matin, décidez fermement que vous allez faire de votre mieux pour devenir cette personne. PS Le secret, c’est que vous l’êtes déjà. Mais, maintenant, vous devez y croire pour la devenir vraiment. Sur ce, je m’en vais faire des Pilates, car la meilleure version de moi-même a quelques livres en moins et ne mange pas autant de fromage! Corinne

^{pourdevenir la meilleure version de soi-même. Petites habitudes, grandes réussites 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même Onur Karapinar. Éditions Eyrolles 61, bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur} ^{clarke-sanders Lasse d’une vie qui ne me correspondait pas, d’un quotidien monotone qui ne me faisait plus vibrer. J’ai voulu changer tout cela. Notre cerveau est une machine fabuleuse que l’on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c’est à nous de décider de changer, de créer notre propre parcours. Car à vouloir voler trop bas on finit par se fixer des objectifs modestes et des rêves médiocres. On passe, alors, sa vie à rêver de la vie qu’on aurait pu avoir. Notre quotidien prend le dessus et nous devenons fades », passifs, nous laissons les événements avoir une emprise sur nous. Nos talents, notre potentiel ne s’expriment plus, nous n’utilisons guère plus de 10% de nos capacités. Quand j’ai réalisé tout cela, j’ai constaté que je n’étais plus qu’une version bas de gamme de moi-même. J’ai, alors, commencé à changer mon quotidien. 1. Faire un bilan de sa vie et de sa personnalité. Quand j’ai pris la décision de changer ma vie, la première chose que j’avais faite c’était de faire un bilan de ma vie. Cet exercice m’avait permis de préparer mon futur. Entamer un travail sur soi pour changer ce qui peut l’être. Apprendre à se connaître, savoir quels sont nos valeurs, nos talents, nos aptitudes… Choisir qui l’on veut être et s’efforcer de le devenir. Faire le bilan de sa vie c’est commencer à la gouverner, à lui donner un nouveau départ. Qu’avez-vous envie de changer dans votre vie? 2. Lister ses objectifs. Avant, je faisais partie de ces personnes qui n’avaient pas d’objectifs clairs. Je me laissais vivre sans but, sans direction, sans savoir où aller et finalement plus rien ne me faisait vibrer. Réfléchir à la personne que l’on voudrait devenir, ce que l’on voudrait réaliser dans les différents domaines de notre vie c’est ne plus être médiocre et ne plus se laisser guider. Qu’avez-vous envie de faire pour chaque domaine de votre vie. 3. Se lever tôt. La façon de vous réveillez chaque jour, ainsi que votre routine matinale ou l’absence de routine conditionnent énormément votre degré de succès dans tous les aspects de votre vie. » Hal Elrod Miracle Morning. Il y a quelque temps de cela avec le quotidien, la fatigue, mon enfant, je n’avais plus de temps à me consacrer. Je ne réfléchissais plus à ma vie, le train-train avait pris le dessus, je m’embourbais. Se lever plus tôt pour se consacrer à soi avant d’aller travailler, de réveiller les enfants, est le meilleur moyen de libérer son potentiel. Si les premières heures de notre journée sont productives, les suivantes ont tendance à être de mêmes. Je suppose qu’il vous est arrivé de vous lever un matin fatiguée, avec la flemme de faire quoi que se soit et que le reste de votre journée ai été ainsi. Alors justement, en renversant la balance, en étant productive dès le matin vous aurez de fortes chances de garder cette énergie pour la journée. 4. Méditer Profitez justement de ce temps le matin pour méditer 10 min, sentir sa respiration, son corps, être dans linstant présent. Au bout de quelques mois vous en sentirez les bienfaits moins de stress et d’anxiété, amélioration de la concentration, bien-être mental et détente. 5. Faire du sport Si vous ne prenez pas le temps de faire de l’exercice, vous devrez probablement trouver le temps de vous soigner. » Robin Sharma Quand j’ai eu ma fille, par manque de temps et la flemme qui s’était installée aussi, j’avais cessé de faire du sport. Forcément les conséquences ne se sont pas faites attendre prises de poids, baisse d’énergie, mouvements moins alertes… Je n’aimais plus mon corps, je complexais alors qu’avant j’étais bien dans ma peau. La reprise du sport m’a permis de retrouver tout ce que j’avais perdue confiance en moi, bien-être émotionnel ainsi que tonus et énergie. 