🌞 Comment Dire Oui A Change Ma Vie

Onpeut changer sa vie en se rapprochant de soi-mĂȘme ou en s’en Ă©loignant. Chaque action a un impact, aucune n’est irrĂ©versible. C’est un cheminement Ă  choisir et Ă  suivre avec effort et courage avec le bon entourage. Alexandre Racine. Vie comme tous les humains, et Ă  des histoires Ă  raconter.
Et si l'on commençait par modifier notre perception de ce qui nous entoure pour aller mieux ou du moins s'allĂ©ger ? Voici, entre autres, ce que propose la pensĂ©e positive. Des professionnels nous expliquent le cette actualitĂ© morose et anxiogĂšne liĂ©e Ă  l'Ă©pidĂ©mie decoronavirus Covid-19, nous avons bien besoin de revoir notre façon de penser, de voir ce qui se passe autour de nous. Peut-ĂȘtre est-ce le moment de s'essayer Ă  la pensĂ©e positive. Tout droit venue des États-Unis, elle permet de changer sa vision du monde, des autres, et de soi-mĂȘme. La pensĂ©e positive ne se rĂ©sume pas Ă  se voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une mĂ©thode abstraite qui promet le bonheur Ă©ternel. Au contraire, c'est un vĂ©ritable mode de vie. Sheryl Sandberg - l'emblĂ©matique directrice des opĂ©rations chez Facebook - l'Ă©voque d'ailleurs dans son livre Plan B, ou comment retrouver des forces face Ă  l'adversitĂ© , paru en mai 2017 aux Éditions Robert Laffont. Elle y souligne notamment son rĂŽle pour survivre Ă  une douloureuse Ă©preuve, en l'occurrence la mort de son mari, en son intuition en 7 Ă©tapesComment s'y mettre et appliquer la mĂ©thode au quotidien pour se faciliter la vie ? Antoine Pelissolo, psychiatre et auteur du livre Retrouver l'espoir AbĂ©cĂ©daire de la psychiatrie positive Éd. Odile Jacob, et Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et auteur de L'Éloge de l'optimisme quand les enthousiastes font bouger le monde Éd. Saint Simon, dĂ©livrent leurs conseils pour penser autrement et nous faire enfin voir la vie du bon lire aussi" Neuf clĂ©s pour ĂȘtre plus heureux et revenir Ă  l'essentielModifier sa perception des Ă©vĂ©nementsAu bureau, quand votre n+1 ou votre collĂšgue vous assĂšne une critique nĂ©gative, il n'est pas rare de ruminer toute la journĂ©e, et de finir par vous dire que vous ĂȘtes aussi mauvaise que votre travail. La pensĂ©e positive permet ici de ne pas se focaliser sur ce seul Ă©vĂ©nement, mais plutĂŽt de se rappeler toutes ces autres fois, oĂč vos actions ont Ă©tĂ© saluĂ©es. En modifiant votre perception, la mĂ©thode vous oblige Ă  retenir le positif de chaque situation, Ă  relativiser, mais aussi Ă  ne pas dĂ©penser de l'Ă©nergie inutilement. "En travaillant cela, on apprend Ă  ne plus dramatiser, on prend du recul et on positive sur les autres. On gagne ainsi en sĂ©rĂ©nitĂ©", ajoute le Pr Philippe Gabilliet." Retrouvez tous nos conseils pour ĂȘtre bien dans votre corpsRedevenir bienveillantIl convient de s'attaquer au cƓur du problĂšme modifier votre propre regard sur vous-mĂȘme. En cela, la pensĂ©e positive permet de gagner en bienveillance, de vous laisser le droit Ă  l'erreur, de vous auto-fĂ©liciter de petites rĂ©ussites du quotidien et d'accepter le compliment des autres. Cette bienveillances'applique aussi aux autres. "Être positif augmente le sentiment de gratitude vis-Ă -vis de l'entourage. Les bienfaits sont multiples, on se sent mieux et on a plus confiance en l'avenir", explique Antoine Pelissolo. Le phĂ©nomĂšne affaiblit Ă©galement nos Ă©motions nĂ©gatives et procure un sentiment de bien-ĂȘtre la mĂ©ditation peut nous rendre plus heureuxÀ lire aussiLa mĂ©ditation, l'outil essentiel pour bien vivre le confinementApaiser le stress La pensĂ©e positive permet de ne plus anticiper les problĂšmes "La pensĂ©e positive permet de se focaliser sur le moment prĂ©sent, de ne plus anticiper les problĂšmes, et de lutter contre ces ruminations. On apprend Ă lĂącher du lest, Ă  arrĂȘter de tout vouloir contrĂŽler. Par la force des choses, on est obligĂ© d'ĂȘtre dans l'acceptation", affirme Antoine Pelissolo. Cette derniĂšre s'avĂšre essentielle "Il faut accepter ses propres Ă©checs et dĂ©ceptions, et ne surtout pas essayer de masquer sa tristesse ou sa souffrance. C'est grĂące Ă  cette Ă©tape que l'on peut devenir plus apaisĂ©", insiste Phillipe donner un cadre de vieLa pensĂ©e positive impose un cadre de vie. Pour soigner son optimisme, il convient de se fixer des objectifs, de mener Ă  bien ses projets, d'Ă©tablir des horaires rĂ©guliers, et mĂȘme d'avoir une lĂ©gĂšre routine. Tout celacontribue Ă  une stabilitĂ© Ă©motionnelle non nĂ©gligeable. Ainsi, Philippe Gabilliet met en Ă©vidence l'importance de concrĂ©tiser ses envies "L'un des axes majeurs de la pensĂ©e positive est de se projeter. Se donner des objectifs est essentiel afin d'avancer. Transformer ses rĂȘves ou ses envies en rĂ©alitĂ© est trĂšs gratifiant et provoque un vĂ©ritable sentiment d'accomplissement."En parallĂšle, il est indispensable de conserver une bonne hygiĂšne de vie. Adopter un rythme de sommeil rĂ©gulier, ĂȘtre en phase avec ses besoins et manger Ă©quilibrĂ© aide Ă  ĂȘtre mieux dans son corps et dans son esprit. Le psychiatre Antoine Pelissolo le confirme "Être heureux et positif passe - entre autre - par une alimentation Ă©quilibrĂ©e. Les graisses saturĂ©es et les produits sucrĂ©s ont un impact nĂ©faste sur le cerveau, qui rĂ©git lui-mĂȘme nos humeurs."PrĂ©venir le burn-outDe nombreux dirigeants sont dĂ©jĂ  adeptes de la pensĂ©e positive et l'intĂšgrent dans leurs entreprises sĂ©minaires bien-ĂȘtre, coach de relaxation, psychologues spĂ©cialisĂ©s
 Les bienfaits sont assez Ă©tonnants, comme le dĂ©montre Antoine Pelissolo "Cela protĂšge des effets nĂ©fastes du stress. Elle permet d'en rĂ©guler les consĂ©quences et de trouver un juste dosage au travail, pourne pas se laisser dĂ©border. On apprend Ă  mieux se connaĂźtre, Ă  mieux cerner ses ressources, et Ă  se concentrer sur les tĂąches auxquelles on est aptes." En somme, on apprend Ă  ĂȘtre plus efficace et surtout, on sait dire stop quand cela s'avĂšre pas vers la mĂ©ditationComment appliquer la pensĂ©e positive au quotidien ?Pour adopter la philosophie, de nombreuses astuces existent. Selon Antoine Pelissolo, il est primordial, de commencer par prĂ©voir un emploi du temps qui inclut des pĂ©riodes de pause,que ce soit au travail ou Ă  la maison. "Ce moment Ă  soi permet de se recentrer sur l'instant prĂ©sent et de faire retomber la pression. Au bureau, on opte pour des tranches de cinq minutes, trois fois par jour. Le week-end, on privilĂ©gie des pauses plus longues, pour dĂ©velopper des projets personnels ou faire une activitĂ© qui plaĂźt", illustre le peut aussi s'endormir sur le mode positif "Le soir, toujours se rappeler trois souvenirs positifs de notre journĂ©e, qu'importe la nature du moment. L'important est de s'endormir apaisĂ© afin que le cerveau enregistre ce sentiment de bien-ĂȘtre et de gratitude", informe le psychiatre. Inutile de se focaliser sur les idĂ©es nĂ©gatives et d'essayer de les chasser. Quand cela arrive, mieux vaut simplement revenir sur des moments de bonheur. Le professeur Philippe Gabilliet recommande, quant Ă  lui, de tenir quotidiennement un "journal positif", dans lequel on Ă©crit les joies de la journĂ©e. On entraĂźne ainsi notre subconscient Ă  ne retenir que les bons citations stoĂŻciennes pour ĂȘtre plus heureuxOnze citations stoĂŻciennes pour ĂȘtre plus heureuxEn imagesVoir le diaporama11 photosVoir le diaporama11 photos*Cet article, initialement publiĂ© en mai 2018, a fait l'objet d'une mise Ă  sept effets positifs de la gratitude
LeproblĂšme des tuyaux en fin de vie se pose de la maniĂšre suivante : Une perfusion, une sonde, un masque, sont des sources d’inconfort. Le fait pour le malade de se trouver branchĂ© Ă  un flacon, une poche, un gĂ©nĂ©rateur, entrave sa libertĂ© de mouvement. Ce mĂȘme fait lui met en scĂšne sa dĂ©pendance. Tu rĂȘves de changer de vie ? De vivre dans un camping-car et de voyager Ă  plein temps ? Devenir une famille nomade ? Regarder grandir et s’épanouir tes enfants sans contraintes d’horaires ? Oui, mais voilĂ  ce style de vie a beau t’inspirer, tu te poses beaucoup de question sur le sujet. Dont une en particulier Comment financer une vie nomade en camping-car ? Cet article t’apporte de nombreuses rĂ©ponses. Tout d’abord en lisant le tĂ©moignage d’une famille de 4 personnes ayant choisi ce style de vie pendant 5 ans. Mais aussi en dĂ©couvrant comment financer ce changement de vie et devenir une famille nomade en camping-car. C’est parti !SOMMAIRE TĂ©moignage d’une famille nomade en camping-car Comment gagner de l’argent pour financer sa vie en camping-car ? Travailler par internet tout en voyageant Conclusion TÉMOIGNAGE D’UNE FAMILLE NOMADE EN CAMPING-CARPOUVEZ-VOUS VOUS PRÉSENTER ? QUI ÊTES-VOUS ? QUEL ÂGE AVEZ-VOUS ? D’OÙ VENEZ-VOUS ? QUELLES SONT VOS PROFESSIONS ?RACONTEZ-NOUS VOTRE VIE AVANT DE DEVENIR UNE FAMILLE NOMADEQU’EST-CE QUI VOUS A DÉCIDÉ À FRANCHIR LE CAP VERS LE NOMADISME ?QU’EN PENSENT VOS PROCHES ?QU’ATTENDEZ-VOUS DE L’AVENIR ?COMBIEN FAUT-IL, AU MINIMUM, PAR MOIS POUR VIVRE EN CAMPING-CAR ? COMBIEN GAGNEZ-VOUS AVEC CE CHANGEMENT DE VIE ?QUE REGRETTEZ-VOUS DANS CETTE NOUVELLE VIE, QUI VOUS DÉPLAÎT DANS CE MODE DE VIE PAR EXEMPLE ?VOTRE REGARD SUR LA VIE, SUR LE MONDE, A-T-IL CHANGÉ DEPUIS ?QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT CHANGER DE MODE DE VIE ?QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT VIVRE ET VOYAGER EN CAMPING-CAR ?Vivre en camping-car en 2021 mise Ă  jourCOMMENT GAGNER DE L’ARGENT EN VIVANT À L’ANNÉE DANS UN CAMPING CAR ?FINANCER SA VIE DE VOYAGES EN DEVENANT YOUTUBEUR, INFLUENCEUR ?COMMENT TRAVAILLER PAR INTERNET TOUT EN VOYAGEANT ?VIVRE ET TRAVAILLER AUTREMENT CONCLUSION NOMADE DIGITAL EN CAMPING-CAR ? TÉMOIGNAGE D’UNE FAMILLE NOMADE EN CAMPING-CAR POUVEZ-VOUS VOUS PRÉSENTER ? QUI ÊTES-VOUS ? QUEL ÂGE AVEZ-VOUS ? D’OÙ VENEZ-VOUS ? QUELLES SONT VOS PROFESSIONS ? Nous sommes une famille de quatre, Eddy 41 ans natif de l’Est, Cindy 34 ans, Enzo 11 ans et Axel 7 ans, tous les trois du sud de la France. Nous sommes français mais aussi rĂ©sidents permanents canadiens. Les gens nous connaissent plutĂŽt sous le nom Les 4 Farfelus ». Nous avons travaillĂ© tous les deux en tant que secouristes. Durant 17 ans pour Eddy et 10 ans pour moi, pour le ministĂšre de la dĂ©fense. Nous avons beaucoup voyagĂ© dans le cadre de notre travail pour des missions de soutien aux populations ou humanitaires. Par la suite, Eddy a Ă©tĂ© formĂ© au Canada pour travailler dans le domaine de la sĂ©curitĂ©, oĂč il a travaillĂ©. Depuis que nous avons sautĂ© le pas et changĂ© de vie, Eddy est papa Ă  plein temps ». DĂ©sormais il apprĂ©cie d’ĂȘtre pĂšre au foyer et de profiter pleinement de nos garçons. Cela ne l’empĂȘche pas de travailler de temps en temps, quand bon lui semble. En ce qui me concerne, Cindy, je suis infographiste. AprĂšs avoir crapahutĂ© six mois en forĂȘt canadienne en amĂ©nagement de la forĂȘt, j’ai entrepris des Ă©tudes en procĂ©dĂ© infographique au Canada. J’y ai passĂ© mon diplĂŽme de graphiste. Il Ă©tait trĂšs important pour moi de choisir un mĂ©tier qui corresponde, d’une part, Ă  mes penchants artistiques et, d’autre part, Ă  notre art de vivre en me laissant une certaine libertĂ© gĂ©ographique. Je n’habite pas lĂ  oĂč mon mĂ©tier me l’impose, j’embarque mon mĂ©tier avec moi lĂ  oĂč j’ai envie de vivre ! Cela fait une grosse diffĂ©rence. RACONTEZ-NOUS VOTRE VIE AVANT DE DEVENIR UNE FAMILLE NOMADE Avant, nous avions une vie dite “dans la norme” ou “bien rangĂ©e”, avec deux boulots stables, un appart’, une voiture, deux motos, les enfants Ă  l’école
 Bref, la vie de monsieur tout le monde ! Seulement, ça ne nous a jamais convenu. Il nous manquait quelque chose ! Nous rĂȘvions de plus de liberté  On s’est rendus compte que tout avoir » ne faisait pas le bonheur ! Une fois qu’à 25/30 ans tu as le travail, la maison, la voiture, le chien et que les gosses vont Ă  l’école
 Tu travailles 40 heures par semaine pour payer tes factures et essayer en vain de partir en vacances 15 jours par an. Alors, non merci, trĂšs peu pour nous. C’est un peu le serpent qui se mord la queue ! On a tout planté  On s’est vite rendu compte que notre bonheur ne tient pas Ă  un CDI. Vivre simplement, profiter de chaque instant et surtout arrĂȘter la sur-consommation. Aujourd’hui, nous nous concentrons sur l’ĂȘtre » plutĂŽt que l’avoir ». Moins on possĂšde, moins on dĂ©sire. » QU’EST-CE QUI VOUS A DÉCIDÉ À FRANCHIR LE CAP VERS LE NOMADISME ? Quand on laisse son petit chez l’assistante maternelle et qu’il y reste 10 h 30 par jour, on se demande alors Pourquoi on a fait un enfant si on ne peut pas en profiter ?» Grosse prise de conscience. À ce moment-lĂ , on a dĂ©cidĂ© de ne plus subir le systĂšme, mais plutĂŽt de redevenir maĂźtre de nos vies ! De lĂ , la machine s’est enclenchĂ©e. Notre seul regret ne pas en avoir pris conscience plus tĂŽt ! Nos mĂ©tiers de secouristes nous prenaient trop de temps sur nos vies personnelles. QU’EN PENSENT VOS PROCHES ? Nos amis et notre famille n’ont pas compris et nous on dit Mais vous allez en faire quoi de vos meubles, votre voiture ? Vous allez avoir du travail lĂ -bas au Canada ? Et les garçons, vous allez faire comment pour l’école ? Mais pourtant vous avez tout pour ĂȘtre heureux ?! »  LĂ , tu te dis que, vraiment, les gens n’ont rien compris ! Ou du moins n’ont pas envie de comprendre. Tout pour ĂȘtre heureux ! » Mais en fait quelle est la dĂ©finition du bonheur ? Il nous semble que c’est une notion subjective et propre Ă  chacun. Plus tu dĂ©veloppes tes explications, et plus tu sens le fossĂ© qui se creuse entre toi et les personnes qui t’entourent. L’annonce de notre changement de vie a Ă©tĂ© un moment difficile et apprĂ©hendĂ©. QU’ATTENDEZ-VOUS DE L’AVENIR ? Que nos enfants s’épanouissent ! Nous avons tout ce qu’il nous faut pour ĂȘtre heureux. Des rencontres, des dĂ©couvertes, des amis, l’amour, la santĂ©, du temps, un toit sur la tĂȘte pour dormir au chaud et de quoi manger Ă  notre faim. Que nous faudrait-il attendre de plus ? Nous avons beaucoup de projets en tĂȘte
 COMBIEN FAUT-IL, AU MINIMUM, PAR MOIS POUR VIVRE EN CAMPING-CAR ? COMBIEN GAGNEZ-VOUS AVEC CE CHANGEMENT DE VIE ? Nous vivons avec 850€ par mois pour quatre personnes 