6. Manger sainement. Il en va de pair avec le sport et dans la perte de poids. Bye bye sodas, fast-food, gâteaux, sucreries et compagnies… Bonjour fruits, légumes et menus équilibrés. Tout est lié, si on a le moral dans les chaussettes, pas de motivation, alors, on file se jeter sur le paquet de gâteaux que l’on va dévorer devant la télé. Reprendre sa vie en main c’est reprendre le contrôle sur son alimentation. 7. Lire, lire et lire. J’ai toujours aimé lire et j’ai toujours beaucoup lu. Mais, dans cette période de ma vie où la lassitude, le quotidien, la fatigue avaient pris le dessus, j’avais même cessé ce plaisir. Je m’abrutissais par la télé. La lecture développe notre savoir, notre apprentissage, nous enrichies. Lire des livres inspirants m’a permis de reprendre ma vie en main. J’ai pu, ainsi, acquérir des compétences sur le développement personnel, me former. Apprenez des gens qui ont réussi, prenez-les comme modèle. La lecture est la clé pour décrocher le succès. Sachez que je n’ai pas changé ma vie du jour au lendemain, que les résultats ne sont pas apparus dès mes premiers efforts. J’ai même eu envie d’abandonner de reprendre mon train-train bien paisible et moins contraignant de ma zone de confort. Mais, l’envie de changer ma vie, de réussir, de réaliser mes rêves, de devenir la meilleure version de moi-même, a été plus forte. Comme moi, les filles, essayons ensemble de devenir le meilleur être possible, en réalisant nos rêves et en inspirant les autres à faire de même. Rappelle-toi toujours que ton intention de réussir est plus importante que toute autre chose » Abraham LINCOLN Télécharge maintenant ton PDF gratuit Plan d’action vers une meilleure version de soi.}

Pourcertains cela prendra la forme d’un sourire offert sans arrière-pensée, pour d’autres cela prendra la forme du lancement d’un projet qui contribuera à rendre le monde meilleur. Chacun peut contribuer à sa façon. Je vous souhaite une belle année 2018, une année pour devenir encore une meilleure version de vous-même !

Développement personnel Devenir la meilleure version de soi-même 6 livres pour renforcer sa confiance en soi © éditions de La Martinière 1/6 "La sagesse du koala", Will Jelbert Subtilité et humour sont les mots-clés de ce livre. L'auteur nous embarque dans son univers avec le premier manuel d'exercices pour muscler notre bonheur intérieur. On y retrouve une approche pragmatique de la vie avec 5 animaux totems à suivre la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion. En tant que spécialiste de la psychologie positive et du bonheur, Will Jelbert nous pousse à apprivoiser nos peurs et faiblesses pour devenir enfin artisan de notre chez La Fnac Partenaire © Jouvence éditions 2/6 "Ca va merveilleusement bien", Ruby Elliot Au travers de dessins relatant les problèmes du quotidien, Ruby Elliot nous explique ses émotions négatives qui l'empêche d'avancer perte d'estime de soi, troubles alimentaires, anorexie, anxiété, auto-sabotage, détresse émotionnelle et bien sûr la dépression... Suivez les hauts et les bas qu'elle endure avec une touche d'humour noir pour que la vie vous semble plus facile à vivre. Un récit illustré, sincère et original à dévorer sans concessions. 18,90€ chez Jouvence Partenaire © Le souffle d'or 3/6 "10 minutes d'écologie intérieure au quotidien & autres petits bonheurs", Florence Binay Les humains possèdent un écosystème tout comme la terre. Préservons notre lien entre écologie intérieure et extérieure pour mieux cultiver notre relation avec nous-même et le monde qui nous entoure. Avec des pauses de 10 minutes notre corps se ressource et notre conscience développe une démarche écologique plus globale. Florence Binay nous donne des outils concrets et des conseils pour recycler nos ruminations négatives comme le stress ainsi que les problèmes de concentration et de sommeil. Un livre rationel et ludique qui nous propose des pratiques de sophrologie, de pleine conscience et de chez Le souffle d'or Partenaire © Editions Bussiere 4/6 "77 jours pour élever votre niveau vibratoire", Charles Caron Belato Des journées surchargées, un esprit surmené et un manque de temps chronique ? Retrouvons notre équilibre et notre paix intérieure pour élever notre niveau vibratoire. Avec ces exercices et la méditation que nous propose cet ouvrage, ressentez les changements dès 77 jours moins de pression et le développement naturel de l'épanouissement personnel. Vous aurez enfin la possibilité de réaliser tous vos chez Editions Bussières Partenaire © Editions 5/6 "Vise le soleil sans te brûler les ailes", Béatrice Courtot Jeune maman célibataire et assistante de direction, Louise est engluée dans une routine qui la déprime. Jusqu'au jour où sa DRH lui propose un programme expérimental intitulé "Icare", un coach virtuel doté d'une intelligence artificielle un brin féministe. S'ensuit des échanges hilarants avec ce coach qui la pousse à sortir de sa zone de confort pour retrouver confiance en elle. Un livre pour s'émanciper nous-même et se libérer de ces freins invisibles qui nous empêchent de nous réaliser pleinement. Inclus un guide pratique pour appliquer le programme et déployer ses chez Leduc Partenaire © Editions 6/6 "Mes poupées russes", Catherine Roumanoff Agatha mène une vie vide de sens jusqu'au jour où l'impensable arriva un esprit avec qui elle peut communiquer se cache sous son pied... Elle découvre alors un nodule qui pousse dans sa voûte plantaire. Depuis ce jour elle se remet en question et se rend compte que, pour mettre un pied devant l’autre, elle va devoir se libérer des nombreux poids qui l'a paralyse. Une aventure extraordinaire qui nous appelle à résoudre les chagrins et les conflits qui nous bloquent pour mieux avancer. Découvrez les pouvoirs intenses de l'hypnose spirituelle dans le nouvel opus de Catherine Roumanoff. 17€ chez Leduc Partenaire Se protéger du stress, remettre de l’ordre dans sa vie ou encore se réconcilier avec ses émotions, sont des étapes nécessaires à notre bien-être intérieur. Voici une sélection de 6 livres ludiques et pratiques pour vous sentir mieux dans votre vie. Nul doute que leurs conseils et histoires transformeront votre rapport au monde. 1. "La sagesse du koala", Will JelbertSubtilité et humour sont les mots-clés de ce livre. L'auteur nous embarque dans son univers avec le premier manuel d'exercices pour muscler notre bonheur intérieur. On y retrouve une approche pragmatique de la vie avec 5 animaux totems à suivre la sincérité du chien, la gentillesse du dauphin, la tolérance du pingouin, la conscience du koala et le courage du lion. En tant que spécialiste de la psychologie positive et du bonheur, Will Jelbert nous pousse à apprivoiser nos peurs et faiblesses pour devenir enfin artisan de notre chez La Fnac2. "Ca va merveilleusement bien", Ruby ElliotAu travers de dessins relatant les problèmes du quotidien, Ruby Elliot nous explique ses émotions négatives qui l'empêchent d'avancer perte d'estime de soi, troubles alimentaires, anorexie, anxiété, auto-sabotage, détresse émotionnelle et bien sûr la dépression... Suivez les hauts et les bas qu'elle endure avec une touche d'humour noir pour que la vie vous semble plus facile à vivre. Un récit illustré, sincère et original à dévorer sans concessions. 18,90€ chez Jouvence3. "10 minutes d'écologie intérieure au quotidien & autres petits bonheurs", Florence BinayLes humains possèdent un écosystème tout comme la terre. Préservons notre lien entre écologie intérieure et extérieure pour mieux cultiver notre relation avec nous-même et le monde qui nous entoure. Avec des pauses de 10 minutes notre corps se ressource et notre conscience développe une démarche écologique plus globale. Florence Binay nous donne des outils concrets et des conseils pour recycler nos ruminations négatives comme le stress ainsi que les problèmes de concentration et de sommeil. Un livre rationel et ludique qui nous propose des pratiques de sophrologie, de pleine conscience et de méditation. 