 La vie est belle et le monde est dĂ©pend des personnes. Les besoins sont propres Ă  chacun et correspondent au train de vie que l’on souhaite mener ! On peut trĂšs bien vivre en camion et mener une vie de chĂąteau, comme vivre en maison et se serrer la ceinture. Certains de nos amis gagnent correctement leur vie et ne se refusent rien ! En ce qui nous concerne, nous avons fait un retour Ă  l’essentiel. Nous vivons avec 850€ environ 1200$cad par mois pour quatre personnes. Nos deux plus gros postes sont la nourriture trois gars Ă  la maison qui mangent bien ! et le carburant, selon notre rythme de dĂ©placement. Le reste correspond Ă  l’assurance du vĂ©hicule, un forfait tĂ©lĂ©phonique de base et quelques plaisirs aux enfants de temps Ă  autre. Comme on le dit souvent on ne vit pas pour travailler, mais on travaille pour vivre ». QUE REGRETTEZ-VOUS DANS CETTE NOUVELLE VIE, QUI VOUS DÉPLAÎT DANS CE MODE DE VIE PAR EXEMPLE ? Jusqu’à prĂ©sent, on ne regrette en rien notre choix de vie ! MalgrĂ© tout, les endroits pour se mettre Ă  droite ou Ă  gauche, pour se poser tranquille se font rare. Il est vrai qu’en France ça commence Ă  devenir compliquĂ© avec toutes les barriĂšres de limitation de hauteur et les panneaux d’interdiction. Les marges de manƓuvre sont assez limitĂ©es sur le vieux continent. Pour cela, nous sommes bien mieux sur de grand territoire comme le Canada et les États-Unis ! L’intĂ©rieur du camping-car des 4 farfelus VOTRE REGARD SUR LA VIE, SUR LE MONDE, A-T-IL CHANGÉ DEPUIS ? La vie est belle et le monde est incroyable, si l’on se donne le temps de l’apprĂ©cier ! En fait, je crois sincĂšrement que notre regard n’a pas changĂ© depuis le dĂ©but, c’est plutĂŽt le regard que les autres portent sur nous qui a Ă©voluĂ© ! Notre mode de vie perçu auparavant comme marginal
 le devient moins. Eh oui , les stĂ©rĂ©otypes ont la peau dure
 Il n’y a pas que les hippies, les paumĂ©s, les marginaux ou encore les punks Ă  chiens qui vivent en camion ou camping-car ! De plus en plus de gens en ont marre et prennent la route, comme un pied-de-nez au rythme de vie que la sociĂ©tĂ© nous impose
 On veut du temps, on veut vivre, profiter de nos enfants et pouvoir les instruire nous-mĂȘme. Une autre vie est possible ! Nous ne sommes pas pris dans l’engrenage de la sociĂ©tĂ©, nous avons travaillĂ© fort pour en sortir ! Je pense que certaines personnes acceptent trĂšs mal que ce soit rĂ©alisable, ça leur renvoie leur Ă©chec Ă  la figure ou, peut-ĂȘtre, la trouille inavouĂ©e de ne pas avoir tentĂ© de se lancer. QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT CHANGER DE MODE DE VIE ? Ne perdez plus de temps !!! DĂ©tachez-vous du regard que l’on porte sur vous ! Ça ne paraĂźt rien, dit comme ça, mais on se rend vite compte qu’à chacune de nos dĂ©cisions, on se demande intimement ce que l’on va pouvoir penser de soi. Osez ĂȘtre vous ! Vivez la vie dont vous rĂȘvez
 ce n’est pas au voisin de vous dire ce que vous devez faire ! Rien n’est aisĂ© dans la vie, mais tout est possible si on se donne le temps et les moyens d’y arriver. Il faut rĂ©flĂ©chir, se donner des Ă©chĂ©ances et tenter. QUELS CONSEILS DONNERIEZ-VOUS À CEUX QUI VOUDRAIENT VIVRE ET VOYAGER EN CAMPING-CAR ? Vivre sur la route demande un certain lĂącher-prise et une rĂ©elle rĂ©organisation. C’est un vĂ©ritable retour Ă  l’essentiel oĂč il n’y a pas trop de place pour le superflu ! Il n’y a pas de mystĂšre pour savoir si on n’est fait pour ça, il faut essayer. Vivre en camping-car en 2021 mise Ă  jour Ce tĂ©moignage a Ă©tĂ© Ă©crit il y a quelques annĂ©es. Pourtant, ce que nous partage cette famille reste toujours d’actualitĂ©. Et j’ai mĂȘme l’impression que ce mode de vie attire de plus en plus de famille. C’est une expĂ©rience de vie qui ne se dĂ©cide pas Ă  la lĂ©gĂšre, car cela ne convient pas Ă  tout le monde. C’est pour cette raison que j’ai dĂ©cidĂ© de faire une mise Ă  jour de cet article et d’y inclure des informations un sujet qui, parfois, est un peu survolĂ© et qui – pourtant – mĂ©rite que l’on s’y attarde sĂ©rieusement. Il faut ĂȘtre honnĂȘte, on ne peut pas dĂ©cider de tout plaquer en famille pour voyager en camping-car et vivre sans argent. Il est important de faire le point sur l’aspect financier. Pour une catĂ©gorie de personnes plus ĂągĂ©es, le principal revenu provient d’une rente, d’une pension. Mais ici, dans cet article, ce sont de familles dont il s’agit. Je ne vais donc pas aborder la vie en camping-car quand on prend sa retraite. Pour certains, le financement viendra des Ă©conomies de toute une vie, pour d’autres, de la vente d’une maison. Cette solution est choisie par de nombreux camping-caristes. Mais qu’advient-il lorsque les Ă©conomies ont totalement fondues ? Quels moyens financiers peuvent-ils prendre la relĂšve ? FINANCER SA VIE DE VOYAGES EN DEVENANT YOUTUBEUR, INFLUENCEUR ? Gagner de l’argent en partageant son quotidien en vidĂ©o sur une chaine Youtube ou sur son compte Instagram ? Pourquoi pas. C’est vrai, certains y parviennent et gĂ©nĂšrent de vrai revenus de cette façon. Ils inspirent et donnent une folle envie de tout plaquer pour vivre comme eux. Vu de l’extĂ©rieur, ils vivent une vie de rĂȘve. Mais il ne faut pas se leurrer, cela reste une minoritĂ©. Leurs revenus proviennent soit de la monĂ©tisation de leur chaine, soit de partenariats mis en place avec des marques. Ce dernier point rĂ©clame de s’investir dans la crĂ©ation de vidĂ©os publicitaires de qualitĂ©, de posts sur les rĂ©seaux les sociaux, parfois de l’écriture d’articles. D’avoir aussi le revers de la mĂ©daille des retours mĂ©contents de leurs abonnĂ©s. La promotion de produits et de services Ă  rĂ©pĂ©tition ne plaĂźt pas Ă  tout le monde. Une baisse de notoriĂ©tĂ©, une visibilitĂ© en dents de scie, un sale virus qui envahit le monde, et PAF tout s’écroule. Il faut alors savoir rĂ©inventer un nouveau modĂšle de business qui tienne la route quoi qu’il arrive. Car tout miser sur un projet unique peut ĂȘtre risquĂ©. Il ne faut pas mettre tous ses Ɠufs dans le mĂȘme panier. » COMMENT TRAVAILLER PAR INTERNET TOUT EN VOYAGEANT ? Si tu as ce que l’on appelle des revenus passifs par l’immobilier, une rente, des royalites ou un business qui tourne en mode automatique ou semi-automatique, c’est top ! Tu peux voyager tranquillement et consacrer un peu de temps Ă  l’entretien de ces revenus, Ă  leur Ă©volution. Mais, des revenus passifs demandent souvent d’y avoir consacrĂ© beaucoup de temps et/ou beaucoup d’argent. Souvent, ce n’est qu’aprĂšs plusieurs annĂ©es que l’on y parvient, en complĂ©ment de revenus actifs soit d’échanger son temps contre de l’argent voire en remplacement de ceux-ci ensuite. Alors, quelle est la solution la plus sĂ»re pour avoir suffisamment d’argent pour vivre sur du long terme en camping-car ? Tu te doutes un peu de ma rĂ©ponse, non ? Avoir une activitĂ© indĂ©pendante en parallĂšle ou en totalitĂ© bien sĂ»r ! Devenir freelance web par exemple. Tu es ton propre patron, aucun compte Ă  rendre Ă  personne. Tu choisis tes horaires de travail. Tu adaptes ton temps de travail en fonction de tes besoins financiers du moment. N’oublions pas qu’une vie nomade peut aisĂ©ment coĂ»ter moins cher qu’une vie sĂ©dentaire. Si un jour, tu dĂ©cides de stopper cette vie de voyages, ce sera parce que c’est TOI qui l’aura dĂ©cidĂ©. Non pas parce que tu n’as plus d’économies ! Ou parce que les marques, les offices de tourisme, ne font plus appel Ă  tes services. Ou bien que tu n’acceptes plus leurs rĂšgles ou, parfois, leur absence d’éthique. Tu vois la diffĂ©rence ? Et puis, il n’y a qu’à voir ce qu’il s’est passĂ© en 2020 et 2021. Ceux qui s’en sortent le mieux financiĂšrement sont les personnes qui ont une activitĂ© en ligne. L’impact de la COVID sur une activitĂ© freelance est quasi inexistante dans certaines catĂ©gories, comme la rĂ©daction de contenus web par exemple. VIVRE ET TRAVAILLER AUTREMENT En ce qui nous concerne, nous n’avons pas optĂ© pour un camping-car, mais plutĂŽt pour des locations de logement en Airbnb, au mois. Nous changeons de ville, de pays, tous les 1 Ă  3 mois. C’est ça, NOTRE vie nomade. Un voyage lent, sans aucune date de retour. Depuis 2013, nous savons combien la question financiĂšre est primordiale pour conserver nos libertĂ©s gĂ©ographique et temporelle. Avoir un revenu rĂ©gulier fait partie des fondations d’une vie nomade rĂ©ussie. Je ne vais pas parler des travaux que l’on peut faire sur la route en tant que saisonnier ou intĂ©rimaires. Ce n’est pas le sujet de cet article. Et, surtout, ce n’est pas notre mode de fonctionnement et je ne saurais pas bien te conseiller pour cela. Mais plutĂŽt, donc, des jobs que l’on peut faire par internet, avec un ordinateur. Tout simplement parce que c’est ce que je connais le mieux. Et puis, comme tu as pu le lire dans l’interview au dĂ©but de cet article, Cindy exerçait le mĂ©tier d’infographiste freelance. Personnellement, nous travaillons par internet depuis 16 ans ! Notre page Qui sommes-nous ? » raconte tout notre parcours. Alors n’hĂ©site pas Ă  la lire si tu veux savoir comment et pourquoi nous sommes devenus la Famille Nomade Digitale. Il existe de trĂšs nombreuses activitĂ©s en ligne, et qui ne nĂ©cessitent pas forcĂ©ment un diplĂŽme. Il y a, bien sĂ»r, des prĂ©requis pour certains d’entre eux. Tu as peut-ĂȘtre dĂ©jĂ  certaines compĂ©tences ? Ou bien un travail actuel que tu peux transformer en prestation sur le web ? Tu peux aussi te former pour augmenter tes connaissances dans l’utilisation de certains outils. Ou pour apprendre un nouveau mĂ©tier. Devenir rĂ©dacteur web, assistante virtuelle, blogueur professionnel, par exemple. Si le mode de vie de nomade digital est quelque chose qui te tente vraiment, je t’invite Ă  lire le guide complet pour devenir nomade digital. CONCLUSION NOMADE DIGITAL EN CAMPING-CAR ? Prendre la dĂ©cision de devenir une famille nomade Ă  plein temps ne demande pas particuliĂšrement de courage. Mais plutĂŽt de mettre en place les bonnes actions pour y parvenir et garder ce mode de vie le plus longtemps possible. C’est un mode de vie qui offre de multiples avantages Plus de temps pour soi, sa famille ; Plus d’interactions sociales ; Un dĂ©cor sans cesse diffĂ©rent ; Un quotidien plus minimaliste ; Un budget mieux maĂźtrisĂ© ; La libertĂ© gĂ©ographique ; Une vie sans regret. Et j’en oublie certainement. 😊 J’espĂšre que tu as pris plaisir Ă  lire cet article. Si tu as des questions sur la logistique pour voyager en famille tout en travaillant par internet ou sur le job en ligne n’hĂ©site pas Ă  me les poser en commentaire. ArrĂȘtezde rĂ©pondre Ă  toutes les sollicitations. Prenez les dossiers oĂč vous apportez une valeur ajoutĂ©e.DĂ©lĂ©guez les autres. Pour la gestion des emails qui arrivent en flux continu, 4 rĂšgles simples : dĂ©sactivez la notification d’arrivĂ©e d’un nouvel mail, choisissez des plages horaires pour consulter vos mails, mettez en place des rĂšgles de tri automatique, si un mail Tu sais quoi ? Je n’ai jamais voulu ĂȘtre entrepreneure. Si j’avais pu, je ne le serai pas n’ai pas créé mon entreprise, parce que je ne supportais pas le monde corporate », le fait d’avoir un manager ou des non, tout ça ne me posait pas de est parti de mon dernier poste Ă  Singapour. Je faisais des RH et de la paie. Enfin, plus de paie que de RH. Mais m’allait bien, j’ai toujours aime travailler pour que les chiffres tombent justes et transformer des clauses de contrats en bulletins de salaire. Je sais, c’est bizarre. Moi aussi ça me dĂ©route 😉Et puis mon poste est devenu progressivement Paie-ComptabilitĂ© et lĂ  j’ai eu un dĂ©clic. J’étais en train de m’éteindre complĂštement. Avec cet aspect ComptabilitĂ©, tous ces chiffres m’étouffaient et devenaient compris Ă  ce moment-lĂ  que j’avais besoin de travailler avec des veux dire que mon cƓur de mĂ©tier devait ĂȘtre les individus avec des rĂ©flexions et des Ă©motions. Plus les chiffres et leurs froids pour faire quoi Ă  la place ?Ben je ne le savais pas !!Je ne voulais pas faire du recrutement. Trop commercial Ă  Singapour. Je ne voulais pas reprendre des Ă©tudes. Trop cher, trop long. Ma liste des Je ne veux pas » Ă©tait bien des J’ai envie de » complĂštement donc cherchĂ© hum galĂ©rĂ© plutĂŽt pendant des mois. J’ai lu des livres, fait des tests, des auto-coachings etc
 RĂ©sultat je pĂ©dalais dans la bout de moment, c’est devenu trop pesant je m’ennuyais dans mon poste le jour et les soirs et week-ends, je me triturais les mĂ©ninges pour trouver ma donc dĂ©cidĂ© de chercher de l’aide et de me faire accompagner pour trouver mes n’a pas Ă©tĂ© facile de franchir le cap car c’était inĂ©dit pour moi d’envisager un tel en mĂȘme temps, quel autre choix avais-je ?Le statut-quo ?Non non, overdose de ce statut-quo !>Je voulais du changement, donc il me fallait innover pour que quelque chose de nouveau se je me suis sujet a Ă©tĂ© pliĂ© dĂšs la premiĂšre sĂ©ance. Au bout de 60 minutes, je savais enfin ce que je voulais faire dans ma vie.>Meilleur investissement de toute ma mettre en oeuvre mon projet, j’ai dĂ» dĂ©missionner et monter ma structure pour accompagner des femmes expatriĂ©es partout dans le monde Ă  dĂ©crocher un poste. En vivant Ă  Singapour, exercer ce mĂ©tier en tant salariĂ©e Ă©tait impossible. Si j’avais Ă©tĂ© en France, les choses se seraient passĂ©es diffĂ©remment. Ma rĂ©orientation aurait pu avoir lieu dans le salariat et j’aurais avec joie travaillĂ© dans le reclassement/l’ compris en me faisant accompagner ce dont j’avais besoin pour m’épanouir forme que cela a pris a tenu compte de mon ICI et de mon MAINTENANT de l’époque. Je sais que si je ne m’étais pas faite accompagnĂ©e, je n’aurai jamais trouvĂ© ma serais encore en train d’acheter des livres sur comment trouver sa voie en me dĂ©sespĂ©rant de ne toujours pas y voir plus clair sur mon projet non, je ne voulais ni ĂȘtre vĂ©tĂ©rinaire ou avocate, mĂȘme si les tests que je passais, revenaient toujours avec ces suggestions de mĂ©tiers
Je sais, d’autant plus avec l’expĂ©rience que je vis avec chacune de mes clientes, que nos rĂ©ponses sont dĂ©jĂ  lĂ , en nous. Mais souvent dans le dĂ©sordre. MalgrĂ© nous, on regarde toujours les mĂȘmes choses et de la mĂȘme si quelqu’un nous permet d’accĂ©der Ă  une zone de nous-mĂȘme que nous ignorons, fait la lumiĂšre sur quelque chose que nous n’avons jamais vu, alors lĂ  TOUT CHANGE !Les piĂšces manquantes de notre puzzle sont enfin est comment ton puzzle, Ă  toi ? Il est au complet ? Ou des piĂšces manquent Ă  l’appel ?
Lebranchement d’une batterie cellule pour camping-car est trĂšs simple. Il suffit de repĂ©rer dans un premier temps oĂč se situe le compartiment batterie cellule. Il se trouve gĂ©nĂ©ralement dans un compartiment Ă  l’intĂ©rieur de la cellule (sous un siĂšge, dans un placard), ou plus rarement dans la soute ou une trappe Ă  l’extĂ©rieur.
La Bible dĂ©clare que Les Plans de Dieu pour vous et pour moi sont des Plans de paix et de bonheur. Il s’agit d’une vĂ©ritĂ© absolue. Mais ce que nous oublions souvent c’est que Les Plans de bonheur de Dieu sont rĂ©servĂ©s Ă  ceux qui marchent avec Lui. Cette exhortation se propose de vous amener Ă  jouir du principal avantage qu’il y’a Ă  marcher avec Dieu. Vous y trouverez les clĂ©s pour pouvoir avoir Le Dieu Tout Puissant comme coach personnel de vie de maniĂšre Ă  pouvoir vivre votre vraie vie. Ils sont nombreux aujourd’hui, les chrĂ©tiens qui vivent des vies difficiles et parfois misĂ©rables. Ils courent de pasteurs en pasteurs, d’église en Ă©glise pour essayer d’obtenir une solution Ă  leurs ennuis. Déçus et dĂ©routĂ©s, beaucoup finissent par abandonner Dieu. Plusieurs hommes et femmes pourtant sauvĂ©es par JĂ©sus Christ ne marchent pas avec Dieu. Il n’y’a qu’à observer les rivalitĂ©s entre les ministĂšres, le nombre de divorces parmi les enfants de Dieu. Il suffit de voir comment parfois les gens se mordent et se dĂ©chirent dans les assemblĂ©es. En gĂ©nĂ©ral, tout dysfonctionnement qu’on peut observer dans la vie d’un enfant de Dieu n’est que l’expression de la faiblesse ou de l’insuffisance de sa proximitĂ©, son intimitĂ© ou sa communion avec Dieu. Ce dysfonctionnement peut affecter sa propre vie ou celle de son entourage, sa famille, son Ă©glise, les gens qui l’entourent. Peut-ĂȘtre connaissez-vous un enfant de Dieu qui est chargĂ© de soucis et Ă©crasĂ© par ceux-ci. Peut-ĂȘtre en connaissez-vous un autre qui reprĂ©sente un gros problĂšme pour son entourage. Si c’est le cas, sachez que vous avez trouvĂ© une personne qui a un souci dans sa communion avec Dieu. Il peut arriver qu’un enfant de Dieu passe par des ennuis qui sont une Ă©preuve permise par Dieu, mais ce n’est pas de cela dont il est question dans cet article. La solution Ă  toutes ces frustrations est pourtant plus proche de nous que ce qu’on pourrait penser. Elle est en vous et en moi. Elle se trouve en vous, spĂ©cifiquement dans 1 cor 3, 16 Ne savez-vous pas que vous ĂȘtes le temple du Saint Esprit? » Dieu habite en vous! le but de cet article est de vous aider Ă  comprendre que Le Seigneur Lui-mĂȘme est La ClĂ© pour tous vos blocages. Il est La Solution pour le dĂ©placement de toutes vos montagnes. La Bible dĂ©clare par ailleurs que Vous avez pleinement tout en JĂ©sus Christ » col 2, 8 Ces versets illustrent deux rĂ©alitĂ©s bibliques importantes pour la vie de chaque chrĂ©tien. Elles doivent simplement ĂȘtre activĂ©es par la rĂ©vĂ©lation et la foi. Dieu Le Tout Puissant, Le CrĂ©ateur du ciel et de la terre habite en vous. Il n’est donc pas cohĂ©rent que votre vie soit continuellement difficile ou misĂ©rable. Si le Dieu Tout Puissant habite en vous et que votre vie continue d’ĂȘtre dure depuis des annĂ©es c’est qu’il y’a un problĂšme de connexion entre Ce Dieu et vous. Le dĂ©fi de cette exhortation est de vous aider grĂące au Saint-Esprit Ă  remĂ©dier Ă  ce souci de connexion qui vous empĂȘche de jouir de tout l’hĂ©ritage que Dieu vous a donnĂ©. Dieu dĂ©tient La ClĂ© pour votre problĂšme actuel. Pour trouver l’issue Ă  votre problĂšme, il me semble donc logique que vous commenciez par revoir votre connexion avec Lui. Il est indispensable pour un chrĂ©tien d’ĂȘtre un chercheur de Dieu, de marcher avec Lui. Marcher avec Dieu c’est la fondation, la clĂ©, la base, le secret d’une vie chrĂ©tienne de victoire. Votre niveau de communion avec Dieu dĂ©termine votre degrĂ© de paix, de succĂšs et d’épanouissement dans la vie. Communion avec Dieu, paix et rĂ©ussite sont donc Ă©troitement liĂ©s. 1 Que signifie “marcher avec Dieu”? Marcher avec Dieu c’est avoir une communion, une familiaritĂ© ou une intimitĂ© suffisante avec Dieu. Un homme qui marche avec Dieu est proche de Dieu et entretient une interactivitĂ© avec lui. Marcher avec Dieu c’est ĂȘtre conduit par Son Saint-Esprit. Votre intimitĂ© avec Dieu dĂ©termine vos fruits, votre tĂ©moignage et votre influence sur les autres. Marcher avec Dieu c’est Ă©galement vivre dans la foi de Sa PrĂ©sence permanente en vous, demeurer en esprit avec Dieu. La Bible nous donne des exemples de gens qui ont marchĂ© avec Dieu comme Enoch, Moise
 Etre proche de Dieu n’a rien Ă  voir avec votre Ăąge spirituel, la quantitĂ© d’enseignements bibliques que vous avez reçu ou votre assiduitĂ© dans votre Ă©glise. On peut ĂȘtre proche de la maison de Dieu et y ĂȘtre trĂšs actif mais vivre loin de Dieu quand-mĂȘme. Pour mieux m’expliquer, permettez-moi de partager le tĂ©moignage suivant Un homme de Dieu Ă©tait trĂšs prĂ©occupĂ© par la croissance de son Ă©glise. Il passait beaucoup de temps dans son assemblĂ©e, Ă  tenir des rĂ©unions et des programmes divers. Il passait beaucoup de temps Ă  travailler pour le dĂ©veloppement de son assemblĂ©e. Il lui arrivait mĂȘme d’y passer la nuit. Il n’était quasiment jamais chez lui. Un jour ce pasteur s’est Ă©croulĂ© en pleine Ă©glise, victime d’une crise cardiaque. Il raconte qu’il a vu sa vie dĂ©filer devant lui et a pensĂ© que sa derniĂšre heure Ă©tait arrivĂ©e. Pendant qu’il voyait sa vie dĂ©filer devant lui, il y’a une chose en particulier qui l’a marquĂ© il s’est rendu compte que ses moments d’intimitĂ© avec Dieu Ă©taient insignifiants. Il a rĂ©alisĂ© Ă  quel point sa communion avec Dieu Ă©tait devenue faible. Quand il s’était relevĂ© de son attaque cardiaque c’était la premiĂšre chose qu’il avait corrigĂ©e dans sa vie. Il s’était rendu compte que Dieu avait permis cet incident dans sa vie pour l’obliger Ă  s’arrĂȘter et Ă  rĂ©examiner sa relation avec lui. Bien aimĂ©s, on peut ĂȘtre chrĂ©tien de longue date, grand serviteur de Dieu et ĂȘtre loin de Dieu quand mĂȘme. C’est lĂ  malheureusement que se situe le danger. Ceci est incroyable et vrai, il est possible de servir avec engagement un Dieu lointain. C’est ici d’ailleurs que beaucoup confondent “service dĂ©vouĂ© de Dieu” et “proximitĂ© avec Dieu” les deux n’ont rien Ă  voir. On peut servir quelqu’un avec dĂ©votion sans avoir aucune relation avec lui ou tout en ayant une relation superficielle lui. Par ailleurs, l’immaturitĂ© spirituelle chez des chrĂ©tiens de vieille date et les conflits dans le corps de Christ ont souvent pour cause une communion inexistante ou trĂšs insuffisante avec Dieu. 2 Quatre choses qui empĂȘchent de vivre proche de Dieu 1 Les occupations et soucis. On observe souvent un manque d’équilibre entre nos occupations diverses et notre vie de priĂšre. On se retrouve Ă  consacrer trĂšs peu de temps Ă  Dieu. La fin de toutes choses est proche Menez donc une vie Ă©quilibrĂ©e et ne vous laissez pas distraire, afin d’ĂȘtre disponible pour prier » 1 pierre 4,7 L’ignorance ou la mĂ©connaissance de la grande valeur de Dieu C’est une chose d’agrĂ©er que Dieu est grand mais c’en est une autre de chercher Ă  saisir, rĂ©aliser ou apprĂ©cier l’immensitĂ© de sa grandeur Louez-LÉternel! Louez-Le selon l’immensitĂ© de Sa grandeur ! » ps 150,1 Pour illustrer la valeur de Dieu, imaginons une scĂšne Prenez un billet de 500 euros et une sucette. PrĂ©sentez-les Ă  une fillette de 5 ans. Selon vous quel sera le choix de l’enfant? L’enfant va certainement choisir la sucette, parce que son niveau de connaissance ne lui permet pas de mesurer la valeur du billet de 500 euros par rapport Ă  celle de la sucette. Il en est de mĂȘme pour ceux qui ne connaissent pas ou qui connaissent mal Dieu. Ils privilĂ©gient des choses totalement insignifiantes par rapport Ă  la gloire de Dieu parce qu’ils sont totalement ignorants de ce que reprĂ©sente Dieu. La valeur rĂ©elle de Dieu est inconnue de beaucoup de chrĂ©tiens et c’est ce qui explique le manque d’empressement, la tiĂ©deur, une tendance Ă  parfois considĂ©rer l’engagement pour Dieu comme une option. Dieu est infiniment plus glorieux que ce qu’on peut penser. Il s’agit d’un ĂȘtre surnaturel ; Il est le Dieu qui est au-dessus de tout et qui peut tout. L’esprit de religiositĂ© La religiositĂ© pousse Ă  croire que Dieu ne peut ĂȘtre proche de nous au-delĂ  d’un certain niveau ou que cette intimitĂ© avec Dieu est rĂ©servĂ©e Ă  quelques privilĂ©giĂ©s. De telles personnes sont voilĂ©es. C’est Ă  ce voile que l’apĂŽtre Paul fait allusion dans 2 Corinthiens 4, 3 “Si notre Evangile est encore voilĂ©, il est voilĂ© pour ceux qui pĂ©rissent; pour les incrĂ©dules dont le dieu de ce siĂšcle a aveuglĂ© l’intelligence, afin qu’ils ne vissent pas briller la splendeur de l’Evangile de la gloire de Christ, qui est l’image de Dieu” L’ignorance du fait que Dieu est avec vous. Souvent les gens ne savent pas ou ne croient simplement pas que JĂ©sus est avec eux. 1 cor 3, 16 nous affirme pourtant que nous sommes le temple du Saint Esprit de Dieu. Dans Matthieu 28, 20 JĂ©sus nous dit ceci Je suis avec vous pour toujours jusqu’à la fin du monde » Le cas de la femme samaritaine illustre fort bien le phĂ©nomĂšne de l’absence de discernement de la prĂ©sence de Dieu. 
 JĂ©sus, fatiguĂ© du voyage, Ă©tait assis au bord du puits. C’était environ la sixiĂšme heure. Une femme de Samarie vint puiser de l’eau. JĂ©sus lui dit “ Donne-moi Ă  boire ”. Car ses disciples Ă©taient allĂ©s Ă  la ville pour acheter des vivres. La femme samaritaine lui dit “ Comment toi, qui es Juif, me demandes-tu Ă  boire, Ă  moi qui suis une femme samaritaine ? ” Les Juifs, en effet, n’ont pas de relations avec les Samaritains. JĂ©sus lui rĂ©pondit “ Si tu connaissais le don de Dieu et qui est celui qui te dit Donne-moi Ă  boire ! tu lui aurais toi-mĂȘme demandĂ© Ă  boire, et il t’aurait donnĂ© de l’eau vive » Jean 4, 4 Dans tous les cas peut-ĂȘtre que vous aussi de la mĂȘme maniĂšre que cette femme, vous ignorez que Dieu est avec vous. Peut-ĂȘtre encore comme c’est le cas pour la plupart des chrĂ©tiens, vous vous mettez des limites en pensant que Dieu ne peut ĂȘtre avec vous au-delĂ  d’un certain pĂ©rimĂštre. 3 Pourquoi faut-il absolument marcher avec Dieu? 1 Le fait de marcher avec Dieu vous intĂšgre dans L’Agenda de Dieu Marcher avec Dieu vous permet premiĂšrement de vous intĂ©grer dans Son Plan Parfait car Dieu nous a créés pour vivre en communion avec Lui. C’est pour cela que Le Premier Commandement nous demande d’aimer Dieu de tout notre cƓur. Enfreindre cette loi entraĂźne toutes sortes de dĂ©sagrĂ©ments. Voyons la rĂ©ponse de JĂ©sus Ă  une question qui lui fut posĂ©e par un pharisien dans le livre de Matthieu 22 au verset 34 MaĂźtre, dans la Loi, quel est le grand commandement ?» JĂ©sus lui rĂ©pondit Tu aimeras le Seigneur ton Dieu de tout ton cƓur, de toute ton Ăąme et de tout ton esprit. VoilĂ  le grand, le premier commandement. Et voici le second, qui lui est semblable Tu aimeras ton prochain comme toi-mĂȘme. Tout ce qu’il y a dans l’Écriture, dans la Loi et les ProphĂštes, dĂ©pend de ces deux commandements» Remarquons ici que JĂ©sus dĂ©signe le fait d’aimer Dieu comme Ă©tant Le plus Grand Commandement. S’Il l’a fait c’est simplement parce que C’est l’amour passionnel de Dieu qui va vous conduire Ă  devenir proche de Lui, Ă  marcher avec Lui. En effet, quand on aime Dieu on recherche constamment Sa PrĂ©sence. On finit par Le dĂ©couvrir et par en faire un ami, un intime, mais surtout Un Coach de vie. Dans sa rĂ©ponse, JĂ©sus conclut en prĂ©cisant que tout ce qu’il y’a dans l’écriture dĂ©pend de ces deux commandements. Le premier Commandement est vital dans la relation verticale avec Dieu,. Votre amour pour Dieu est finalement ce qui vous mĂšnera dans le processus de la marche avec Dieu. L’intimitĂ© avec Dieu vous conduira Ă  avoir Le CrĂ©ateur du ciel et de la terre comme Vcoach de vie. Avoir Dieu comme coach vous donnera l’accĂšs Ă  toutes les autres choses 2 Le discernement des Instructions de Dieu dans les choix et circonstances de votre vie Marcher avec Dieu vous permet d’avoir le discernement, la clairvoyance, la luciditĂ©, la direction dont vous avez besoin dans vos choix de chaque jour. Quand vous prenez l’habitude de composer avec Dieu, Il vous donne la marche Ă  suivre. Il vous donne des indications, parfois sans que vous ayez besoin de Le solliciter. Il vous accorde la rĂ©vĂ©lation quand vous passez par des situations que vous ne comprenez pas, ce qui vous permet de les supporter et de rester patient. Quand vous ĂȘtes proche de Dieu, Il vous rĂ©vĂšle les secrets pour vous tirer des situations apparemment sans issue. 3 La RĂ©vĂ©lation de Dieu est la clĂ© pour dĂ©placer la montagne devant vous On va Ă©tudier deux principaux types de rĂ©vĂ©lation La rĂ©vĂ©lation qu’on obtient Ă  travers La Parole de Dieu. En lisant La Bible on parvient Ă  dĂ©couvrir plusieurs mystĂšres cachĂ©s en ce qui concerne La Personne de Dieu. La Parole de Dieu nous fournit Ă©galement la matiĂšre nĂ©cessaire pour pouvoir changer de mentalitĂ©, renouveler notre intelligence. Il existe un autre type de RĂ©vĂ©lation qu’on reçoit dans La PrĂ©sence de Dieu qui sont semblables Ă  une Bible personnalisĂ©e, un costume sur mesure. Tout au long de votre vie spirituelle, il y’a aura des forteresses qui rĂ©sisteront mĂȘme aux priĂšres de votre pasteur. Dans ces moments-lĂ , vous aurez intĂ©rĂȘt Ă  avoir appris Ă  entendre Dieu pour espĂ©rer obtenir une dĂ©livrance. Par exemple j’ai Ă©coutĂ© le tĂ©moignage d’une sƓur en Christ qui a obtenu son miracle aprĂšs avoir atteint une dimension jamais expĂ©rimentĂ©e dans sa relation avec Dieu. AprĂšs 40 ans de stĂ©rilitĂ©, elle est entrĂ©e dans un jeune de 21 jours durant lequel elle a vu des anges. Cette visitation s’est soldĂ©e par un miracle inespĂ©rĂ©. La sƓur est tombĂ©e enceinte alors qu’elle avait dĂ©jĂ  atteint la mĂ©nopause depuis plusieurs annĂ©es. Une autre femme obtint sa dĂ©livrance grĂące Ă  une rĂ©vĂ©lation obtenue devant La Face de Dieu. Cette sƓur souffrait d’une mauvaise odeur corporelle, chronique et d’origine spirituelle. Elle avait assistĂ© sans succĂšs Ă  plusieurs sĂ©ances de priĂšres de dĂ©livrances. Un jour, elle a dĂ©cidĂ© Ă  de chercher La Face de Dieu et a reçu par rĂ©vĂ©lation 1 corinthiens 3, 16 qui Ă©tait le verset de sa dĂ©livrance. Cette femme fut dĂ©livrĂ©e simplement en confessant un verset biblique, lĂ  oĂč de nombreuses heures de priĂšres de dĂ©livrances n’avaient pas pu chasser l’esprit mauvais. Cette expĂ©rience avait conduit son pasteur Ă  prĂȘcher sur l’auto-dĂ©livrance. Mon souhait est que Ă  travers ces tĂ©moignages vous puissiez comprendre que quelles que soient les forteresses devant vous, vous devez continuer de croire que Dieu vit en vous. Croyez fermement que votre Dieu n’est pas un mirage. Dieu n’est ni abstrait ni lointain. Si vous ĂȘtes sincĂšre et authentique dans votre recherche de Dieu vous finirez par entrer en contact rapprochĂ© avec Lui. Vous atteindrez une bonne interactivitĂ© avec Lui. Vous serez alors en possession de tout ce qu’il faut pour pouvoir dĂ©placer la montagne devant vous. Vous recevrez directement de Dieu la clĂ© pour le renversement de vos forteresses. 4 La transformation de votre personne Vivre proche de Dieu, marcher avec Dieu vous accordera d’ĂȘtre influencĂ© par lui et donc d’ĂȘtre progressivement transformĂ© Ă  son image. MĂȘme scientifiquement il est prouvĂ© qu’on finit par ĂȘtre influencĂ© par les personnes que nous frĂ©quentons souvent et intimement. Celles-ci finissent par dĂ©teindre sur nous. FrĂ©quenter souvent et intimement Dieu vous conduira donc Ă  ĂȘtre grandement influencĂ© et transformĂ©. 