12€ chez Le souffle d'or4. "77 jours pour élever votre niveau vibratoire", Charles Caron BelatoDes journées surchargées, un esprit surmené et un manque de temps chronique ? Retrouvons notre équilibre et notre paix intérieure pour élever notre niveau vibratoire. Avec ces exercices et la méditation que nous propose cet ouvrage, ressentez les changements dès 77 jours moins de pression et le développement naturel de l'épanouissement personnel. Vous aurez enfin la possibilité de réaliser tous vos désirs. 16€ chez Editions Bussière 5. "Vise le soleil sans te brûler les ailes", Béatrice CourtotJeune maman célibataire et assistante de direction, Louise est engluée dans une routine qui la déprime. Jusqu'au jour où sa DRH lui propose un programme expérimental intitulé "Icare", un coach virtuel doté d'une intelligence artificielle un brin féministe. S'ensuit des échanges hilarants avec ce coach qui la pousse à sortir de sa zone de confort pour retrouver confiance en elle. Un livre pour s'émanciper nous-même et se libérer de ces freins invisibles qui nous empêchent de nous réaliser pleinement. Inclus un guide pratique pour appliquer le programme et déployer ses chez Leduc6. "Mes poupées russes", Catherine RoumanoffAgatha mène une vie vide de sens jusqu'au jour où l'impensable arriva un esprit avec qui elle peut communiquer se cache sous son pied... Elle découvre alors un nodule qui pousse dans sa voûte plantaire. Depuis ce jour elle se remet en question et se rend compte que, pour mettre un pied devant l’autre, elle va devoir se libérer des nombreux poids qui l'a paralyse. Une aventure extraordinaire qui nous appelle à résoudre les chagrins et les conflits qui nous bloquent pour mieux avancer. Découvrez les pouvoirs intenses de l'hypnose spirituelle dans le nouvel opus de Catherine chez Leduc Abonnez-vous à FemininBio en version papier / pdf ou achetez notre dernier numéro en kiosque ou en magasin bio !

laPNL - Une méthode pour devenir la meilleure version de vous-même Vous avez peut-être déjà certainement entendu au moins une fois parler de la PNL. Peut-être savez-vous de quoi il s’agit mais souhaitez en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire ? Ou vous avez uniquement entendu parler et n’avez absolument aucune idée de quoi il s’agit ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 4 étapes pour vous permettre de devenir une meilleure version de vous-même. Pour que les hommes réussissent dans leurs rencontres et leurs relations sociales et amoureuses, il est nécessaire voire essentiel qu’ils se posent un certain nombre de questions. Pour changer positivement et avoir enfin des résultats dans votre vie amoureuse, vous devez réfléchir sur ces questions. Certaines de ces interrogations peuvent s’avérer difficiles, mais elles doivent être posées pour accélérer le processus de transformation. En effet, si vous voulez un résultat concluant, vous devez vous faire violence et sortir de votre zone de confort pour aller vers l’inconfort. C’est un processus vous permettant sur le long terme de devenir un homme alpha, confiant en lui et attirant pour les femmes. Bref, une meilleure version de vous-même. Juste avant, rejoignez la newsletter La Lettre privée des Winners, dans laquelle vous recevrez chaque jour dans votre boite mail un email motivant qui va vous apprendre à séduire comme un beau gosse, rencontrer de belles demoiselles et les emmener dans votre lit naturellement. Dans ces mails, vous découvrirez aussi mes secrets en séduction, en persuasion et en psychologie féminine. Pour rejoindre la communauté des Winners, cliquez ici. 1 QUI SONT VOS AMIS ? Voici la première étape pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même. Qui voulez-vous vraiment être ? Je peux rapidement savoir quel genre de personne est quelqu’un, uniquement en rencontrant ses 3 à 4 amis les plus proches. Il est important de réaliser que vous devenez semblable à vos amis. Tout simplement parce que nous recherchons des personnes qui nous ressemblent le même niveau d’étude, le même niveau social, etc. Après tout, Jim Rohn le disait superbement bien Vous êtes la moyenne des 5 personnes que vous fréquentez le plus ». Plus vous fréquentez ces personnes, plus vous tendez à leur ressembler. C’est quelque chose que les gens mettent des années à réaliser et à prendre conscience. C’est la raison pour laquelle je vous recommande de dresser une liste des amis que vous avez et de voir quel type de personnes ils sont et quel genre de personnalités ils ont. Voir ces personnes régulièrement reflétera sans le savoir fortement le type de personne que vous êtes maintenant. En effet, si ces personnes sont positives et bienveillantes, vous développerez progressivement de la bienveillance et de la positivité auprès d’autrui. A l’inverse, si vos amis sont des êtres toxiques qui vous rabaissent, ou qui critiquent les autres sans arrêt, vous risquez de devenir comme eux et de perdre petit à petit confiance en vous. Ce n’est pas un concept simple pour beaucoup de gens, qui pensent ne pas être amis avec une personne après des années. Mais vous devez réaliser cette tâche. Par exemple, si vos amis sont des gens qui aiment s’asseoir le week-end et jouer à des jeux vidéo toute la journée, cela détruira complètement votre désir d’être social avec les autres. Dans ce cas, je vous encourage à vous éloigner le plus possible et à couper les ponts temporairement si l’environnement est vraiment trop toxique pour vous et trop handicapant pour votre progression. Si vous estimez qu’il est trop dangereux pour vous, alors coupez les ponts définitivement avec vos amis ». Ce ne sera pas facile, vous serez rejeté parce que vous penserez différemment d’eux. Mais rassurez-vous parce que lors de votre progression, de votre nouvelle ascension vers la meilleure version de vous-même, vous rencontrerez de nouvelles personnes, vous créerez des nouveaux liens sociaux avec de nouvelles personnes qui deviendront vos nouveaux amis. Ce nouveau cercle social sera plus en accord avec vos principes et valeurs. Il vous aidera à vous élever et à vous dépasser pour devenir cette nouvelle version de vous-même. Si vous souhaitez avoir un coup de boost pour réussir à aborder les femmes alors que vous êtes timide, rejoignez le programme 💉 DRAGUE ANTI-TIMIDES™ le remède pour aborder cette beauté et te faire pousser des cou*lles Nous vous montrerons la bonne façon de vaincre votre timidité avec les femmes et comment dissoudre vos croyances limitantes négatives. 2 HABILLEZ-VOUS DE LA BONNE FACON Vous sentez-vous à l’aise de porter un sweat à capuche, dans lequel vous pouvez vous détendre ? Non ? Alors, il est maintenant temps d’arrêter. Si vous voulez attirer une femme dans votre vie et devenir une meilleure version de vous-même, s’habiller de manière décontractée et pauvre est l’un des plus gros problèmes que nous avons avec les clients. Entre deux hommes, l’un habillé de façon classe et élégante, et l’autre vêtu de vêtements fripés comme un clochard, la femme aura rapidement fait un choix. C’est comme l’emballage d’un cadeau. Entre un cadeau emballé dans du joli papier de soie et un cadeau enveloppé dans un sac poubelle, lequel choisiriez-vous ? La plupart des hommes ne veulent pas se prendre au sérieux en ce qui concerne l’habillement. Ils estiment que ce n’est pas important. Le plus déterminant, c’est la personnalité. En effet, là-dessus, ils ont raison. Néanmoins, je tiens à rappeler que la première chose qu’une fille voit quand elle vous rencontre pour la première fois, ce n’est pas votre personnalité. C’est votre apparence physique, en l’occurrence votre tenue vestimentaire. Vous vous devez de faire une bonne première impression à cette femme, et pour cela, habillez-vous de la bonne façon. Et ce n’est pas un problème d’argent. En effet, les jeans, les T-shirts et les sweats à capuche coûtent ensemble presque le même prix qu’un costume 3 pièces. C’est le point dont vous avez besoin pour créer un impact, pour marquer des points. Par conséquent, passez à l’action, faites le tri dans votre garde-robe et débarrassez-vous de tous les vêtements décontractés, qui font cheap ». Vous êtes désormais un