5 L’ivresse du Saint-Esprit et l’augmentation de votre puissance A force de cĂŽtoyer Dieu, vous finirez par devenir obnubilĂ© par Sa Personne. Vous serez par ailleurs beaucoup moins sensible aux circonstances, attaques et chocs extĂ©rieurs. Le Saint-Esprit m’a convaincu un jour de ce que parce qu’il Ă©tait rempli de La Gloire de Dieu au moment de sa lapidation, Etienne n’avait pas ressenti de douleur En entendant ces paroles, ils Ă©taient furieux dans leur cƓur, et ils grinçaient des dents contre lui. Mais Étienne, rempli du Saint Esprit, et fixant les regards vers le ciel, vit la gloire de Dieu et JĂ©sus debout Ă  la droite de Dieu. Et il dit Voici, je vois les cieux ouverts, et le Fils de l’homme debout Ă  la droite de Dieu Ils poussĂšrent alors de grands cris et se bouchĂšrent les oreilles. Ils se prĂ©cipitĂšrent tous ensemble sur lui, l’entraĂźnĂšrent hors de la ville et se mirent Ă  lui jeter des pierres pour le tuer. Les tĂ©moins laissĂšrent leurs vĂȘtements Ă  la garde d’un jeune homme appelĂ© Saul. Tandis qu’on lui jetait des pierres, Étienne priait ainsi Seigneur JĂ©sus, reçois mon esprit ! » Puis il tomba Ă  genoux et cria avec force Seigneur, ne les tiens pas pour coupables de ce pĂ©chĂ©! » AprĂšs avoir dit ces mots, il mourut » Actes 7, 54-60 Étienne fut donc lapidĂ© sans ressentir les coups. Quand elle remplit un homme, La gloire de Dieu est une anesthĂ©sie contre les attaques et les chocs extĂ©rieurs. Si vous vous rapprochez de Dieu, vous finirez par vous remplir de sa gloire. Vous deviendrez forts et inĂ©branlables parce que rempli de sa puissance. Vous finirez par rĂ©gner sur vos circonstances et mĂȘme sur vos combats. Cela ne signifie pas que vous n’aurez plus de luttes. Vous continuerez d’avoir des luttes. En revanche, vous finirez toujours par contrĂŽler et dominer celles-ci. Si un jour vous vous retrouvez en train de souffrir, vous saurez pourquoi vous souffrez. Vous ne serez plus jamais ni confus ni perdu. L’accomplissement de votre destinĂ©e GrĂące Ă  votre communion avec Dieu, vous pourrez accomplir votre destinĂ©e. Tous les grands hommes de Dieu de la bible ont accompli leur destinĂ©e surtout parce qu’ils marchaient avec Dieu. Ils bĂ©nĂ©ficiaient donc de ses instructions. Comment pensez-vous accomplir votre destinĂ©e si vous n’ĂȘtes pas proches Dieu? GrĂące Ă  votre communion avec le Saint Esprit, vous serez remplis de sagesse et transformĂ©s. Vous deviendrez ainsi une source d’inspiration et de bĂ©nĂ©diction pour votre entourage. La faveur de Dieu En vous rapprochant de Dieu, vous deviendrez une sorte de chasse gardĂ©e pour Dieu. Personnellement plus j’avance dans mon intimitĂ© avec Dieu, plus il m’avertit des situations dangereuses. Il m’avertit Ă  travers des songes prĂ©monitoires que je ne faisais pas avant, ou mĂȘme par des convictions. Il arrive que Dieu ferme simplement une porte devant moi et plus tard j’en saisis la cause. DĂ©sormais il y’a une chose extraordinaire dans ma vie Je n’ai plus peur de ce que des ennemis quelconques peuvent me faire. Au contraire, j’ai peur pour mes ennemis Ă  cause du sort que je sais que Dieu peut leur rĂ©server. Comme exemple de personnage biblique ayant marchĂ© avec Dieu et bĂ©nĂ©ficiĂ© de sa faveur, on peut citer HĂ©noch. HĂ©noch Ă©tait un homme juste, un homme de foi et un prophĂšte qui visiblement Ă©tait dans une vraie relation, une relation intime et d’amour avec Dieu. Dieu l’aima tellement qu’il ne permit pas qu’il meure comme une personne ordinaire Tous les jours d’Énoch furent de trois cent soixante-cinq ans. HĂ©noch marcha avec Dieu; puis il ne fut plus, parce que Dieu le prit. GenĂšse 521-24 » HĂ©noch a eu droit Ă  un traitement de faveur, Ă  cause de la relation qu’il avait avec Dieu. Il n’a pas connu de mort physique, mais il avait Ă©tĂ© enlevĂ© par Dieu. Quel merveilleux tĂ©moignage ! Continuerez-vous Ă  vous priver des avantages qu’il y’a Ă  vivre proche de Dieu, Ă  vous empĂȘcher de jouir des services gratuits d’un excellent coach de vie? Si vous parvenez Ă  vous engager dans une marche vĂ©ritable avec Dieu vous pourrez affirmer votre appartenance au royaume. Ce royaume dont JĂ©sus dit un jour Encore, le royaume des cieux est semblable Ă  un trĂ©sor cachĂ© dans un champ, qu’un homme, aprĂšs l’avoir trouvĂ©, a cachĂ© ; et de la joie qu’il en a, il s’en va, et vend tout ce qu’il a, et achĂšte ce champ–là» Matthieu Marcher avec Dieu est la clĂ© pour l’accĂšs Ă  toutes choses dans votre vie. C’est pour cette raison que Satan se bat de toutes ses forces pour vous empĂȘcher d’ĂȘtre suffisamment proches de Dieu. Satan craint en effet que vous puissiez dĂ©couvrir le trĂ©sor, la gloire et la puissance qui existe en Dieu et que vous soyez dĂ©livrĂ©s. Sa plus grande crainte est de ne plus avoir d’emprise sur vous. Une telle chose l’obligerait Ă  renoncer Ă  son agenda pour votre vie. 4 Comment parvenir Ă  marcher avec Dieu? Se dĂ©cider de maniĂšre ferme Ceci implique de s’engager Ă  faire le nĂ©cessaire pour connaĂźtre Dieu. Si nĂ©cessaire commencer par chercher Ă  ĂȘtre dĂ©livrĂ© l’anorexie spirituelle qui est une maladie spirituelle qui Ă  l’origine de l’absence d’intimitĂ© avec Dieu chez la plupart des chrĂ©tiens. Tant que vous demeurez anorexique dans votre Ăąme vous ne pouvez rien faire. Par exemple, Voici un signe de l’anorexie spirituelle Vous vous ĂȘtes engagĂ©s il y a quelques annĂ©es dĂ©jĂ  et il n’y a pas toujours pas de vĂ©ritable faim ni de communion entre vous et Dieu. A moins que vous soyez un jeune croyant bien sĂ»r. Pour les nouveaux croyants, les personnes qui sont rĂ©cemment nĂ©es de nouveau, voici quelques attitudes Ă  adopter pour arriver Ă  une communion suffisante avec Dieu Se rĂ©soudre fermement et prendre des dispositions, dĂ©gager de l’espace et du temps pour Dieu A ce sujet Il est Ă©crit “La fin de toutes choses est proche. Menez donc une vie Ă©quilibrĂ©e et ne vous laissez pas distraire, afin d’ĂȘtre disponible pour prier ». 1 pi 4,7 Il vous faut donc vous rĂ©organiser et ĂȘtre ferme dans le respect de ce nouveau programme. Changer votre façon de prier, votre communication avec Dieu Cela signifie modifier votre vision et votre attitude de priĂšre. Priez dĂ©sormais dans l’optique de toucher Dieu, de recevoir de lui. Priez dans le but d’entrer dans une interactivitĂ© avec Dieu. Saisissez-vous de la vision de faire de Dieu votre compagnon. Que cela devienne votre vision. Disposez-vous vis-Ă -vis de Dieu. Vous devez dĂ©sormais apprendre Ă  vous taire dans la priĂšre, pour Ă©couter ce que Dieu peut avoir Ă  vous dire Pour que Dieu vous parle, vous devez absolument chercher Ă  comprendre ce qu’il a Ă  vous dire. Quand vous priez, Ă©vitez de parler tout le temps; En revanche, prĂ©voyez des moments de silence pour donner l’occasion Ă  Dieu de vous parler. Vous devez saisir ce qu’il attend de vous en Ă©tant prĂȘt Ă  exĂ©cuter ses consignes. Je prĂ©cise que si vous craignez de ne pas pouvoir exĂ©cuter les consignes de Dieu, le Saint-Esprit est lĂ  pour vous aider. Changez votre façon de lire la bible Vous devez lire votre bible dans l’optique non seulement de dĂ©couvrir ce que Dieu attend de vous, mais aussi de comprendre comment il fonctionne. Enfin, sondez les Ă©critures pour apprendre de Dieu et copier sur lui. Priez pour pouvoir aimer Dieu de tout votre cƓur Demandez la capacitĂ© Ă  Dieu de pouvoir comprendre et obĂ©ir Ă  son plus grand commandement qui demande d’aimer Dieu de tout son cƓur. Cette derniĂšre attitude vous conduira Ă  chercher et finalement Ă  trouver Dieu, et Ă  le frĂ©quenter intimement. Pour finir, pour vous qui ĂȘtes Ă©crasĂ© par votre situation et qui ne savez plus quoi faire sachez que dans un moment comme celui-lĂ , vous devez vous rapprocher de Dieu, ĂȘtre sensible Ă  son Esprit pour essayer de comprendre ce qu’il a Ă  vous dire. A travers cette situation difficile, Dieu veut probablement vous conduire dans une autre dimension. Si ce message vous a touchĂ© n’en restez pas lĂ  rĂ©agissez mais rapidement. Prenez dĂšs demain un temps de priĂšre et de retraite avec Dieu pour que les choses changent dans votre vie. Abonnez-vous Ă  ce blog en inscrivant votre adresse mail en haut Ă  gauche de cette page et recevez toutes nos publications Rejoignez nous sur Facebook en cliquant ici. Pour grandir, devenir fort spirituellement, vous Ă©quiper et affronter efficacement les dĂ©fis de la vie, nous vous suggĂ©rons de vous inscrire Ă  notre cours en ligne “Huit semaines pour sortir de la frustration”. Cette formation va vous permettre de recevoir les Ă©lĂ©ments de base pour devenir un disciple accompli de JĂ©sus et entrer dans votre destinĂ©e. La prochaine session commence trĂšs prochainement. Pour plus d’informations et pour consulter les tĂ©moignages de la prĂ©cĂ©dente session, cliquez ICI IMPORTANT Pour changer complĂštement vos circonstances et accĂ©der Ă  la vraie vie, celle qui n’a pas de fin, si vous ne l’avez encore jamais fait, adressez-vous Ă  Dieu en ces termes Je crois Dieu que tu m’aimes et que tu es venu en chair sous la forme de JĂ©sus Christ pour que je puisse changer de vie, entrer en relation avec toi et vivre la vraie vie, la vie Ă©ternelle. Je n’en suis pas digne, mais dis seulement une parole et je serai acquittĂ©e Seigneur JĂ©sus, je veux changer de vie, manifeste-toi, viens dans mon cƓur, je te reçois maintenant comme mon maĂźtre et mon libĂ©rateur». Si vous avez dĂ©clarĂ© ces paroles du fond de votre cƓur, Ă  l’instant mĂȘme oĂč vous avez remis votre vie au Seigneur JĂ©sus, la vĂ©ritĂ© de la parole de Dieu s’est accomplie pour votre destinĂ©e. vous avez reçu sa vie Ă©ternelle. Vous ĂȘtes sauvĂ© et entrĂ© dans un parcours inĂ©dit avec Dieu qui ne cessera jamais, mais transformera Ă  jamais votre vie, comme cela a Ă©tĂ© le cas pour moi. C’est avec assurance que vous pouvez dĂ©sormais le solliciter pour toutes vos situations car il dit dans sa parole que Si vous demeurez en moi, et que mes paroles demeurent en vous, demandez ce que vous voudrez, et cela vous sera accordĂ© ». Jean 157 Abonnez-vous Ă  ce blog en inscrivant votre adresse mail en haut Ă  droite de cette page et recevez toutes nos publications. Retrouvez moi sur Facebook, cliquez ici Pourl’instant, voyons voir si il n’y a AUCUNE ambiguĂŻtĂ© dans votre rupture amoureuse. Pour faire simple, si ton ex Ă©tait trĂšs direct avec toi et qu’il n’a pas laissĂ© de place Ă  l’interprĂ©tation lors de votre rupture, alors c’est un de signes qu’il ne reviendra pas vers toi. 4. Il
DĂ©butPage prĂ©cedentePage suivanteFin La boucle a chaque fois ont explique comment se sortir de la merde ont se fait dire a gneugneu trop d'effort trop long oui oui votre vie va changĂ© sans aucun effort par magie Message Ă©ditĂ© le 11 juillet 2022 Ă  114612 par tontonfomoso Le 11 juillet 2022 Ă  114511 Sors tenter un truc, vite ME TERMINER CASH DANS LE PARC TU PENSE QUE SA PEUT LE FAIRE Bah sortez Le 11 juillet 2022 Ă  114555 La boucle a chaque fois ont explique comment se sortir de la merde ont se fait dire a gneugneu trop d'effort trop long oui oui votre vie va changĂ© sans aucun effort par magie Je comprends, on a aucune motivation pour faire changer les choses Le 11 juillet 2022 Ă  114656 Bah sortez pour etre malaisant avec les gens c'est pas la peine Le 11 juillet 2022 Ă  114736 Tu travail l'op ?plus maintenant, je suis au rsa mais j'ai recu un message de la caf je vais devoir me bouger le cul sinon ils vont me l'enlever Le 11 juillet 2022 Ă  114821 Le 11 juillet 2022 Ă  114736 Tu travail l'op ?plus maintenant, je suis au rsa mais j'ai recu un message de la caf je vais devoir me bouger le cul sinon ils vont me l'enlever Ça te permet d'avoir un minimum de contact Le 11 juillet 2022 Ă  113308 jamais fais de sortie entre potes j'en ai pas jamais eu de copine je suis puceau jamais Ă©tait au restaurant car je suis asocial et moche je ne vais qu'au kebab jamais Ă©tait a un concert, jamais Ă©tait nul part enfaite pas recu un seul message sur les reseau sociaux depuis une dizaine d'annĂ©e la liste est longue...je peux continuer comme sa pendant longtemp, la vie est injuste je passe mon temps sur le fofo pour oublier tout sa mais aujourd'hui tout m'est revenu en pleine gueule quand je sort faire mes courses et que je voient des groupes de jeunes rigoler et s’amuser sa me dĂ©fonce le moral Je ressens ça aussi quand je sors. Le temps passe et l'intĂ©gration se change en un gouffre insurmontable. Sorties j'en ai fais, mais malaise interne. Resto seul une fois. Faut voir le jugement des autres dans ces moments-lĂ  ... Et le phone pareil, juste la pub et ma mĂšre Hormis l'Ă©criture de mon livre et le sport, je sais vraiment pas c'que je fous sur terre Soutien crayon Le 11 juillet 2022 Ă  114950 Le 11 juillet 2022 Ă  113308 jamais fais de sortie entre potes j'en ai pas jamais eu de copine je suis puceau jamais Ă©tait au restaurant car je suis asocial et moche je ne vais qu'au kebab jamais Ă©tait a un concert, jamais Ă©tait nul part enfaite pas recu un seul message sur les reseau sociaux depuis une dizaine d'annĂ©e la liste est longue...je peux continuer comme sa pendant longtemp, la vie est injuste je passe mon temps sur le fofo pour oublier tout sa mais aujourd'hui tout m'est revenu en pleine gueule quand je sort faire mes courses et que je voient des groupes de jeunes rigoler et s’amuser sa me dĂ©fonce le moral Je ressens ça aussi quand je sors. Le temps passe et l'intĂ©gration se change en un gouffre insurmontable. Sorties j'en ai fais, mais malaise interne. Resto seul une fois. Faut voir le jugement des autres dans ces moments-lĂ  ... Et le phone pareil, juste la pub et ma mĂšre Hormis l'Ă©criture de mon livre et le sport, je sais vraiment pas c'que je fous sur terre Soutien crayon Sa ira mieux demain j'espere que j'oublierai tout sa vous vous etes fais des amis sur ce forum ? Il faut que tu rebosse mec pour te rouvrir socialement... C'est primordial Ensuite il faut que tu te trouve une meuf mĂȘme si c'est une magalie Tu dois franchir des Ă©tapes petit Ă  petit je vais finir a l"asile si sa continue je vais me terminer cash dans le slibard et l'infirmiere sera la pour me nettoyer le mieux est de rien tenter les khey ...s'inscrire Ă  des clubs ca marche pas, le sport faut aimer et c'est chiant, rencontrer des gens quand on est timide sans expĂ©rience c'est direct gros malaise et on trouve un prĂ©texte pour rentrer chez soi et pleurer sur sa tentative ratĂ©e...pour que ta vie change je te conseil d'acheter souvent des cash et millionnaire Ă  gratter, et d'espĂ©rer gagne un gros paquet de fric facilement pour vivre une vie passionnante... Le 11 juillet 2022 Ă  115249 Il faut que tu rebosse mec pour te rouvrir socialement... C'est primordial Ensuite il faut que tu te trouve une meuf mĂȘme si c'est une magalie Tu dois franchir des Ă©tapes petit Ă  petitje sais bien mais je n'ai aucune confiance en moi, je n'ai jamais parler a une fille en 30 ans d'existence , ce que tu me demande c'est impossible Le 11 juillet 2022 Ă  113905 Le 11 juillet 2022 Ă  113808 T as quel Ăąge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ? Le 11 juillet 2022 Ă  115332 le mieux est de rien tenter les khey ...s'inscrire Ă  des clubs ca marche pas, le sport faut aimer et c'est chiant, rencontrer des gens quand on est timide sans expĂ©rience c'est direct gros malaise et on trouve un prĂ©texte pour rentrer chez soi et pleurer sur sa tentative ratĂ©e...pour que ta vie change je te conseil d'acheter souvent des cash et millionnaire Ă  gratter, et d'espĂ©rer gagne un gros paquet de fric facilement pour vivre une vie passionnante...non surtout pas les jeux a gratter c'est de l'arnaque , je risque de finir sdf en mettant toute ma tune dedans Le 11 juillet 2022 Ă  115302 je vais finir a l"asile si sa continue je vais me terminer cash dans le slibard et l'infirmiere sera la pour me nettoyer Fais pas ça tu vas finir comme la dingo avec son avatar de chat qui retourne Ă  l'HP tous les trois matins Mais te terminer Cash, hĂ©site pas Message Ă©ditĂ© le 11 juillet 2022 Ă  115543 par PenderGhast Le 11 juillet 2022 Ă  115354 Le 11 juillet 2022 Ă  113905 Le 11 juillet 2022 Ă  113808 T as quel Ăąge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ?92 ile de france, paris Le 11 juillet 2022 Ă  115522 Le 11 juillet 2022 Ă  115354 Le 11 juillet 2022 Ă  113905 Le 11 juillet 2022 Ă  113808 T as quel Ăąge kheyou ?30 ans j'ai etait seul toute ma vie T'habites quelle region ?92 ile de france, parisJe t'aurais bien proposĂ© de faire un truc si t'Ă©tais pas loin DĂ©butPage prĂ©cedentePage suivanteFin Victime de harcĂšlement en ligne comment rĂ©agir ?
Voiciles quatre arnaques les plus courantes. 1) Votre tĂ©lĂ©phone sonne une seule fois, et vous n’avez pas le temps de dĂ©crocher. Il affiche un appel en absence. Vous ĂȘtes tentĂ© de rappeler
TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Vous est-il dĂ©jĂ  arrivĂ© d’avoir Ă  demander quelque chose et de ne pas savoir exactement comment procĂ©der pour obtenir la rĂ©ponse que vous souhaitiez ? Cela peut ĂȘtre stressant et dĂ©cevant de se voir constamment opposer un refus, que ce soit Ă  l’école, Ă  la maison ou au travail. MĂȘme si vous ne pouvez jamais avoir la garantie d’amener quelqu’un Ă  dire oui », il existe nĂ©anmoins des stratĂ©gies que vous pouvez utiliser pour augmenter vos chances d’atteindre cet objectif ! 1 Parlez avec confiance et politesse. Lorsque vous vous rapprochez de quelqu’un avec une proposition ou une question, vous devez vous comporter de maniĂšre Ă  partir du bon pied. Vous amĂ©liorerez nettement vos chances de faire dire oui » Ă  quelqu’un si vous peaufinez votre technique d’approche. Exprimez-vous avec confiance et assurance sans tĂątonner ou balbutier [1] . N’oubliez pas que l’usage rend maitre. Avant donc de poser votre question, rĂ©pĂ©tez plusieurs fois ce que vous envisagez de dire. Cela ne signifie pas que vous devez rĂ©pĂ©ter au point de mĂ©moriser la question, car vous devez aussi Ă©viter de ressembler Ă  un robot. Entrainez-vous simplement Ă  rĂ©pĂ©ter ce que vous planifiez de demander jusqu’à ce que vous vous sentiez suffisamment confiant et prĂ©parĂ©. Si vous ĂȘtes un apprenant visuel, il vous serait peut-ĂȘtre plus bĂ©nĂ©fique de noter exactement ce que vous voulez dire et de rĂ©pĂ©ter de cette façon [2] . S’entrainer en face d’un miroir peut s’avĂ©rer particuliĂšrement utile, car cela vous permettra de remarquer les problĂšmes non verbaux que vous pourriez avoir, comme jouer avec vos cheveux ou Ă©viter le contact visuel. 2 Hochez la tĂȘte pendant que vous parlez. Des Ă©tudes ont prouvĂ© que le fait de hocher la tĂȘte pendant que vous prĂ©sentez une idĂ©e peut vous aider Ă  paraitre plus en confiance et optimiste. Cela vous permet de passer pour une personne plus expressive et plus renseignĂ©e en face de votre interlocuteur, qu’il s’agisse de votre employeur, d’un client ou d’un proche [3] . MĂȘme s’il est important d’utiliser ce signe non verbal, il est tout aussi essentiel de ne pas en abuser. Hochez uniquement la tĂȘte de façon Ă  ce que cela puisse sembler naturel. Ne forcez pas ce mouvement sinon, car il finira par distraire votre interlocuteur au lieu de complĂ©ter vos dires. 3 Montrez Ă  votre interlocuteur qu’il est gagnant. Expliquez Ă  votre vis-Ă -vis en quoi votre proposition ou votre idĂ©e lui est bĂ©nĂ©fique. Les gens sont plus enclins Ă  rĂ©pondre oui » si vous pouvez leur apporter la preuve que ce que vous leur proposez pourrait les aider ou leur ĂȘtre bĂ©nĂ©fique d’une certaine façon. Montrez-leur ce qu’ils gagneront, s’ils acceptent de vous rĂ©pondre favorablement [4] . Par exemple, si vous voulez prendre quelques jours de repos au travail, vous pouvez demander Ă  votre employeur quelles sont les pĂ©riodes de l’annĂ©e oĂč le travail tourne au ralenti et vous en servir. De cette façon, votre patron verra l’intĂ©rĂȘt de vous accorder vos congĂ©s vous vous ĂȘtes montrĂ© prĂ©venant et avez demandĂ© des congĂ©s Ă  une pĂ©riode calme de l’annĂ©e, ce qui ne nuira pas aux recettes de l’entreprise. Si vous voulez faire une sortie galante avec votre Ă©pouse et cherchez le moyen de convaincre votre enfant adolescent de s’occuper de ses plus jeunes frĂšres, vous pouvez lui demander de le faire en Ă©change d’un prolongement de son couvre-feu, de l’argent ou du droit d’utiliser la voiture pendant le weekend par exemple. Cela montre Ă  votre enfant que le fait de rĂ©pondre oui » vous profitera mutuellement. 4 Posez des questions. Cela vous permettra de dĂ©couvrir ce qui a de la valeur aux yeux de votre interlocuteur. Vous ne pouvez pas vendre votre idĂ©e ou votre proposition Ă  quelqu’un si vous ne faites pas cela, soit Ă  l’avance soit pendant votre conversation. Si une personne n’est pas intĂ©ressĂ©e par ce que vous suggĂ©rez ou proposez, alors aucune capacitĂ© de persuasion ne l’amĂšnera Ă  dire oui ». Si une famille composĂ©e de 5 membres s’invite dans une concession automobile et que vous essayez de leur vendre une voiture de sport Ă  2 siĂšges, alors vous perdez votre temps. Posez des questions comme Ă  quoi la voiture vous servira-t-elle principalement ? » et quelles sont les caractĂ©ristiques que vous recherchez avant tout sur une voiture ? » Focalisez-vous sur leurs besoins et ils seront plus enclins Ă  rĂ©pondre oui », vous donnant ainsi l’occasion de boucler une vente. 5Faites une premiĂšre requĂȘte sans grande importance. C’est ce que l’on appelle la mĂ©thode du pied dans la porte » qui consiste Ă  demander en premier une chose sans grande valeur avant de passer Ă  une requĂȘte bien plus importante. Le raisonnement derriĂšre cette technique, c’est que les gens sont plus enclins Ă  rĂ©pondre oui » Ă  une demande majeure s’ils avaient dĂ©jĂ  acceptĂ© quelque chose de moins important. Par exemple, si vous demandez Ă  votre enfant de prendre au moins une bouchĂ©e de son diner et qu’il finit par le faire, les probabilitĂ©s sont plus fortes qu’il continue de manger lorsque vous le lui demandez surtout s’il y a une rĂ©compense Ă  la clĂ© [5] . 6 PrĂ©parez le terrain. Essayez de faire votre requĂȘte lorsque l’ambiance est positive. Rien ne gĂąche plus les nĂ©gociations qu’une mauvaise humeur. Dans la mesure du possible, Ă©vitez de nĂ©gocier avec une personne distante ou qui est en colĂšre. Patientez jusqu’à ce qu’elle soit de meilleure humeur pour prĂ©senter votre requĂȘte. Le moment le plus recommandĂ© pour faire une demande, c’est lorsque l’on est Ă  table que ce soit Ă  domicile ou pendant une soirĂ©e. Bien sĂ»r, cela ne s’applique pas aux situations professionnelles oĂč il vous sera par exemple demandĂ© de nĂ©gocier la vente d’un produit avec un client mĂ©content. Vous n’aurez pas toujours l’occasion de prĂ©senter votre requĂȘte dans un environnement positif. Toutefois, si vous avez la possibilitĂ© de choisir, attendez jusqu’au moment oĂč la personne dont vous espĂ©rez une rĂ©ponse favorable est de meilleure humeur. Cela augmente vos chances d’obtenir un rĂ©sultat positif. Vous pouvez, si possible, voir des signes non verbaux Ă©vocateurs comme les bras croisĂ©s, des distractions externes un appel tĂ©lĂ©phonique ou des enfants qui se comportent mal et vous perturbent, le regard tournĂ© vers le ciel ou encore la mine serrĂ©e. MĂȘme si la personne dĂ©cide de vous recevoir par pure politesse, vous pouvez ĂȘtre certain que vous ne serez pas vĂ©ritablement Ă©coutĂ©. Vous feriez donc mieux de patienter et de revenir Ă  un meilleur moment, c’est-Ă -dire lorsque votre interlocuteur sera moins distrait ou moins en colĂšre. PublicitĂ© 1 Servez-vous de la pression de groupe. Les gens ont tendance Ă  baser leurs dĂ©cisions sur les opinions des autres. Il est en effet courant de tomber sur des personnes qui lisent les avis sur un restaurant avant d’y diner et qui consultent les revues d’un film en plus d’avoir demandĂ© l’opinion de leurs amis avant de le suivre. Ce mĂȘme instinct grĂ©gaire » peut s’avĂ©rer utile pour amener une personne Ă  donner la rĂ©ponse escomptĂ©e [6] . Par exemple, si vous essayez de vendre une maison en utilisant cette technique, vous devriez imprimer les avis des voisins disponibles sur Internet, montrer aux potentiels acheteurs Ă  quel point cette propriĂ©tĂ© est de qualitĂ© et leur faire remarquer que la zone hĂ©berge entre autres quelques-unes des meilleures Ă©coles de la ville. Cette pression de groupe effectuĂ©e par le biais des avis positifs des autres pourrait vous aider Ă  boucler la vente de cette maison. De mĂȘme, si vous tentez de persuader vos parents de vous laisser Ă©tudier Ă  l’étranger, leur faire savoir Ă  quel point le programme est exclusif ou leur faire part des nombreux avis favorables que les autres Ă©tudiants et parents et mĂȘme futurs employeurs ont Ă©mis par rapport Ă  l’expĂ©rience pourrait les convaincre de vous autoriser Ă  y aller. 2 Trouvez une raison valable. Si vous demandez aux gens une faveur sans leur montrer un avantage clair qu’ils pourront en tirer, ils pourraient ĂȘtre rĂ©ticents Ă  vous l’accorder. Cependant, si vous leur donnez une bonne raison, alors ils seront plus enclins Ă  vous dire oui ». Il est important que vous vous assuriez que cette raison soit honnĂȘte et valable. Autrement dit, s’ils se rendent compte que vous ĂȘtes en train de mentir, vous devenez directement quelqu’un de malhonnĂȘte Ă  leurs yeux et les probabilitĂ©s qu’ils accĂšdent Ă  votre demande deviennent trĂšs faibles [7] . Par exemple, si vous attendez dans une longue file pour vous rendre aux toilettes et que vous n’en pouvez plus, vous pourriez essayer d’approcher la personne qui se trouve en tĂȘte de la file pour lui demander de passer avant elle. Si vous vous contentez de dire je dois utiliser les toilettes, puis-je ne pas faire la queue ? », les gens seront bien moins enclins Ă  vous Ă©couter que si vous reformuliez la mĂȘme demande en vous assurant cette fois-ci d’y ajouter une raison donnĂ©e. Vous pourriez vous exprimer en ces termes puis-je ne pas faire la queue ? Je dois me rendre aux toilettes en urgence, car j’ai des troubles digestifs ». Avec une telle requĂȘte, vous avez plus de chances d’obtenir un rĂ©sultat favorable. 3 Respectez la norme de rĂ©ciprocitĂ©. Ce concept psychologique est basĂ© sur la notion qui stipule que lorsqu’une personne vous fait une faveur, vous vous sentez alors dans l’obligation de lui rendre la pareille en faisant quelque chose pour elle. Par exemple, si vous remplacez un collĂšgue indisposĂ©, la prochaine fois que vous voudrez que quelqu’un vous remplace Ă  votre tour, vous pourriez lui demander de vous rendre la pareille en lui rappelant ce que vous aviez fait pour lui auparavant. Pour faire cela, vous pourriez essayer de dire quelque chose comme j’ai besoin de prendre mon vendredi et Ă©tant donnĂ© que je t’ai remplacĂ© le weekend dernier, j’espĂ©rais que tu serais en mesure de me rendre la pareille cette semaine ». Cette dette passĂ©e fait qu’il est plus probable que votre interlocuteur accepte de vous remplacer [8] . 4Valorisez ce que vous proposez. Faites en sorte que votre article ou votre service semble rare. Les annonceurs emploient toujours cette technique en dĂ©clarant que leur offre est limitĂ©e » ou qu’elle n’est disponible que jusqu’à Ă©puisement des stocks ». Vous avez aussi la possibilitĂ© d’utiliser cette technique pour amener les gens Ă  vous donner une rĂ©ponse favorable. Si vous vendez un article Ă  quelqu’un et que vous mentionnez qu’il n’est disponible que pendant un certain temps ou en Ă©dition limitĂ©e, il est plus probable qu’il accepte d’acheter le produit que vous proposez [9] . PublicitĂ© 1 Donnez le choix entre oui et oui. Des Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© que les gens se sentent submergĂ©s et mĂȘme dĂ©couragĂ©s lorsque l’on leur prĂ©sente trop d’options. Essayez autant que possible de limiter votre proposition Ă  quelques options afin d’éviter que cela ne se produise [10] . À titre d’exemples, vous pourriez seulement donner le choix entre 2 restaurants Ă  votre partenaire ou demander laquelle des deux robes prĂ©alablement choisies votre ami aime plus vous voir porter. Cela rĂ©duit le vaste champ ouvert par des questions difficiles comme oĂč devrions-nous manger ce soir ? » ou que devrais-je porter ? » Donner un nombre d’options limitĂ©es et spĂ©cifiques parmi lesquelles choisir laisse le choix entre deux oui » et garantit que l’autre pourra facilement prendre sa dĂ©cision. 2 Soyez ouvert Ă  la nĂ©gociation. Acceptez aussi de recevoir un oui partiel. Toutes les batailles ne peuvent pas ĂȘtre remportĂ©es sans compromis. Si vous essayez de persuader quelqu’un de vous rĂ©pondre oui » et que ce dernier est prĂȘt Ă  nĂ©gocier ou Ă  donner une rĂ©ponse affirmative sous certaines conditions, alors vous avez fait un pas dans la bonne direction. ConsidĂ©rez que vous avez gagnĂ© si vous l’avez convaincu de partager la moitiĂ© de votre point de vue ou mĂȘme plus [11] . Cela s’applique spĂ©cialement dans les situations oĂč vous avez affaire Ă  un supĂ©rieur, comme un parent ou un employeur. Par exemple, si vous essayez de faire entendre raison Ă  vos parents au sujet de votre couvre-feu, il pourrait y avoir une certaine marge pour la nĂ©gociation. S’ils veulent que vous rentriez Ă  la maison aux environs de 23 h et que vous souhaitez rester dehors jusqu’à 1 h du matin, alors vous devez considĂ©rer avoir remportĂ© une victoire s’ils acceptent de faire un compromis pour minuit. De mĂȘme, si vous demandez Ă  votre employeur de vous accorder une augmentation de 7 % et qu’il accepte de monter Ă  4 %, considĂ©rez cela comme une victoire, car vous avez tout de mĂȘme rĂ©ussi Ă  le persuader que vous mĂ©ritez une meilleure rĂ©munĂ©ration. Vous avez obtenu ce que vous cherchiez plus de temps avec vos amis ou une augmentation salariale d’une maniĂšre dĂ©tournĂ©e. Ne considĂ©rez pas les compromis comme quelque chose de nĂ©gatif. Voyez-les plutĂŽt comme une rĂ©ponse positive assortie toutefois de quelques conditions. Votre pouvoir de persuasion vous a mis dans une bien meilleure position que celle Ă  laquelle vous Ă©tiez avant d’essayer de convaincre l’autre que vous aviez besoin de ce que vous demandiez. 3 Posez des questions qui occasionnent un oui ». Il est parfois utile de poser des questions qui, vous le savez, susciteront des rĂ©ponses positives. PlutĂŽt que d’essayer de convaincre quelqu’un d’un fait ou de vendre quelque chose, l’on recherche parfois des rĂ©ponses positives pour crĂ©er une ambiance lĂ©gĂšre ou une atmosphĂšre dĂ©tendue. Par exemple, au cours d’un premier rendez-vous ou d’une rĂ©union de famille, cette technique peut s’avĂ©rer d’une grande utilitĂ© lorsque vous avez un intĂ©rĂȘt direct Ă  faire en sorte que tout le monde soit d’accord [12] . Par exemple, si vous ĂȘtes Ă  un rendez-vous, vous pourriez dire quelque chose comme ce vin n’était-il pas fantastique ? » ou n’aimez-vous pas cette ville ? » Par contre, lorsque vous ĂȘtes Ă  un diner de famille, vous pourriez demander la dinde de grand-mĂšre n’est-elle pas la meilleure ? » De telles questions suscitent presque un oui » et elles vous aident Ă  trouver un terrain d’entente avec les gens autour de vous [13] . 4 Terminez sur une note active. MĂȘme si vous n’ĂȘtes pas totalement parvenu Ă  convaincre votre interlocuteur de rĂ©pondre positivement, vous devriez tout de mĂȘme essayer de finir votre rĂ©union ou votre conversation de façon proactive, avec un regard tournĂ© vers l’avenir. Cela vous permet de sortir de l’incertitude et de progresser vers l’atteinte de votre objectif [14] . Par exemple, si vous essayez de vendre des meubles Ă  un homme qui dit qu’il a besoin d’en discuter d’abord avec sa femme, alors vous pourriez finir votre conversation en disant quelque chose comme c’est une bonne idĂ©e. Le jeudi serait-il un bon jour pour que vous deux soyez prĂ©sents ? » Les commerçants et les autres personnes qui font des affaires pour gagner leur vie adhĂšrent Ă  l’adage toujours conclure ! » Travailler de façon proactive en vue de votre prochaine rĂ©union est une excellente maniĂšre de ne pas accepter un non » comme rĂ©ponse sans toutefois donner l’impression d’ĂȘtre insistant ou amener l’autre personne a fermĂ© entiĂšrement ses portes [15] . PublicitĂ© Conseils Il est important de ne pas oublier d’attendre un moment propice pour prĂ©senter vos demandes, tant que cela est possible. Si quelqu’un semble en colĂšre ou distrait notamment un conjoint, un employeur ou un parent, alors vous avez beaucoup moins de chances de l’amener Ă  rĂ©pondre par l’affirmative. Si le temps le permet, attendez jusqu’à ce que vous remarquiez qu’il est de meilleure humeur avant de lui poser votre question. Cela augmentera grandement vos chances qu’il rĂ©ponde oui ». 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\n \ncomment dire oui a change ma vie
ACHARNEMENTTHERAPEUTIQUE : Attitude qui consiste Ă  “poursuivre une thĂ©rapeutique lourde Ă  visĂ©e curative, qui n’aurait comme objet que de prolonger la vie sans tenir compte de sa qualitĂ©, alors qu’il n’existe aucun espoir raisonnable d’obtenir une amĂ©lioration de l’état du malade. (1)”. EUTHANASIE : Étymologiquement, ce