adulte responsable. En cela, habillez-vous en tant qu’adulte mature et responsable. Ne vous comportez plus comme un ado rebelle, mais comme un winner. Ayez en réserve des pantalons, des chinos, des chemises et surtout un blazer. Bien sûr, vous pouvez garder quelques T-shirts et jeans pour les jours de détente. Mais lorsque vous sortez aborder les femmes, vous devez faire preuve d’élégance. Commencez à effectuer des recherches dans des magazines de mode. Par exemple, le magazine GQ est un très bon exemple. Recherchez des styles masculins simples et abordables financièrement. Il n’est pas nécessaire que ce soient des marques de créateurs. Vous risqueriez de vous retrouver déguisé et d’adopter un style vestimentaire qui ne soit pas le vôtre. Plus important encore, assurez-vous que les couleurs sur votre tenue s’ajustent et qu’il y a le moins de contraste possible. Limitez-vous à 3 couleurs de vêtements maximum. Une fois que vous aurez trouvé votre style vestimentaire personnel, celui qui vous met en valeur, vous aurez atteint la deuxième étape pour devenir la meilleure version de vous-même. Si vous désirez devenir un homme attirant et séduisant avec les femmes, et les amener à s’intéresser à vous, découvrez la formation gratuite 📈 ALPHA SIX PALIERS POUR DEVENIR PLUS SEDUISANT ET ATTIRANT Vous y découvrirez six domaines sur lesquels travailler pour devenir un vrai winner avec les femmes. Deviens une meilleure version de toi-même pour l’attirer dans tes filets 😉 3 ACHETEZ UN BON LIVRE Pour devenir une meilleure version de vous-même, vous devez vous enrichir culturellement. Vous êtes un être humain. L’être humain a été programmé pour apprendre et évoluer continuellement. Si vous n’apprenez plus, si vous ne vous formez plus, surtout après l’école, vous êtes condamné à régresser. Commencez par acheter un bon livre, cela vous permettra d’ouvrir votre esprit sur le monde qui vous entoure. Mais qu’est-ce qu’un bon » livre ? Privilégiez avant tout les livres sur le développement personnel, la confiance en soi, l’estime de soi par exemple. Informez-vous, quotidiennement. Lisez et lisez encore, au moins 30 minutes par jour. Vous devez être un homme curieux de ce qui l’entoure, curieux de l’actualité. Cela vous aidera à avoir des conversations intéressantes et enrichissantes avec vos amis et les femmes qui vous intéressent. Vous développerez votre art de la communication, ainsi que votre intelligence rationnelle. Vous deviendrez un homme cultivé, trait attirant pour les femmes. Ecoutez des audios si vous ne trouvez pas le temps de vous poser et de lire un livre format papier. A l’heure actuelle, les livres numériques sont légion à vous de faire votre choix. Un audio motivant, une biographie d’un leader ou d’un homme qui a réussi dans la vie, etc. Les possibilités sont infinies. Si vous voulez découvrir quelque chose de nouveau, tournez-vous vers le monde de l’auto-assistance. Certes, beaucoup de personnes le considèrent comme un peu ringard, mais certaines choses sont géniales. Si cette auto-assistance est faite correctement, cela peut vous changer la vie. Pour tous les paresseux, les partisans du moindre effort, je vous recommande l’hypnose pendant que vous dormez. Essayé et testé par moi-même. Vous le voyez, il y en a pour tous les goûts. Pourquoi ne pas essayer la PNL programmation neuro-linguistique ? A vous de tester ce qui vous intéresse le plus pour trouver ce qui vous convient le mieux. Si vous voulez apprendre à séduire une femme qui vous plait en particulier, découvrez dès maintenant le programme 💋 SP-9™ LES 9 PRINCIPES DE LA SEDUCTION POUR BA*SER À VOLONTÉ Ainsi, vous aurez toutes les clés en main pour devenir cet homme séduisant aux yeux de votre cible. 