La priĂšre du OUI rassemble une communion de personnes qui disent OUI Ă  Dieu par Marie. Prier et agir ensemble au souffle du Saint-Esprit pour le Triomphe du Coeur ImmaculĂ©. Mes “OUI” pour aujourd’hui JĂ©sus me dit Que ton oui soit oui et que ton non soit non. » Jc 5, 12 Par le OUI de Marie j’entre dans mon OUI Ă  Dieu. Aujourd’hui je dis OUI au bien et NON au mal. OUI Seigneur, j’accueille Ton amour et je me laisse aimer, TrĂšs Sainte TrinitĂ© PĂšre, Fils et Saint-Esprit je Vous adore de tout mon ĂȘtre ! OUI JĂ©sus, j’ai confiance en Toi ! OUI PĂšre, je m’accepte tel que je suis, J’accueille ma petitesse et j’accepte de me laisser transformer par Toi, Je Te donne mes faiblesses et mes limites. Oh, Christ viens vivre en moi ! JĂ©sus, fais couler Ton prĂ©cieux Sang dans toutes mes blessures, PĂšre, j’accueille Ta MisĂ©ricorde qui vient guĂ©rir ma misĂšre. OUI PĂšre, j’accepte les autres tels qu’ils sont sans vouloir les changer, Je Te confie totalement chacun et chacune afin que Tu t’en occupes. OUI PĂšre, j’accepte les Ă©vĂšnements tels qu’ils sont, bons ou mauvais, Je Te donne toutes les clefs de ma vie pour que Tu la conduises, OUI, je crois que Tu prends soin de toute ma vie jusqu’au moindre dĂ©tail. OUI JĂ©sus, j’accepte de Te mettre Ă  la premiĂšre place et d’ĂȘtre centrĂ© sur Toi, OUI Saint-Esprit je T’ouvre tout grand mon cƓur, remplis-moi de Toi ! OUI Mon PĂšre je m’abandonne Ă  Toi, que Ta volontĂ© soit faite et non la mienne ! Prends le contrĂŽle de ma vie. PĂšre, entre Tes mains je remets mon esprit ! Amen ! Notre PĂšre + Je vous salue Marie PriĂšre Ă©crite par Thierry Fourchaud. InspirĂ©e de la Bible et des Ă©crits de LĂ©andre Lachance dans son livre “Pour le bonheur des miens, mes choisis. JĂ©sus”. + Publication et diffusion avec autorisation ecclĂ©siastique. Commandez la priĂšre du OUI ici Commentdire oui a changĂ© ma vie: Une annĂ©e pour s'ouvrir aux autres et Ă  soi-mĂȘme: Rhimes, Shonda - ISBN 9782501124607 Nos mots crĂ©ent notre monde. » ~ Rich Litvin Je me souviens quand j’avais environ sept ans, j’ai criĂ© mĂ©chamment Ă  ma mĂšre J’aimerais que tu sois morte, je te dĂ©teste ! » Elle en est restĂ©e bouche-bĂ©e, incrĂ©dule. Je savais que mes paroles l’avaient blessĂ©e, et je sentis mon cƓur d’enfant trĂšs lourd. Je me souviens, Ă  mes quatorze ans, avoir demandĂ© Ă  mon premier bĂ©guin HĂ©-hĂ©, aurait eu envie d’aller au cinĂ©ma avec moi ce week-end ? À ma grande surprise, elle a dit oui, ce qui m’a appris qu’il n’y a pas de mal Ă  demander ce qu’on dĂ©sire. Plus tard cette annĂ©e, je serai fiĂšrement aux cĂŽtĂ©s de ma belle future Ă©pouse disant ce mot Oui». Avec ce simple petit mot, je lui exprimerai mon amour et mon engagement. Les mots sont puissants. Ils ont le potentiel de blesser et de dĂ©truire ou de renforcer et de crĂ©er. Depuis que j’ai embrassĂ© cette vĂ©ritĂ© il y a quelques annĂ©es, je suis devenu plus attentif aux mots que j’utilise. C’est-Ă -dire les mots que je parle et les mots que je pense. Voici quatre façons dont j’ai changĂ© mes mots et qui ont par consĂ©quent changĂ© ma vie. 1. Remplacer “Je vais essayer” par “Je peux et je le ferai” À l’époque oĂč je me sentais coincĂ© dans ma vie, j’étais toujours Ă  essayer. J’essayais de perdre du poids. J’essayais d’annuler mes dettes. J’essayais de redonner de la cohĂ©rence Ă  ma vie. J’ai Ă©tĂ© frappĂ© par le fait que dans tous les domaines de ma vie j’essayais de changer, mais je n’avais pas beaucoup de succĂšs. J’ai ensuite examinĂ© un domaine de ma vie dans lequel je me sentais Ă©panouie ma vie sociale. Faire la fĂȘte tous les week-ends a Ă©tĂ© l’évasion parfaite dont j’avais besoin. Le fait de boire et de faire la fĂȘte masquait mon anxiĂ©tĂ©, me faisant oublier momentanĂ©ment mes problĂšmes d’argent et me procurant la confiance en moi qui me manquait lorsque je suis sobre. Fait intĂ©ressant, quand des amis m’ont demandĂ© si je serais parti le week-end, je n’ai jamais rĂ©pondu j’essayerai de le faire. Non ! C’était toujours Je serai lĂ ! On se voit dans le club, la premiĂšre tournĂ©e est pour moi ! En prenant conscience de ce schĂ©ma, je me suis imposĂ© une nouvelle rĂšgle remplacer je vais essayer» par je peux » ou je veux ». Sans surprise, j’ai commencĂ© Ă  voir des amĂ©liorations dans ma vie. En disant je peux et je le ferai», je me suis senti plus fort et plus maĂźtre de ma destinĂ©e. Ma confiance a grandi aussi. J’avais l’habitude de dire Ă  mon copain du gymnase J’essaierai d’aller au gymnase jeudi», simplement pour annuler Ă  la derniĂšre minute n’ayant jamais vraiment eu l’intention d’y aller, puis de me flageller pour ça. Penser en termes de je peux / je veux» m’a obligĂ© Ă  ĂȘtre plus dĂ©cisif. Je disais alors je te verrai là» ou je te le ferai savoir mardi». Si mardi arrivait et qu’un autre engagement Ă©tait davantage une prioritĂ©, je pouvais le dire clairement et sans me sentir mal d’avoir annulĂ© Ă  la derniĂšre minute. Passer de essayer» Ă  pouvoir / vouloir» m’a amenĂ© Ă  me demander Dans quoi est-ce que je veux m’engager ? » Le mot essayer» a toujours une place dans mon vocabulaire. Je peux appeler un restaurant un vendredi aprĂšs-midi pour essayer de faire une rĂ©servation pour la soirĂ©e. Ma rĂšgle est simple je ne vais jamais essayer de faire quelque chose qui est sous mon contrĂŽle total. Il est possible que j’appelle le restaurant et qu’il soit complet. Le rĂ©sultat n’est pas sous mon contrĂŽle. Pour tout ce qui est sous mon contrĂŽle – faire de l’exercice, Ă©crire, se lever tĂŽt -, j’utilise maintenant je peux» ou je le ferai». 2. Posez de meilleures questions. Pourquoi suis-je si bloquĂ© ? Lorsque mon angoisse, mes dettes et ma consommation d’alcool Ă©taient Ă  leur pire niveau et que je sentais enfin qu’il Ă©tait temps de changer, cette question me restait Ă  l’esprit pendant plusieurs jours. Les rĂ©ponses que j’ai obtenues ont Ă©tĂ© moins qu’utiles
 Parce que tu es un perdant. Parce que tu n’as pas de discipline. Parce que la vie est dure. AprĂšs plusieurs jours d’introspection et un ras-le-bol de mes piĂštres rĂ©ponses, ironiquement, une meilleure question m’est venue Et si je me posais la mauvaise question ? Je fermais les yeux et demandais Ă  mon esprit de m’en donner une meilleure Que puis-je faire aujourd’hui pour avancer un peu ? Pendant les mois suivants, cela est devenu ma question de choix. Chaque jour, je progressais un peu plus, en mettant l’accent sur les progrĂšs plutĂŽt que sur la perfection et sur les solutions plutĂŽt que sur le problĂšme. Comme dit Tony Robbins Les questions de qualitĂ© crĂ©ent une vie de qualitĂ©. Les personnes qui rĂ©ussissent posent de meilleures questions et obtiennent ainsi de meilleures rĂ©ponses. ” 3. Dire je vais» au lieu de je dois». Il y a deux ans, j’étais en conversation sur Skype avec un bon ami du Canada. Nous nous connectons de temps en temps et partageons ce sur quoi nous avons travaillĂ©, et c’est toujours trĂšs Ă©nergique et inspirant ! Il m’a fait part de son idĂ©e du je dois» et je vais». Il m’a dit Chaque fois que tu souhaites te sentir reconnaissant, change ton affirmation Je dois en Je vais ». Comme beaucoup d’idĂ©es nouvelles que j’entends, cela sonnait bien Ă  l’époque mais, pour ĂȘtre honnĂȘte, je l’ai vite oubliĂ©e. Quelques jours passĂšrent et je quittais la maison pour aller chez un Ă©tudiant. À l’époque, j’enseignais l’anglais Ă  des Ă©trangers et chaque lundi soir, j’allais Ă  l’autre bout de la ville oĂč il vivait. C’était une journĂ©e assez chaude et en sortant de la maison, je n’avais pas trĂšs envie de marcher pendant une heure. J’ai pris conscience du dialogue dans ma tĂȘte
 AĂŻe ! Je dois traverser la ville pour aller enseigner l’anglais. » Soudain, la conversation avec mon ami m’est revenue Ă  l’esprit, alors j’ai dĂ©cidĂ© de changer ma façon de penser Je vais traverser la ville pour aller enseigner l’anglais ». Ouah, la gratitude m’envahit et d’une maniĂšre que je n’avais jamais ressentie auparavant. Pour la premiĂšre fois depuis trĂšs longtemps, j’ai ressenti de la gratitude pour mes jambes, pour le fait que je sois en forme et en assez bonne santĂ© pour marcher ! Non seulement cela, mais j’ai ressenti aussi de la gratitude pour mon Ă©lĂšve, avec qui je passais du temps chaque semaine pour l’aider Ă  amĂ©liorer son anglais – un privilĂšge que j’avais nĂ©gligĂ© auparavant. C’est toujours important pour moi d’honorer ce que je ressens, c’est-Ă -dire que si je me sens fatiguĂ© ou dĂ©motivĂ©, ce n’est pas grave. Souvent, cependant, changer mon affirmation je dois» par je vais» est le dĂ©clic dont j’ai besoin pour changer mon point de vue et mon humeur. 4. Remplacer le juge par la pom-pom girl Peut-ĂȘtre que le plus grand changement que j’ai rĂ©alisĂ© a Ă©tĂ© de faire passer ma petite voix du juge Ă  la pom-pom girl. Comme beaucoup de gens, j’étais extrĂȘmement sĂ©vĂšre avec moi-mĂȘme et excessivement critique. Je me parlais durement chaque fois que j’échouais. Quand je me sentais faible, je me jugeais pour ce sentiment. Je me punissais aussi pour me flageller constamment ! L’auto-compassion Ă©tait au cƓur de ce changement me parler sur un ton plus doux, plus encourageant ; moins dictateur et davantage comme un grand-parent. Avec un peu de pratique, j’ai commencĂ© Ă  rĂ©pondre aux Ă©checs par des mots d’encouragement. Quand je me sentais faible, je m’accordais comprĂ©hension et empathie. Si je me flagellais, je me pardonnais et passais Ă  autre chose. J’ai lu quelque part que ce que nous nous disons mentalement est aussi important que la façon avec laquellenous le faisons, le ton de la voix que nous utilisons. L’auteur m’a encouragĂ© Ă  imaginer la voix la plus comprĂ©hensive, compatissante et douce possible et Ă  me parler avec cette voix. Cela a vraiment changĂ© la donne. Louise Hay a dĂ©clarĂ© Vous vous critiquez depuis des annĂ©es et cela n’a pas fonctionnĂ©. Essayez de vous approuver et voyez ce qui se passe.» J’ai Ă©tĂ© surpris par ce qui s’est passĂ©. Depuis que je me suis approuvĂ©, je me suis moins fiĂ© Ă  l’approbation des autres, ce qui a Ă©tĂ© libĂ©rateur, et je me suis pleinement autorisĂ© Ă  vivre ce que je veux vivre, car m’approuver signifie aussi conforter mes besoins et mes choix. — Une partie de moi-mĂȘme souhaitait avoir compris le pouvoir de mes mots bien avant moi. Une partie de moi sait que j’ai dĂ©couvert que nos mots crĂ©ent notre monde exactement au bon moment, comme cela devait ĂȘtre. Peu importe notre Ăąge ou l’étape oĂč nous sommes dans notre voyage, je pense qu’il n’est jamais trop tard pour changer nos mots et changer notre monde. Avis Facebook pour l’UE! Vous devez vous connecter pour afficher et publier des commentaires FB!
Lefait d’avoir rĂ©alisĂ© cette chose a changĂ© ma vie! par Gabriel Tellier. Annonce. C’est lorsque vous commencez Ă  perdre des gens autour de vous, que vous rĂ©alisez vraiment que votre vie commence pour de vrai, qu’il s’installe en vous une urgence de vivre. Cette grande rĂ©alisation a changĂ© ma façon de voir la vie.
Si aujourd’hui, je suis devenu adepte du minimalisme et je prĂŽne la simplicitĂ© volontaire, il faut savoir que cela n’a pas toujours Ă©tĂ© le cas. En tant que minimaliste, il m’a fallu du temps pour comprendre qu’au fond, il en faut peu pour ĂȘtre heureux !Temps de lecture estimĂ© 19 minutesComment devenir minimaliste ?J’ai appris Ă  ĂȘtre heureux avec peuJ’ai rĂ©ussi Ă  simplifier mon quotidien en rĂ©duisant mon attachement aux objetsJe recycle et donne une seconde vie aux objets superflusLe mode de vie minimaliste m’aide Ă  Ă©conomiser de l’argentLe minimalisme permet de dĂ©sencombrer sa maison et simplifier son intĂ©rieurComme je suis minimaliste, je voyage plus qu’avantJ’ai rĂ©cupĂ©rĂ© de l’argent en revendant ce qui ne me sert plusEst-ce que le minimalisme incite Ă  la dĂ©croissance ?Mon bilan personnelPour aller plus loin les meilleurs livres sur le minimalismeContrairement Ă  ce que beaucoup de personnes pensent, on ne se rĂ©veille pas un matin en Ă©tant minimaliste. Dans mon cas, je le suis devenu petit Ă  petit au fil de ma rĂ©flexion relative au gain de temps. Selon mon mode de vie actuel, j’évite de jeter des choses et pourtant je ne possĂšde que le strict minimum. Je prĂ©fĂšre donner mes vieilles affaires aux association des annĂ©es, j’étais incapable de vivre le moment prĂ©sent et mĂȘme aujourd’hui cela reste parfois difficile.La pratique du minimalisme au quotidien me permet d’économiser beaucoup d’argent, mais c’est surtout le gain de temps qui est impressionnant. De fait, j’essaye de faire en sorte qu’il n’y ait rien de superflu. L’avantage est de faire l’essentiel de mon mĂ©nage en quelques heures maximum car mon intĂ©rieur est simple et sain, du moins j’essaye de tout faire pour !Pendant des annĂ©es, j’ai accumulĂ© tout un tas de choses qui m’encombraient et que je ne savais plus oĂč entreposer. Mon dressing Ă©tait rempli de vĂȘtements que je ne portais plus. Il y avait de vieilles chaussettes, des vĂȘtements que je ne portais pas, soit parce qu’ils ne m’allaient plus, soit parce qu’ils Ă©taient dĂ©modĂ©s. Il y avait mĂȘme des habits que je n’avais jamais mis ! J’avais beau trier et ranger au mieux mes placards et ma penderie, rien n’y faisait les Ă©tagĂšres Ă©taient pleines de vieux bibelots et mĂȘme de jouets dont je n’arrivais pas Ă  me sĂ©parer. Les tiroirs regorgeaient de vieilles clefs, de vieux stylos usĂ©s, de piles et de bricoles en tout genre. Il y avait aussi de vieux livres en train de s’empiler, d’anciens cours de collĂšge et lycĂ©e. J’étais encombrĂ© et pour moi, il Ă©tait hors de question de bonheur, c’est parfois aussi simple qu’une ballade en fil des dĂ©mĂ©nagements, j’ai compris que tout ce que je possĂ©dais contribuerait Ă  me ralentir et Ă  m’engluer. C’est comme si chaque objet qui m’entourait, chacune de mes possessions matĂ©rielles contribuait Ă  m’enliser dans mon quotidien, m’empĂȘcher d’avancer dans mes propres fond, toutes ces vieilles choses superflues Ă©taient comme autant de forces de frottement qui me dĂ©moralisaient. Il m’a fallu du temps pour trier et me dĂ©barrasser de tout ce bazar. Trop de fringues, d’objets inutiles, une accumulation de choses et surtout un manque d’agencement. Le rĂ©sultat Ă©tait sans appel un grand gĂąchis avec des objets inutiles que je possĂ©dais dĂ©jĂ  en plusieurs exemplaires. Une chambre Ă  coucher devenue un lieu de stockage. Il Ă©tait temps de faire le grand mĂ©nage pour changer de style de vie et allĂ©ger mon esprit. Je me suis dit “ JĂ©rĂ©mie, ta vie doit changer, en privilĂ©giant la simplicitĂ©. À quoi bon garder les objets qui me restent dans une valise ? Pourquoi rester esclave de la sociĂ©tĂ© de consommation ?” C’est ainsi que j’ai rĂ©ussi Ă  adopter un style de vie minimaliste, ce qui m’a permis de simplifier mon quotidien et me dĂ©barrasser de beaucoup de choses cet article, je vous prĂ©sente les avantages Ă  devenir adepte du minimalisme au travers de mon expĂ©rience personnelle. J’espĂšre que la lecture de cet article provoquera chez vous un dĂ©clic pour allĂ©ger votre quotidien. Je suis disponible pour rĂ©pondre Ă  vos questions dans les appris Ă  ĂȘtre heureux avec peuÊtre minimaliste comme mode de vie, c’est trouver le bonheur dans chaque instant du quotidien au lieu de vouloir toujours acquĂ©rir plus. Le minimalisme, c’est l’art du dĂ©sencombrement, c’est refuser le consumĂ©risme. Il s’agit d’un mode de vie qui encourage ses adeptes Ă  en faire plus avec moins et Ă  se tenir loin du matĂ©rialisme. Les minimalistes prĂ©fĂšrent vivre l’instant prĂ©sent, acheter des expĂ©riences, des moments de bonheur plutĂŽt que des gadgets et des objets inutiles. Ils refusent d’ĂȘtre dĂ©pendants des objets. L’idĂ©e centrale, c’est d’arrĂȘter de vouloir gagner toujours plus d’argent pour acheter de nouveaux objets. En cela, il se rapproche du frugalisme. Les minimalistes trouvent du plaisir dans les choses simples de la vie. Ils consomment moins et privilĂ©gient leurs relations avec leurs proches et leur famille, car ils ont compris que le temps ne passe qu’une fois et que nous n’emporterons pas nos richesses dans la tombe. Rester dans la simplicitĂ©, allĂ©ger l’esprit voire vivre avec le strict minimum sont des valeurs dans lesquelles je me reconnais. En effet, j’en suis arrivĂ© Ă  un stade de la vie oĂč moins, j’en ai, mieux je me porte ! Je veux simplement vivre et choisir un objet essentiel parce qu’il me plait plutĂŽt que d’accumuler des choses dĂ©coration d’intĂ©rieur minimaliste Ă©purĂ©eJ’ai rĂ©ussi Ă  simplifier mon quotidien en rĂ©duisant mon attachement aux objetsJe ne suis pas devenu minimaliste par choix et pourtant je n’étais pas non plus matĂ©rialiste, ni maximaliste. J’ai rĂ©ussi Ă  devenir minimaliste au fil du temps, en comprenant qu’accumuler des choses inutiles ne me rendrait pas plus heureux. C’est donc plutĂŽt le minimalisme qui s’est imposĂ© Ă  une Ă©poque de ma vie oĂč je cherchais comment vivre heureux avec peu. Il est vrai que certains objets peuvent ĂȘtre superflus, sans mĂȘme qu’on s’en rende y a encore 10 ans, je ne savais mĂȘme pas que cela existait. Je continuais Ă  accumuler des objets qui ne m’apportent ni joie ni utilitĂ©. Je stockais dans des cartons, des armoires, des tiroirs et des Ă©tagĂšres murales remplis de choses totalement inutiles. Je n’arrivais pas Ă  organiser le rangement. J’ai un jour compris que je pourrais me dĂ©barrasser de tout ce qui ne me servait plus en revendant certains objets auxquels je ne suis pas attachĂ© pour en tirer profit tout en dĂ©barrassant le dressing, la chambre, le salon, la cuisine et mĂȘme la cave. J’ai ainsi rĂ©ussi Ă  me dĂ©tacher de certains objets tout en faisant le mĂ©nage chez moi. Cela a commencĂ© avec les vieux vĂȘtements. J’en ai donnĂ© beaucoup Ă  EmmaĂŒs, car c’est une association qui me tient Ă  cƓur et dont je partage les valeurs. Il y a eu ensuite les livres que j’ai vendus dans des brocantes ou en ligne grĂące Ă  des applications en ligne. Puis ce fut au tour des disques CD que j’ai au prĂ©alable pris soin de numĂ©riser. Aujourd’hui, moins je possĂšde d’objets et mieux je me porte. Quand j’ai dĂ» dĂ©mĂ©nager pour changer de logement, j’en ai profitĂ© pour continuer Ă  allĂ©ger mes possessions. J’avais trouvĂ© une astuce qui consiste Ă  ne sortir des cartons que ce dont j’avais besoin comme certains vĂȘtements ou ustensiles de cuisine. Le reste restait dans les cartons. C’est une mĂ©thode radicale, mais qui a fait ses preuves pour vivre une vie sobre. Aujourd’hui, je suis libre et je sais que ce n’est pas ce que j’achĂšte qui me dĂ©finit et je refuse de me comparer aux autres Ă  l’aune de mes possessions. Nous ne sommes pas ce que nous achetons et ĂȘtre, ce n’est pas avoir. Je me sens allĂ©gĂ©, car je mĂšne une vie simple, dans la sobriĂ©tĂ© volontaire, loin de la sociĂ©tĂ© de consommation et plus proche de la recycle et donne une seconde vie aux objets superflusPourquoi devrions-nous toujours acheter des objets neufs ? Aujourd’hui, je rechigne Ă  jeter et je prĂ©fĂšre vendre, offrir ou donner des livres, des meubles, des objets de dĂ©corations ou mĂȘme des vĂȘtements. Ces objets mĂ©ritent une seconde vie. Acheter ou vendre des produits de seconde main permet de rĂ©duire la production de dĂ©chets et de minimiser notre impact sur l’environnement. C’est un cercle vertueux qui s’inscrit dans l’économie circulaire. Il me semble qu’il vaut mieux recycler des choses inutiles que de les jeter. Quand j’ai un objet abĂźmĂ© ou cassĂ© comme un meuble par exemple, je le rĂ©pare avant d’en racheter un. Je ne veux acquĂ©rir que des choses dont je ressens le besoin ou la profonde envie. Je vais essayer de contenir mes pulsions d’achat pour arrĂȘter d’accumuler les objets. Au fond, ce dont nous avons besoin c’est juste un peu d’eau et de nourriture de qualitĂ©, quelques vĂȘtements qui nous plaisent et un toit sur la tĂȘte. J’essaie de ne garder que l’essentiel pour Ă©viter de m’encombrer l’esprit. Il est inutile de garder un objet vĂȘtements que je ne porte pas. Autant s’en dĂ©barrasser en les offrant ou en les vendant. Cela Ă©vite le gĂąchis et permet de s’inscrire dans une dĂ©marche mode de vie minimaliste m’aide Ă  Ă©conomiser de l’argentEn adoptant un mode de vie minimaliste, je rĂ©duis ma consommation et ma production de dĂ©chets. Auparavant, j’avais tendance Ă  accumuler, car je me disais “on ne sait jamais”. Je voulais donc tout prĂ©voir, tout anticiper
 du moins, c’est ce que je croyais. J’avais tendance Ă  accorder trop d’importance Ă  certaines de mes possessions au risque de passer Ă  cĂŽtĂ© de l’essentiel le temps qui passe. Il y a donc eu peu Ă  peu une prise de conscience. Il m’arrive parfois d’avoir envie d’acheter des gadgets hi-tech hors de prix. Dans ces moments, j’essaie de me souvenir que ce n’est pas mes possessions qui font de moi une personne plus moins, car j’ai besoin de moins d’objets pour me sentir plus Ă©panoui, plus zen. J’ai donc plus d’argent pour m’offrir des moments plutĂŽt que d’acheter des objets qui finissent inexorablement par se noyer dans mon une vie autour d’un style minimaliste permet de simplifier beaucoup le minimalisme permet de dĂ©sencombrer sa maison et simplifier son intĂ©rieurAujourd’hui, je gagne du temps pour ranger mon appartement, car j’ai fait du tri. J’essaie de me satisfaire du strict minimum. Pour y parvenir, il m’a fallu d’abord observer mon intĂ©rieur pour comprendre ce qui n’allait pas. Je ne suis pas un fan du rangement. Je pense qu’on peut mĂȘme dire que je suis d’un naturel bordĂ©lique. En gĂ©nĂ©ral, je prĂ©fĂšre ranger rapidement, car je considĂšre que c’est une perte de temps. Et pourtant, chacun sait que le rangement a de vĂ©ritables vertus thĂ©rapeutiques ranger sa maison c’est ranger sa du tri a mĂȘme un impact positif sur notre moral. On Ă©prouve un sentiment de bien-ĂȘtre et de plĂ©nitude, en rentrant dans une maison Ă©purĂ©e et ordonnĂ©e et avec des espaces clairs, dans lesquels on peut facilement circuler. Avouez que c’est plus sain qu’un intĂ©rieur lugubre Ă  la dĂ©coration chargĂ©e de vieux meubles encombrants comme cette vieille commode dont vous n’arrivez pas Ă  vous dĂ©barrasser. Qui donc peut Ă©prouver du plaisir Ă  voir tous les jours cette horrible Ă©tagĂšre qui dĂ©borde de vieilleries ?Au fond, prĂ©fĂ©rez-vous un design minimaliste avec quelques objets essentiels, des meubles fonctionnels, modulables et discrets comme une penderie avec des portes coulissantes pour votre intĂ©rieur plutĂŽt qu’une dĂ©coration trop chargĂ©e avec la grande armoire normande en chĂȘne ?Vous pourriez trouver des dizaines d’idĂ©es dĂ©co pour amĂ©nager votre espace intĂ©rieur, obtenir un gain de place et mieux organiser la maison. Vous pouvez par exemple optimiser votre rangement des chaussures avec un meuble dĂ©diĂ©. Vous pouvez aussi faire une sorte de grand mĂ©nage de printemps, une dĂ©tox pour juste vivre mieux. J’ai commencĂ© Ă  faire le mĂ©nage par le vide dans mon dressing. J’ai vidĂ© les placards, mis tous mes vĂȘtements sur le lit et j’ai commencĂ© un tri drastique. Je n’ai rangĂ© dans l’armoire que les vĂȘtements que j’avais dĂ©jĂ  portĂ©s durant l’annĂ©e. J’ai rangĂ© le reste dans des bacs. Notez au passage qu’avant de jeter un objet, il vaut mieux vĂ©rifier que vous pouvez vraiment vous en passer. Il serait franchement regrettable de vous dĂ©barrasser de certaines de vos affaires un peu trop vite pour ensuite ĂȘtre contraint de les racheter ! Aujourd’hui, quand je choisis d’acquĂ©rir un nouvel objet, il n’est presque jamais espace de travail dĂ©gagĂ©, un intĂ©rieur sobre et Ă©purĂ© minimaliste, rien de mieux pour se concentrerFaire le vide dans sa maison, prendre le temps de plier et ranger soigneusement ses affaires revient aussi Ă  faire le vide en soi pour avoir les idĂ©es plus claires, une forme de sĂ©rĂ©nitĂ© et de paix intĂ©rieure. Il est d’autant plus important d’optimiser l’espace quand on vit dans un logement petit pour obtenir un gain de minimalistes dĂ©cident mĂȘme de vivre dans des Tiny house des maisons miniatures. Ce concept de maison minimaliste construite sur une remorque a connu un essor depuis la crise mondiale de 2008. Dans 20 mÂČ, pas de place pour les babioles. Le style vestimentaire et dĂ©coratif de mĂȘme que l’ameublement se doivent d’ĂȘtre sobres, Ă©purĂ©s et rĂ©duits au strict minimum. Un placard au style moderne et Ă©colo, un design intĂ©rieur optimisĂ©. Comme je suis minimaliste, je voyage plus qu’avantLe minimalisme permet de simplifier sa vie et comme j’ai rĂ©ussi Ă  rĂ©duire mes possessions, je peux voyager en emportant l’essentiel. En pratique, je n’ai besoin que d’un ordinateur, un tĂ©lĂ©phone et une camĂ©ra pour tourner mes vidĂ©os YouTube et Ă©changer avec les membres de mon programme d’accompagnement. Aujourd’hui, l’essentiel de ma vie tient dans deux valises, ce qui me permet d’ĂȘtre plus libre. Mes documents administratifs et bancaires sont dĂ©jĂ  numĂ©risĂ©s. L’usage des outils informatiques permet de classer et bien organiser ses affaires comme les fiches des payes et les minimaliste me permet de gagner en mobilitĂ© et de vivre plus simplement. Au fur et Ă  mesure j’ai mis en place des techniques pour Ă©conomiser de l’eau, mais aussi dĂ©penser moins pour le transport, le logement ou la nourriture. Mes maĂźtres mots sont dĂ©sormais petits, lĂ©gers et pratiques. J’aime voyager tout en faisant des Ă©conomies. Cela m’amĂšne Ă  rĂ©flĂ©chir sur mes vĂ©ritables besoins. Je me concentre sur le strict minimum les basiques pour allĂ©ger le quotidien, ce qui simplifie les rĂ©cupĂ©rĂ© de l’argent en revendant ce qui ne me sert plusLe minimalisme m’a permis de gagner de l’argent. N’allez pas croire qu’en possĂ©dant moins de choses, vous allez devenir riche, mais vous pourrez rĂ©cupĂ©rer des fonds. Gagner de l’argent n’est pas l’objectif premier des minimalistes. Petit Ă  petit, j’ai revendu la majeure partie des objets que je possĂ©dais, mais que je n’utiliserais plus. J’ai notamment revendu une vieille machine de musculation je prĂ©fĂšre m’entraĂźner en plein air ou parfois dans une salle de gym Ă©quipĂ©e de machines professionnelles. J’ai ainsi pu rĂ©cupĂ©rer 700 euros. Plus tard, ce fut au tour de ma batterie. Bien qu’il s’agissait d’un instrument de musique que j’adorais, mais je n’en jouais dĂ©jĂ  plus depuis des annĂ©es, car je vivais en appartement et ne jouais plus de musique. Cela me fendait le cƓur de voir que mon instrument vieillissait et que les chromes commençaient Ă  rouiller. J’ai dĂ©cidĂ© de la revendre, car j’ai compris qu’un instrument de musique est fait pour ĂȘtre jouĂ©, pas pour rester dĂ©monter dans un grenier ou une cave. J’ai ainsi pu rĂ©cupĂ©rer 1600 euros. Et c’est bien sĂ»r sans compter l’argent que j’ai rĂ©cupĂ©rĂ© grĂące Ă  la vente de certains livres et disques j’ai rĂ©cupĂ©rĂ© au total environ 500 euros. J’ai aussi jetĂ© mes vieilles paires de chaussures Ă  la poubelle. À noter que les minimalistes sont souvent Ă©colo. Ils privilĂ©gient l’achat d’aliment en vrac pour Ă©viter d’accumuler des emballages que le minimalisme incite Ă  la dĂ©croissance ?Il nous encourage Ă  faire preuve de bon sens au quotidien. Il simplifie la vie car il incite Ă  trier efficacement. Cela ne veut pas dire acheter moins mais acheter mieux. Je suis souvent gĂȘnĂ© avec le concept de dĂ©croissance parce qu’il implique une notion de privation. Hors, se priver n’est pas la solution. Il vaut mieux revoir notre systĂšme de valeurs pour recentrer nos prioritĂ©s. C’est la raison pour laquelle j’ai arrĂȘtĂ© d’accumuler des biens et je prĂ©fĂšre m’acheter des moments, des souvenirs, du temps, plutĂŽt que des choses. Je prĂ©fĂšre vivre l’instant prĂ©sent. Chacun de mes objets est essentiel et fonctionnel. Pour autant, Ă  aucun moment je ne me suis restreint. C’est une vĂ©ritable philosophie de vie dont la premiĂšre des vertus est de simplifier la bilan personnel À l’heure oĂč j’écris ces quelques lignes, je me rends compte que j’ai bien changĂ© et mĂȘme si je n’ai jamais Ă©tĂ© dans l’optique d’acheter beaucoup de choses, je donnais plus d’importance aux objets qu’aujourd’hui. Aujourd’hui, je me sens plus Ă©panoui, car la pratique du minimalisme me permet de vivre simplement. Je possĂšde moins d’objets inutiles qui finissent inexorablement par encombrer les Ă©tagĂšres. Peut-ĂȘtre que c’est aussi cela, la mise en pratique de la simplicitĂ© de garder une chambre rangĂ©e. Dans la pratique, c’est plutĂŽt facile, car j’ai rĂ©ussi Ă  faire le vide. Avoir moins de manteaux, de pulls, de chemises me permet de gagner du temps. Je me sens mieux, parce que j’ai rĂ©ussi Ă  allĂ©ger mon quotidien. J’ai aussi compris que possĂ©der des objets n’est pas une fin en mon appartement et me sĂ©parer des choses inutiles me permet de vivre loin de la surconsommation. J’ai compris au fil du temps que possĂ©der un objet ne fait pas de moi une meilleure personne. Je ne vous incite pas nĂ©cessairement Ă  vous dĂ©faire de vos possessions ni Ă  aller dans l’extrĂȘme, mais peut-ĂȘtre prendre conscience que vous pouvez gagner de la place grĂące au rangement et Ă  une meilleure organisation de la maison. Il revient Ă  chacun de trouver le juste milieu afin de se sentir plus Ă©panoui au quotidien. Pour devenir minimaliste, vous pourriez commencer par dĂ©sencombrer et faire le tri dans vos possessions, Ă  commencer par votre garde-robe, votre armoire, vos tiroirs. Triez efficacement vos vĂȘtements, vos serviettes
 Vous pourrez ensuite procĂ©der piĂšce par piĂšce. En vous dĂ©barrassant du superflu, vous allez peu Ă  peu adopter un mode de vie plus simple et dĂ©couvrir les bienfaits du mouvement minimaliste, Ă  commencer par une simplicitĂ© de vie. C’est un vĂ©ritable Ă©tat d’esprit. Vous ne serez jamais plus dans l’accumulation. Vous allez apprendre Ă  garder l’essentiel et quelques objets affectifs pour rĂ©ussir Ă  vivre mieux, avec moins. Il vous faut de bons le dit si bien Baloo, il en faut peu pour ĂȘtre heureuxPour aller plus loin les meilleurs livres sur le minimalismeVous vous dĂ©barrassez des choses inutiles. Devenir minimaliste permet de mener une vie simple et de prendre le temps de vivre mieux avec moins et se dĂ©tachant des possessions matĂ©rielles. En faisant attention au rangement et en adoptant une dĂ©coration intĂ©rieure d’inspiration Scandinave entendez par lĂ  des espaces de rangement fonctionnels pour ranger vos livres, vos objets, vous parviendrez simplement Ă  vivre mieux et allĂ©ger votre esprit. Vous ne serez pas pour autant obligĂ© de vivre avec le strict minimum. Être minimaliste, c’est avant tout un art de vivre, un changement de style de vie qui vous aide Ă  consommer moins sans accumuler des biens inutiles. Le minimalisme au quotidien est pour moi l’une des plus belles maniĂšres d’intĂ©grer un mode de vie frugaliste. Une façon simple de s’engager dans un mode de vie en faveur du dĂ©veloppement vous souhaitez en savoir plus sur ma mĂ©thode de tri, j’ai dĂ©diĂ© un chapitre de mon livre Un salaire sans rien faire ou presque » aux Ă©ditions Robert Laffont au minimalisme et l’art d’en faire plus avec vous voulez apprendre Ă  en faire plus avec moins, il y a aussi le livre de BĂ©a Johnson “ZĂ©ro dĂ©chet” dans lequel vous trouverez des astuces pour allĂ©ger sa vie en privilĂ©giant la simplicitĂ©. Il y a aussi une mĂ©thode japonaise bien connue qui est celle de Marie Kondo La magie du rangement ». Enfin, je ne peux que vous recommander Dominique Loreau L’art de la simplicitĂ© ».JĂ©rĂ©mie BrygoÀ lire aussi
Les5 Ă©tapes pour changer de vie. 1 – Tout commence par un dĂ©sir, une aspiration, une intention. 2 – Passez Ă  l’action, n’attendez pas, la premiĂšre action est le pardon, accepter et pardonner. 3 – Demandez et Ă©prouvez de la gratitude, ne jugez pas et acceptez ce qui est comme une expĂ©rience qui vous fait grandir.
1 Ce sujet est dĂ©diĂ© aux rĂ©actions concernant ce post Comment mon engagement body positive a changĂ© ma vie Lire la suite ... DerniĂšre modification par un modĂ©rateur 4 Mars 2020 2 Super intĂ©ressant, un grand merci pour cette interview !! Et ça, mais tellemeeeeent Ce qui est important pour moi c’est de montrer que ce n’est pas un truc qui est innĂ© d’apprendre Ă  s’accepter, s’aimer, prendre confiance en soi. C’est comme un muscle qu’on doit tout le temps travailler. Pour moi le body positive c’est s’accepter, mais aussi accepter les autres. Par contre, si je peux me permettre une petite remarque CrĂ©atrice de contenus sur Internet, blogueuse, crĂ©atrice de mode pour les femmes qui ont des formes
 Je sais que ça se veut bienveillant envers les personnes grosses mais les personnes minces ou maigres ne sont pas "informes" pour autant, cette formulation ne fait que perpĂ©tuer la guĂ©guerre grosses VS minces Ă  coup de "vraies fĂąmes/fĂąmes avec des vraies formes", c'est pas ouf... 3 GaĂ«lle is my queen Pour aller plus loin, je conseille son interview sur le podcast MeMySexAndI, qui m'a chamboulĂ©e en profondeur J'Ă©tais dĂ©jĂ  une grande admiratrice de GaĂ«lle Prudencio, mais lĂ  sa maniĂšre de se livrer, la beautĂ©, la bontĂ©, le talent et l'intĂ©gritĂ© qu'elle dĂ©gage OMG Un de mes modĂšles, trĂšs clairement Toutes les autres interviews sont Ă  dĂ©couvrir Ă©galement, Axelle Jah NjikĂ© a un vĂ©ritable talent pour faire parler des femmes d'exception 4 Merci pour cet article, n'utilisant instagram quasi que pour les tatouages, je ne la connaissais pas ! C'Ă©tait super intĂ©ressant 5 Super intĂ©ressant, un grand merci pour cette interview !! Et ça, mais tellemeeeeent Par contre, si je peux me permettre une petite remarque Je sais que ça se veut bienveillant envers les personnes grosses mais les personnes minces ou maigres ne sont pas "informes" pour autant, cette formulation ne fait que perpĂ©tuer la guĂ©guerre grosses VS minces Ă  coup de "vraies fĂąmes/fĂąmes avec des vraies formes", c'est pas ouf... Merci beaucoup pour ton commentaire Pour ce qui est de la phrase pour les femmes qui ont des formes », je me colle Ă  ce qu'a dit GaĂ«lle pendant notre discussion. Ces mots viennent d'elle dans la prĂ©sentation qu'elle m'a faite de sa marque. Tu observeras tout au long de l'article qu'elle dit parfois femmes rondes, femmes grosses, femmes qui ont des formes... 6 Merci pour la dĂ©couverte! Le discours de cette femme est tellement rafraĂźchissant Elle a tellement raison tous les corps sont beaux. Et par lĂ  tous les corps sont moches. Beau et moche sont des notions Ă  bannir et Ă  remplacer par "tel corps me plaĂźt par ses proportions, sa maniĂšre d'ĂȘtre mis en valeur par des vĂȘtements, ce qu'il dĂ©gage et que sais-je d'autres", point barre. C'est nul que dans notre sociĂ©tĂ© "diffĂ©rent" revĂȘte automatiquement ce vernis nĂ©gatif de "pas normal" alors que ça fait tellement de bien aux yeux. 7 seapunk et Malinauka et Oceane Juste pour faire la pinailleuse sur les diffĂ©rentes morphologies on peut trĂšs bien ĂȘtre mince voire trĂšs mince mais avoir quand mĂȘme des "formes" genre ĂȘtre fine de la taille, des mollets, du dos, des bras, des Ă©paules, du cou, etc mais avec une poitrine dĂ©veloppĂ©e et / ou les fesses rebondies et / ou les cuisses bombĂ©es par exemple. J'ai conscience qu'en France, ce n'est pas le type de corps le plus courant, mais toutes les femmes minces ne sont pas filiformes Sinon super article, la personnalitĂ© est trĂšs intĂ©ressante! elle porte de trĂšs jolies couleurs , ça lui va trop bien je trouve 8 C’est vrai, j’ai rĂ©cemment rĂ©alisĂ© en me surprenant Ă  me dire que j’avais des grosses cuisses, et ALORS ? Comme si correspondre aux critĂšres de beautĂ© de la sociĂ©tĂ©, comme si ĂȘtre mince allait me rendre plus heureuse... Pfff, c'est tellement faux ! Si j’accepte toutes les morphologies, pourquoi je ne pourrais pas accepter la mienne ? Pis est-ce que vraiment ça me tente de changer physiquement pour plaire Ă  des gens qui jugent les autres sur leur physique ? NON. Alors une bonne fois pour toute, ĂȘtre grosse, ce n’est pas une chose infĂąme ! Avant, j’étais plus mince mais tellement malheureuse ! Aujourd’hui, je suis plutĂŽt ronde, mais en bonne santĂ© ! Alors comparez vous Ă  VOTRE morphologie, car elle est unique et ne convient qu’à vous ! Bisous ! 9 seapunk ne sois pas dĂ©solĂ©e, c'Ă©tait histoire de faire ma relou et de ne pas me sentir mise Ă  l'Ă©cart ainsi que les meufs qui me ressemblent 10 Nastasja oui je suis bien d'accord ! C'est pour ça que j'aime pas ce terme de "avec des formes" pour parler de personnes ça veut rien dire, on peut ĂȘtre mince et filiforme mais je veux dire Ă  moins d'avoir affaire Ă  un rectangle sur pattes "informe" ça existe pas, et on peut en effet ĂȘtre mince avec des grosses cuisses/fesses/ventre/seins/... seapunk j'imagine que ton 1er message s'adressait Ă  moi ? Heu ben sinon non en effet c'est 100% ok de pas "avoir de formes" encore, cette formulation..., je dis pas le contraire, ça m'irrite juste l'entretien de la guerre grosses/minces mais aprĂšs explications d'Oceane je vois que j'avais juste mal compris l'emploi de cette expression...

Commentma perte de poids a changĂ© ma vie: tĂ©moignage Comment ma perte de poids a changĂ© ma vie. Aujourd’hui, j’ai dĂ©cidĂ© d’aborder un sujet qui me tient Ă  cƓur : comment ma perte de poids a changĂ© ma vie. Et vous allez voir que quand je parle de changement de vie je parle de bien plus qu’une taille de vĂȘtements ! Alors tout d’abord OUI

L’autre jour, en me promenant sur Facebook, je suis tombĂ©e sur une discussion sur un groupe avec la question suivante quelle est l’habitude qui a changĂ© votre vie ? » Alors j’ai rĂ©flĂ©chi le sport ? Le fait de me lever tĂŽt ? Pratiquer la gratitude ? 