4 BRISEZ VOTRE TELEVISION J’entends souvent la bonne excuse suivante Mais Maxou, je n’ai pas le temps de sortir pour rencontrer des filles. » Cette excuse, je la retrouve chez beaucoup de mes clients. Ne pas avoir assez de temps pour sortir et parler aux filles. Et souvent, vous constaterez que ces gens-là ont chacun une télévision. Ce n’est pas une coïncidence. Si vous faites partie de la majorité des Français, vous passez probablement près de 4 heures à regarder la télévision par jour. En effet, en 2020, les Français ont passé presque 4 heures devant un écran de télévision. Vous vous rendez compte ? C’est juste dingue. Imaginez ce que vous pouviez faire en 4 heures dans une journée ? La télévision vous éloigne temporairement des problèmes de la vie. C’est rassurant parce que vous n’avez quasiment aucun effort à faire vous installer dans votre canapé, prendre la télécommande et appuyer sur un bouton. Vous débranchez le cerveau et hop, c’est parti pour une session abrutissante de 4 heures. A l’inverse, pour sortir rencontrer des gens, il faut s’habiller correctement et sortir de chez soi. Si en plus, il fait froid dehors ou qu’il pleut, c’est encore plus contraignant. Ce sont des personnes de ce genre, des loosers, qui se plaignent ensuite du manque de temps dans une journée pas le temps d’aller à la salle de sport, de cuisiner, de prendre soin de soi, de dormir correctement, et de rencontrer de nouvelles personnes. Donc, je vous recommande vivement de vous débarrasser de votre télévision ou de la briser tout simplement, à la Mohamed Henni. Heureusement, j’ai jeté la mienne il y a de nombreuses années. Que pouvez-vous faire exactement avec 4 heures supplémentaires dans votre journée ? Par exemple, parler à un ami ou peut-être sortir et aller parler à des femmes attirantes ? Cela rendra votre journée plus intéressante et productive, plutôt que de rester coincé dans son canapé comme un looser devant un écran qui véhicule des informations déprimantes et stressantes, ou bien des débilités sans nom sur les pseudo-stars d’émissions de télé-réalité. Votre cerveau vous en remerciera. Vous ne serez plus lobotomisé par ces programmes handicapants et serez plus actif. Ainsi, vous serez progressivement devenu une meilleure version de vous-même. Auteur/autrice Maxime Maxime est coach de rencontres et PDG fondateur de Séducation. Il a formé et coaché des hommes de tous âges sur la façon d’améliorer leur confiance, leurs relations et leurs fréquentations. Il possède une expertise en matière de confiance, d’approche et d’attraction. Il est passionné par le fait d’aider ses clients à obtenir d’excellents résultats et de s’assurer qu’ils ne sont pas freinés par les limites. Afficher tous les articles par Maxime

Devenir la meilleure version de soi-même "La première étape est de dire que tu peux " Will Smith Il n'est jamais trop tard pour devenir la meilleure version de nous-même, et comme le dit Will Smith, la première étape consiste à se dire que nous pouvons. Nous voilà donc au cœur du problème, car la plupart du temps notre monologue intérieur est bien plus négatif

français arabe allemand anglais espagnol français hébreu italien japonais néerlandais polonais portugais roumain russe suédois turc ukrainien chinois anglais Synonymes arabe allemand anglais espagnol français hébreu italien japonais néerlandais polonais portugais roumain russe suédois turc ukrainien chinois ukrainien Ces exemples peuvent contenir des mots vulgaires liés à votre recherche Ces exemples peuvent contenir des mots familiers liés à votre recherche Traduction - dopée à l'IA Zut ! Nous n'avons pas pu récupérer les informations. Nous travaillons pour résoudre ce problème au plus vite. devenir la meilleure version de soi-même Traduction de voix et de textes plus longs Changement de comportement, 5 conseils pour réussir à devenir la meilleure version de soi-même. Évidemment, devenir la meilleure version de soi-même n'est pas qu'une question d'exercice physique. Devenir la meilleure version de soi-même, c'est un travail qui l'on fait seul. Celui de permettre à chacun d'entre vous de devenir la meilleure version de soi-même. Aucun résultat pour cette recherche. Résultats 1650118. Exacts 8. Temps écoulé 227 ms. Documents Solutions entreprise Conjugaison Synonymes Correcteur Aide & A propos de Reverso Mots fréquents 1-300, 301-600, 601-900Expressions courtes fréquentes 1-400, 401-800, 801-1200Expressions longues fréquentes 1-400, 401-800, 801-1200 .