 Et lĂ , j’ai rĂ©alisĂ© que toutes ces choses avaient un point en commun la lecture, ces habitudes je les ai dĂ©couvertes ou approfondie dans un livre. La lecture pour dĂ©couvrir, pour se poser des questions, pour se remettre en question, pour acquĂ©rir de nouvelles compĂ©tences. Elle est lĂ , ma meilleure habitude, celle qui me permet d’évoluer dans ma vie lire le savez, car je n’aborde quasiment jamais un article sans vous donner des propositions de lecture DĂšs qu’un sujet m’intĂ©resse, je file Ă  la librairie. Mais pas que ! Je m’inscris sur des groupes facebook mĂȘme si j’y participe en gĂ©nĂ©ralement peu, j’aime lire des Ă©changes et des tĂ©moignages, je fais des recherches sur internet, je lis des forums
 Bref, je me suis loin de prendre tout ce qu’il y a dans les livres pour de la vĂ©ritĂ© pure. Par exemple, j’ai lu Ă©normĂ©ment de livres sur la parentalitĂ© positive. Loin d’en faire des modes d’emplois Ă  suivre de A Ă  Z, ces lectures m’ont surtout permises de me remettre en question, d’engager le dĂ©bat avec mon mari ou mon propre dĂ©bat intĂ©rieur. Certaines affirmations lues m’ont poussĂ©s Ă  la rĂ©flexion, d’autres m’ont semblĂ© limpide. Presque l’envie de me taper le front et de me dire Mais oui, mais c’est bien sĂ»r ! ». Parfois la lecture m’apporte la petite Ă©tincelle qu’il me fallait. Parfois le travail est plus long. Mais Ă  chaque livre lu je ressors grandie avec une nouvelle idĂ©e, une nouvelle habitude, une nouvelle est impossible d’assimiler un livre complet j’oublie certainement 80% de ce que je lis. J’en applique peut-ĂȘtre que 5%. Mais mĂȘme si un livre ne m’apporte qu’une nouvelle idĂ©e ou un nouveau changement, c’est dĂ©jĂ  un beau cadeau et une belle pour cet article, je vous fais une petite sĂ©lection de lectures qui m’ont beaucoup apportĂ© en sport, en dĂ©veloppement personnel, en parentalité  Mes petites bibles. Pas forcĂ©ment les livres les plus pertinents ou les plus documentĂ©s, mais en tout cas ceux qui ont Ă©tĂ© une petite Ă©tincelle supplĂ©mentaire Ă  un moment donnĂ© de ma vie. J’en ai certainement dĂ©jĂ  partagĂ© plusieurs sur le blog, mais ici ils seront / Accouchement Pour une naissance sans violence, de FrĂ©dĂ©rick LEBOYER Accouchement, les femmes mĂ©ritent mieux, de Marie-HĂ©lĂšne LAHAYE Mieux accoucher c’est possible, de Francine DAUPHINParentalitĂ© et Ă©ducation Les vrais besoins de votre bĂ©bĂ©, de Bernadette LAVOLLAY L’allaitement, du docteur Marie THIRION Tout se joue avant 6 ans, du docteur Fitzhugh DODSON J’ai tout essayĂ©, d’Isabelle FILLIOZAT Au coeur des Ă©motions de l’enfant, d’Isabelle FILLIOZAT Éduquer sans punir, du docteur Thomas GORDON Élever un garçon, de Steve BIDDULPH Les lois naturelles de l’enfant, de CĂ©line ALVAREZ La fessĂ©e, de Olivier MAUREL Parler pour que les enfants Ă©coutent, Ă©couter pour que les enfants parlent, de AdĂšle FABER et Elaine MAZLICH Apprends-moi Ă  faire seul, de Charlotte POUSSINDĂ©veloppement personnel Miracle Morning, de Hald Herold Miracle Morning, le guide pratique, de Laura MABILLE Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses Ă©tudes, de Olivier ROLLAND J’arrĂȘte de rĂąler, de Christine LEWICKI J’arrĂȘte d’ĂȘtre parfaite, de Cindy GHYS Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, de RaphaĂ«lle GIODANOSport et bien ĂȘtre La magie du running, de Anne &DUBNDIDU Mon programme running en 8 semaines, de Anne&DUBNDIDU Je suis happy, de Margot et Catherine AUGE Une question d’équilibre, de Mathilde LACOMBE Le livre du Hygge, de Meik WINING Caroline et Safia, The Book, de Caroline et Safia Les joies d’en bas tout sur le sexe fĂ©minin, de Nina BROCHMANN et Ellen STØKKEN DAHLMaison, zĂ©ro dĂ©chet et organisation La magie du rangement, de Marie KONDO Ranger l’étincelle du bonheur, de Marie KONDO Mon cahier super organisĂ©e, de Anne-Sophie LEVESQUE Le livre qui va vous simplifier la vie au quotidien, de CĂ©line COPIER ZĂ©ro DĂ©chet, de BĂ©a JONHSON Famille zĂ©ro dĂ©chet, de JĂ©rĂ©mie PICHON et BĂ©nĂ©dicte MORET J’arrĂȘte de surconsommer, de Herveline VERBEKEN et Marie LEFEVRECe n’est donc qu’une petite sĂ©lection de ma bibliothĂšque. Et j’ai une pile de livre Ă  lire au moins aussi importante 🙂 J’ai tellement hĂąte de dĂ©couvrir ce qu’ils vont m’apporter ! Entre autre L’apprentissage de l’imperfection » de Tal BEN-SHAHAR, Pour une enfance heureuse » du Docteur Catherine GUEGEN ou encore La mĂ©thode Ikigai » de Francesc MIRALLES
 et tant d’autres !Est-ce que vous lisez beaucoup Ă©galement ? Quelles sont vos petites bibles Ă  vous ?
LesĂ©motions brutes sont gĂ©nĂ©ralement un prĂ©curseur de la transformation. Vous pouvez vous retrouver Ă  rire plus fort que jamais, mais aussi pleurer frĂ©quemment. Vous serez plus Ă  l’écoute de vos sentiments que d’habitude. Tout peut sembler plus important. Essayez de ne pas cacher ou de repousser ces Ă©motions.
Oui, changĂ© la vie, au moins ça. 10 ans en arriĂšre, on m'aurait dit que j’écrirais ce genre d’article, je pense que j’aurais probablement gloussĂ© en lĂąchant un magnifique “oui, sĂ»rement”. Rappel des faits J’ai dĂ©jĂ  dĂ» le raconter ici une paire de fois, mais je me suis mis tardivement Ă  la course Ă  pied et au sport en gĂ©nĂ©ral. Pendant ma scolaritĂ©, j’étais plutĂŽt du genre Ă  ne pas aimer les cours d’EPS et je prĂ©fĂ©rais aller papoter sur les bancs de touche avec les copains. Autour de mes 25/26 ans, Ă  l’occasion d’un rééquilibrage alimentaire, je me suis mis Ă  courir pour brĂ»ler des calories. Et puis, comme 99% des coureurs, je suis tombĂ© dans l’engrenage du “allez ce coup ci, je fais un kilomĂštre de plus”. Quelques mois aprĂšs mon premier kilomĂštre, me voici inscrit Ă  mon premier 10 kilomĂštres, sans entraĂźnement spĂ©cifique et bim, sans surprise, la blessure. C’est Ă  ce moment lĂ  que je franchis le pas, je commence mon premier plan d’entraĂźnement pour ĂȘtre opĂ©rationnel et en mode “machine de guerre” pour mon futur dossard, 6 mois plus tard. Premier signe du changement de vie Un changement global TrĂšs rapidement, j’ai compris que pour mener Ă  bien mon plan d’entraĂźnement, il fallait que je change mon rythme de sommeil, que je mange un peu mieux et que me mette Ă  boire autre chose que du soda. Non pas que je me sois transformĂ© en modĂšle de vie saine du jour au lendemain, mais j’avais des objectifs et je comptais bien mettre toutes les chances de mon cĂŽtĂ©. DeuxiĂšme signe du changement de vie Quand le jour de la course est arrivĂ©, je me lance, stressĂ© et anxieux mais je passe la ligne d’arrivĂ©e sans trop de difficultĂ©s et surtout sans aucune blessure. Ce serait mentir que de dire que je n’ai pas ressenti une vague d'Ă©motions, allant de la joie au soulagement, et je revois ce moment comme constitutif de ma vie sportive Et c’est restĂ© ! Une fois cet objectif atteint, comme la majoritĂ© des coureurs, j’ai voulu plus et j’ai donc continuĂ© sur ma lancĂ©e. Plan d’entrainement, alimentations plus cadrĂ©e’, repos et Ă©tirements. Le temps d’adaptation est compliquĂ© mais je me sens tellement bien aprĂšs chaque entraĂźnement, que je passe de plus en plus de temps Ă  faire du sport. Ce n’est que quelques mois aprĂšs le dĂ©but de ma mutation que j’ai pris conscience que j’avais profondĂ©ment changĂ© mes habitudes et surtout l’on me faisait remarquer de plus en plus que “j’avais l’air diffĂ©rent”, “plus heureux”, “que j’avais meilleure mine”. La prophĂ©tie Ă©tait donc vraie ? Le sport rendrait-il heureux? Eh bien oui ! Et c’est donc Ă  28 ans que ma vie a pris un nouveau tournant ! Bon, la on dirait pas, mais je suis le plus heureux du monde ! Des effets sur le corps, mais aussi sur l’esprit Au-delĂ  des effets purement physiques sur mon corps, j’ai constatĂ© tout un tas d’effets collatĂ©raux sur ma vie de tous les jours. Un boost de confiance en soi Se fixer des dĂ©fis, travailler au mental, ĂȘtre rĂ©gulier pour atteindre ses objectifs sont autant de moyens qui m’ont fait prendre confiance en moi. En atteignant mes premiers dĂ©fis, au prix de ma propre sueur premier 15km, premier semi, premier marathon etc
, j’ai rĂ©ussi Ă  me dire que j’étais capable d’y arriver, et que je pouvais compter sur mon corps et mon mental. Et croyez moi, que sur l’estime de soi, ça compte. Evidemment, ce bonus de confiance en moi a Ă©claboussĂ© tout le reste de ma vie que ce soit au travail, dans la vie privĂ©e ou mĂȘme face Ă  mon rapport Ă  la compĂ©tition. A quasi 30 ans, je commençais enfin Ă  avoir une sincĂšre confiance en moi. La sĂ©rĂ©nitĂ© et le calme dans la tĂȘte Qui n’a jamais senti que le corps avait besoin d’évacuer ? Pas de vilaines blagues, je vous vois au fond Qui ne s’est jamais senti planer aprĂšs un gros effort ? Un dĂ©mĂ©nagement, une partie de Just Dance, un entraĂźnement costaud? Qui n’a pas eu un sentiment de plĂ©nitude face Ă  un paysage Ă  la fin d’une grosse rando? J’ai dĂ©couvert les bĂ©nĂ©fices de la course Ă  pied sur le mental, et en tant que presqu’ancien grand anxieux, je vous le certifie, la course Ă  pied m’a permis de chasser ce flot de pensĂ©es parasites, nĂ©gatives et inutiles de mon cerveau. De nombreuses Ă©tudes ont dĂ©montrĂ© l’intĂ©rĂȘt de la course Ă  pied pour le cerveau que ce soit grĂące Ă  la production d’un cocktail d’hormones aux vertus bienfaitrices mais Ă©galement grĂące au fait que pendant que tu cours, tu n’es pas occupĂ© Ă  broyer du noir, et personnellement, je dĂ©tricote des problĂšmes plus facilement en courant qu’en tournant en rond Ă  la maison. Il m’arrive mĂȘme des fois de trouver des solutions ou des idĂ©es pour le travail pendant un footing bon que j’oublie dans 50% des cas, parce que j’ai vu un oiseau et ça m’a dĂ©concentrĂ© !. Le sommeil La oĂč j’ai vu le plus de bĂ©nĂ©fices visibles et rapidement, c’est sur la qualitĂ© de mon sommeil. ForcĂ©ment, sans dĂ©fouloir, s’endormir quand mon niveau de stress Ă©tait haut, n’était pas chose facile et le cercle vicieux de l’insomnie est trĂšs rapide Ă  s’installer. L’avantage depuis ma dĂ©couverte du running, c’est que les bĂ©nĂ©fices moraux que j’en ai tirĂ©s viennent s’ajouter Ă  la fatigue que cela me provoque ; et autant dire que quand t’es crevĂ©, pas stressĂ© et pressĂ© d’arriver au lendemain pour ton prochain entraĂźnement, c’est fini de traĂźner le soir et tu t’endors DIRECT ! A tout changement, son sacrifice? Personnellement, j’ai beau chercher, le rapport bĂ©nĂ©fices sur ennuis est tellement Ă  mon avantage que je ne regrette pas cette nouvelle vie, et mĂȘme si je ne tiendrais pas forcĂ©ment le mĂȘme discours quand je dois me lever Ă  7h pour une course un dimanche, pas une seule seconde, je ne reviendrais en arriĂšre. Et encore, je n’ai pas parlĂ© des rencontres, des ambiances sur les courses, des mĂ©dailles et des moments de pur bonheur Ă  la fin d’une course quand le ravito s’offre Ă  moi, donc oui, ça a changĂ© et ma vie et pour le meilleur. Bon, la, on est tous les plus heureux et ça se voit <3

Sivotre enfant fĂȘte ses 18 ans au cours de l'annĂ©e d'imposition, 2 options possibles pour la dĂ©claration de revenus :. le rattachement total ; le rattachement partiel. Par exemple, s'il devient majeur en 2021, ce changement impactera la dĂ©claration 2022 (portant sur les revenus de 2021).. Rattachement de l'enfant pour l'annĂ©e entiĂšre. Vous comptez votre enfant Ă  charge

A l'occasion d'un bref entretien avec Le Figaro, Léa Salamé s'est confiée sur sa nouvelle vie de est l'une des matinaliÚres les plus écoutées de France, mais cet été, l'heure sera au repos pour Léa Salamé. Direction le sud-est auprÚs de la Méditerranée "cette mer qui apaise ses tourments", comme elle a confié au Figaro de ce vendredi 21 juillet, puis la Corse et enfin le Liban. Une grande premiÚre pour son fils Gabriel, tout juste ùgé de quatre mois. Une véritable bénédiction "qui fait ses nuits", a confié la jeune de ses amours avec l'essayiste et philosophe, Raphaël Glucksmann, Gabriel dont elle avait accouché le 14 mars dernier serait aussi à l'origine d'une nouvelle façon de vivre "J'ai passé l'année la plus riche et la plus excitante de ma vie professionnelle. Sur le plan personnel aussi, la naissance de Gabriel au mois de mars a changé ma vie". Une pause estivale bien méritée pour celle qui s'octroie quelques semaines de vacances aprÚs les longues campagnes électorales de l'année, "j'ai l'impression d'entrer seulement aujourd'hui dans mon congé maternité"."Désarmant", "épuisant"La journaliste s'était déjà confiée au sujet de son bébé - un brin moins enthousiasmée "C'est désarmant et bouleversant. Et épuisant. Je n'ai pas envie de m'étendre, je risquerais de dire des banalités sur des choses que toutes les femmes ont connues", avait confié Léa Salamé à TV Mag au sujet de sa nouvelle vie de maman le 10 avril dernier.

RĂ©sumĂ©de “Comment obtenir ce que vous voulez” : Ce livre rĂ©pond Ă  40 problĂ©matiques dans de trĂšs nombreux cas de figure que nous vivons tous les jours dans nos relations avec les autres ; pour rĂ©pondre Ă  ces diffĂ©rentes problĂ©matiques, l’auteur utilise des leviers psychologiques universels. Par David J. Lieberman, 2009, 256 pages.

Important comment changer de vie en 30 jours et prendre enfin un nouveau dĂ©part ? RĂ©ponse ici ! Ah la routine
 MĂ©tro-boulot-dodo. Ca vous parle ? RĂ©flĂ©chissez une seconde, depuis combien de temps vous n’avez pas rĂ©ellement bousculĂ© votre train-train quotidien ? Je ne parle pas lĂ  d’un voyage sur la lune ou d’un Ă©vĂ©nement Ă  peu prĂšs aussi farfelu, hein. Juste d’avoir brisĂ© la routine, rĂ©alisĂ© une action que vous ne faites pas d’habitude et qui vous apporte un peu de fraĂźcheur dans un quotidien qui commence Ă  sentir le renfermĂ©. Vous avez rĂ©flĂ©chi ? Ah oui, ça commence Ă  faire longtemps
 ». Je vois d’ici les premiĂšres pensĂ©es limitantes ah oui mais il faut du temps / de l’argent pour briser la routine, je suis quelqu’un d’occupĂ©, moi ! ». OccupĂ© ? A quoi ? A passer 1 heure dans le RER matins et soirs ? A s’avachir devant Les Experts Miami le lundi soir mĂ©a culpa si ce n’est pas le lundi ? La premiĂšre chose pour briser la routine, c’est de repĂ©rer comment elle se manifeste. Dans quel cadre apparait-elle ? Au travail ? A la maison ? Quelles sont les choses que vous faites tous les jours ou presque sans mĂȘme vous en apercevoir et qui ne vous procurent absolument rien, ni Ă©motion, ni intĂ©rĂȘt ? Quels sont ces gestes improductifs que vous pourriez bannir de votre quotidien ? C’est la premiĂšre Ă©tape pour briser la routine apprendre Ă  la repĂ©rer. Ok, voila, j’ai repĂ©rĂ© ma routine, qu’est-ce que je fais maintenant ? » C’est vrai repĂ©rer sa routine mais ne rien modifier Ă  son comportement, ça ne sert strictement Ă  rien. Comme Ă  chaque fois, la clĂ© pour Ă©voluer et peu Ă  peu changer de vie, c’est l’action ! Faire des listes, Ă©crire des objectifs, tout ça ne sert Ă  rien si vous n’agissez pas ! Ne dit-on pas qu’un imbĂ©cile qui marche va plus loin qu’un intelligent qui rĂ©flĂ©chit ? Alors arrĂȘtez de procrastiner et agissez ! Ok, je veux bien agir, mais concrĂštement je fais quoi ? » Vous avez repĂ©rĂ© comment votre routine se manifeste, et vous avez la volontĂ© d’agir c’est trĂšs bien ! Si vous manquez d’idĂ©es, voici quelques pistes pour briser la routine Au travail – Changez vos horaires au lieu d’arriver Ă  9h et de repartir Ă  18h, venez une heure plus tĂŽt et libĂ©rez vous une heure enfin d’aprĂšs-midi. Non seulement vous briserez une habitude, mais en plus vous vous libĂ©rez du temps pour faire une nouvelle activitĂ© faire du sport au quotidien, profiter de votre famille, aller Ă  la bibliothĂšque, etc ! – RĂ©organisez votre bureau oĂč comment avoir la sensation d’ĂȘtre dans un endroit nouveau sans avoir changĂ© de piĂšce ! Si vous Ă©tiez dos Ă  la fenĂȘtre, mettez vous en face, changez les plantes de place, bougez les armoires, rĂ©organisez les tiroirs, 
 bref, faites place neuve ! – Repensez votre façon de travailler tous les matins depuis 8 ans, c’est le mĂȘme enchaĂźnement 9h lecture des emails, 9h30, rĂ©union de service, 10h30 pause cafĂ©, 10h45 appels aux clients, etc. Et si vous bousculiez un peu tout ça ? Pourquoi ne pas lire vos mails en fin de journĂ©e et attaquer dĂšs le lendemain par les coups de tĂ©lĂ©phone ? A la maison – Refaites la dĂ©co mĂȘme remarque que pour la rĂ©organisation de votre bureau, sauf que lĂ , vous pouvez vous faire vraiment plaisir puisque vous ĂȘtes chez vous ! LĂąchez vous, laissez parler votre imagination, changez les meubles de places, refaites la tapisserie, changez les ambiances, etc ! – Changez de look nouveau style, nouvelle coiffure, nouvelles lunettes, vous aurez l’impression d’ĂȘtre une nouvelle personne ! Et en plus, en prenant soin de votre look, vous allez dĂ©cupler votre confiance en vous ! – Surprenez votre conjoint deux sandwichs dans un sac Ă  dos, prenez la route et allez pique-niquer au bord de la mer pour ceux qui, comme moi, y vivent toute l’annĂ©e ou Ă  la campagne pour ceux qui n’ont pas cette chance. Il existe des dizaines de possibilitĂ©s de briser sa routine. Et vous, quelles sont vos astuces pour y parvenir ? Changer de vie est Ă  votre portĂ©e Pour vous aider Ă  changer de vie, je vous ai prĂ©parĂ© les documents suivants. TĂ©lĂ©chargez TOUT gratuitement MAINTENANT 47 idĂ©es d'action pour changer sa vie PDF - 51 pages Les 7 clĂ©s du Bonheur pour devenir la meilleure version de vous-mĂȘme Mon parcours comment j'ai plaquĂ© un job et une ville pour changer de vie radicalement, et enfin ĂȘtre heureux .